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  • 冬季减肥 自制4款减肥茶配方大揭秘

    减肥是件难度很大,并且非常需要精力和意志力的事,我们想要维持苗条身材的时候,千万不能操之过急,小编马上为你揭秘冬季自制减肥茶配方,快速健康瘦身不反弹,轻松展现黄金身材。薏仁减肥茶材料:荷叶、生山楂、生 [详情]

  • 节后“大甩肉”,小心越减越肥

    受访专家/武警广东省总队医院营养科主任曾晶俗话说“每逢佳节胖三斤,仔细一看三公斤”。过年期间总免不了要参加无数聚会和聚餐,许多人基本上是在饭桌上度过了整个假期,体重则一路失控& [详情]

  • 家里藏着四个健身道具

    锻炼不一定非去健身房,在家也能完成。美国“福克斯新闻网”近日刊文总结了家里能利用的4种“健身道具”,省钱的同时,帮你轻松健身。道具一:沙发肩臀撑体。后背 [详情]

  • 瘦成瓜子脸有哪些妙招? 教你轻松瘦成瓜子脸

    原标题:瘦成瓜子脸有哪些妙招?教你轻松瘦成瓜子脸很多女生都会羡慕能够拥有一张瓜子脸,其实瘦成瓜子脸也很简单,除了化妆之外,还有其他小妙招。那么你知道有哪些妙招么?今天就由小编给大家介绍几招瘦成瓜子脸的 [详情]

  • 跟着儿子学健身

    靠文字谋生的我,一写起来,就没日没夜,时间一长,身体不堪重负。由于经常熬夜,缺乏运动,“三高”也随之而来。我也曾试着学习朋友介绍的健身方法,但总是“三天打鱼,两天晒 [详情]

  • 打不开心结你会不会去咨询

    心理咨询本该面向正常人最近,首都医科大学附属北京安定医院副院长李占江主任医师在心理门诊接待了两名被家长硬带来的学生——上高三的鸣放(化名)和上初二的小明(化名)。鸣放最近感到有同学敌视他。他说的敌视是 [详情]

  • 你是内部创业者吗

    你在某次会议上听到别人的一个新主意,然后你独自叹息:“我几个月前就想到了。”事实上,许多职员都对改善公司经营状况或市场策略有自己的见解,但大多时候这些见解没有被提出来,因为他们害怕遭拒绝或因为对现任上 [详情]

  • 抗癌 还要不要乐观心态

    心态好坏对健康和生命都有影响相信很多人都听过这样一则故事:有几个伙伴开玩笑。他们把一个年轻人的四肢捆起来,蒙住双眼,把他抬到一条废弃的铁轨上,邻近的铁轨上正好有列火车呼啸而过。当伙伴们上前为他松绑时, [详情]

  • 春季房事养生四大注意

    从中医而论,春风当令,应于肝木,肝气旺于春季。肝气疏泄,具有舒畅、开展、调达、宣散、流通等功能,对房事来说,也呈春情萌动之态,所谓“春心荡漾”。春季有哪些房事注意事项呢?按照经络理论,人体的生殖器被肝 [详情]

  • 精液太多难怀孕?

    我在男科门诊常常会接诊到这样一类患者,他们非常关注自己的精液情况,发现精液量过多或过少时,就会担心自己的身体是不是出了什么问题,怀疑自己的性功能是不是不好了。通过观察精液量来推测身体的健康状况是有道理 [详情]

  • 男孩14岁查查睾丸状况

    28岁的安徽青年小许结婚一年了。本该处于“甜蜜期”的他,却有一肚子的苦水。虽然小许身体健壮,可性生活感受总是不理想;更主要的是,妻子一丝怀孕的迹象都没有。到南京鼓楼医院检查,医生有些责备地说:“你患有 [详情]

  • 白带有血或预示7种病

    白带是女性健康的一面镜子,正常的白带应是乳白色或无色透明,略带腥味或无味。其分泌量、质地受体内雌激素、孕激素水平高低的影响,随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。一般月经期后白带量少;至排卵期 [详情]

  • 岁月催人老 10大昔日女神被时光毁容

    岁月可以让人遗忘和修复伤痛,也可以让人深刻和痛心的无声无息的流逝却镌刻在事物上,特别是在人的容颜上,再美丽的容易再高档的化妆品和妆容术都无法掩饰,尤其是那些曾经美若天仙在人们心目中以经典铭刻的女神,几 [详情]

  • 张娜拉白珍熙这样打造童颜妆 不美不行!

    创下高收视率的电视剧女主人公们,她们的共同点之一是显年轻的外貌。演技成熟有深度,很难猜出实际年龄的童颜美貌,吸引了不同年龄段的电视观众。女演员白珍熙、张娜拉、申素毓在各自出演的电视剧多演绎有深度的感情 [详情]

  • 有什么妙方可以清理白头粉刺

    脸上有粉刺,是让各位姐妹们很困扰的事情。而想要去粉刺,就要找好去粉刺的方法,而习惯走野路子的各类护肤偏方,常常会在人们绝望无助的时候被当做最后的救命稻草。想知道如何有效去白头粉刺,都快来看看下面的去粉 [详情]

  • 用了过期的化妆品毁容在所难免

    近日,有媒体报道某化妆品公司将过期产品,重贴标签后卖给消费者,其中还包括儿童面霜。在引起众多网友“愤慨”的同时,也有网友表示,化妆品无所谓过不过期,肯定不会有毒的,所谓乳液、面霜这些的保质期其实说的是 [详情]

  • 瘦脸针打上多久能见效

    瘦脸针多久见效?现在瘦脸的话语是常常出现在我们的耳旁,不管时代如何变迁,巴掌脸始终是美女的象征,一张俏丽的小脸配上水汪汪的大眼睛,倾国倾城,成为多少男人对理想对象的要求。脸型再V一点、再尖一些是每个女 [详情]

  • 美国65岁奥运“全能先生”变身成女郎

    美国65岁奥运“全能先生”变身成女郎,詹纳否认自己是同性恋,只是表示自己本来就该是女性,他终于做回了自己。事实上,从2014年开始,詹纳就一步一步进行变性手术,第一步是切除喉结 [详情]

  • 男女亲吻私处竟然易患癌症

    追求“性”福的人们永远能创造出新的方式和花样,然而并不是所有的方式都可以让人快乐,有时甚至暗藏着健康隐患。很多男性认为亲吻私处可以提升女性的快乐感,进而达到性高潮,然而并不是每个女人都这么想。在美国的 [详情]

  • 性爱保健:穴位按摩可增强性欲

    导读:性,无非男女之间的欲望需求,性爱质量的提高做好性保健工作是前提。中医提醒,穴位按摩可以增加性欲,不要只看到平时的保健。那么,如何提高伴侣的性欲呢?下面小编就给大家介绍几种穴位按摩法。1、按摩后背 [详情]

  • 曝著名主持人沈星与足球明星谢晖地下秘恋

    16日著名主持人沈星在情人节与神秘男抵沪,举止亲密疑似新恋情曝光。图片曝光后,球迷纷纷留言,直指图中“神秘男子”是足球明星谢晖。经证实,此次曝光的沈星地下男友确实是谢晖。资料显 [详情]

  • 性生活时间过长有什么危害

    性生活是夫妻生活的重要组成部分,性生活质量直接影响着夫妻感情,甚至整个家庭,早泄是男性朋友最敏感和排斥的男性疾病,那么性生活时间长就是好吗?错!不管是性生活时间过短还是过长对人体都是不好的,那性生活时 [详情]

  • 如何性生活不会患上妇科疾病

    导读:妇科疾病是已婚妇女经常患的疾病,因为新生活既是快乐的事情,也是最易带给阴道细菌的途径。阴道炎严重危害妇女的健康,不仅产生瘙痒还会引起异味。那么女性应该在日常生活中注重阴道炎的预防哪些呢?下面就跟 [详情]

  • 白开水最具生物活性

    盛夏酷暑,气候炎热,各种饮料、纯净水广告不绝于耳,喝矿泉水、桶装水的人越来越多,而饮用白开水的人却越来越少。其实,以饮料代替水饮用,对人体健康有害无益,大家要谨防陷入饮水的误区。那么,如何科学地饮用白 [详情]

  • 别把宝宝抛向空中

    婴儿头颅很脆弱在孩子哭闹不止的时候,心烦意乱的父母为了让宝宝安静下来,会使劲摇荡宝宝的身体和头颈部。有的人为了让孩子高兴,会把宝宝高高地抛向空中,或者让宝宝站在大人的手掌上来回旋转走动。这些都是十分危 [详情]

  • 超市蔬菜农药残留抬头

    据报载,湖北省农业厅近日对全省农产品质量安全进行例行监测。通过对20个蔬菜品种的监测表明,生产基地抽检全部合格,超市有5个样品超标,超标率为8.9%。超标率已由去年同期的第二位上升到第一位,竟然高出农 [详情]

  • 病小碍大说皮赘

    皮赘多见于中老年人,其中以女性最为常见,患者大都体型较胖。皮赘的典型表现是在患者的颈部出现十几至百余个针尖或米粒大小的丘疹,彼此互不融合。初起时呈肤色,渐转为深褐色,除暴露部位令人感觉不雅外,患者并无 [详情]

  • 食品标识不能再吹牛

    □本报记者曹政□国家质检总局最新颁布的《食品标识管理规定》将于今年9月1日起正式施行。执行已有13年的《查处食品标签违法行为规定》同时废止。新《规定》对食品标识的标注内容和形式进行了详细阐述。例如,营 [详情]

  • 残疾人如何选轮椅

    赵瑞清摄选择一辆得心应手的轮椅,对提高老年人和残疾人的生活质量,帮助他们回归家庭,参与社会生活,将能起到至关重要的作用。但现在市场上轮椅品种繁多,往往使购买者无所适从。现就如何选择轮椅做以下介绍。轮椅 [详情]

  • 天气渐凉 多饮鲜奶

    随着天气渐渐凉爽,人们在享受秋高气爽之时,也常常感到皮肤干燥。鲜奶具有滋润肺胃、润肠通便、补虚损的作用,能有效补充人体所流失的水分、蛋白质及多种维生素,因此秋季多饮鲜奶有益健康。牛奶还是鲜的好面对超市 [详情]

  • 哪些情况需要拔牙

    ●乳牙逾期不脱落,已经影响了恒牙的萌出或乳牙根尖外露,导致溃疡性龈炎。●牙冠龋坏较严重,已无法修补,同时牙根部又有病变,不适合做桩冠或覆盖义齿者。●严重的根尖周围病变牙,不能以根管治疗或根尖切除等治愈 [详情]

  • 凉拌炒菜味美香滑 橄榄油吃多也变胖

    近年来,橄榄油因其保健功效受到很多市民的追捧。天津粮油学会专家于月辰提示:橄榄油确实具有一定的营养价值,但橄榄油和其他食用油一样,为身体提供热量,也需要注意摄入量。于月辰介绍,橄榄油本身没有什么味道, [详情]

  • 秋季断奶正当时

    湖南省儿童医院谢秀珍给婴儿断奶需要一个较长的过程。宝宝出生4~6个月,就应该开始添加半固体和固体食品,也就是说,要用母乳外的食物逐步取代母乳。宝宝多大该断奶断奶有开始断奶和完全断奶的年龄。开始的年龄是 [详情]

  • 气温变化与暴力增加有关

    美国加州大学伯克利分校的研究人员发现,即使是温度或降雨的小幅变化,也与全球各地的谋杀、强暴、攻击,甚至团体械斗及战争增加脱不了干系。这个研究团队指出,以目前的气候变化速度来看,地球人将变得越来越暴力。 [详情]

  • 法新社:研究称家务劳动有利于心脏健康

    核心提示:修剪草坪或洗车之类的简单活动可以使60岁以上的老年人患心脏病或中风的风险降低近30%。参考消息网10月29日报道国外研究人员29日表示,修剪草坪或洗车之类的简单活动可以使60岁以上的老年人患 [详情]

  • 秋冬肉食进补宜配素 “最佳拍档”推荐五组

    秋冬肉食进补都讲究荤素搭配,以提高食物的利用价值。从营养成分来看,荤素搭配在营养结构上具有互补性。例如荤食中没有的淀粉、纤维素、果胶,在素菜中样样都有。动物蛋白质的营养价值高于植物蛋白质,二者搭配食用 [详情]

  • 多维彩码追溯系统让食品更安全

    多维彩码追溯是一种新型的技术手段。食品安全多维彩码追溯系统是以食品追溯系统、多维彩码系统和网络安全系统三大系统为核心的全产业链监控过程技术体系。该追溯系统将从进口灌装奶粉开始,逐渐过渡到所有奶制品和其 [详情]

  • 空腹血糖正常不能高枕无忧

    新华网北京11月13日专电(记者谈昦玄、贾钊)11月14日是世界糖尿病日。糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,一部分糖尿病是由不健康的生活方式导致的。现在,越来越多的人加入糖尿病患者“预备军”——成为前 [详情]

  • 四个理由爱上坚果 每天一把坚果能防多种病

    原标题:四个理由爱上坚果坚果是出色的营养全能王,不但含有高质量的植物蛋白质,还富含膳食纤维、抗氧化物质等。国外多项研究证实,常吃坚果有多种功效。每天一把坚果能防多种病。英国帝国理工学院和挪威科技大学研 [详情]

  • 专家提示:总是偏头痛需留意青光眼

    如今丰富的“电子生活”易带来眼损伤。专家提示,当出现眼痛、视物不清、雾视等症状时,应及时就诊。对于长期偏头痛患者,一旦排除神经内科性疾病,还应查查眼科。哈尔滨医科大学附属第二医 [详情]

  • 老眼昏花,需防这4大眼病

    受访专家/广东省妇幼保健院眼科主任医师黄学林人上了一定年纪后,大多数都会经历一个老眼昏花的阶段,但其实,老眼昏花也可能不只是一时的视疲劳那么简单,它可能也是一些眼疾所发出的信号。那么,老年人视物模糊, [详情]

  • 帕金森患者锻炼五法

    帕金森患者随着病情的发展,行动会变得缓慢,身体的灵活性也会变差,做起事来格外费力,但患者不能因此就放弃运动。以下就是一些切实可行的锻炼方法。放松和呼吸锻炼可作为运动开始前的准备动作或运动后的放松动作, [详情]

  • 满足于“被需要”

    从干了几十年工作的岗位上退下来,难免会有一种“船到码头车到站,人生到此该休闲”的失落、孤独和凄凉感。这时,对老年人来说,“有用感”便成为一种最重要的心理 [详情]

  • 别指望补品治愈肿瘤

    5粒复合维生素胶囊、6粒鱼肝油,还有草本口服液……福州的王先生两年前被诊断为前列腺肿瘤后,就非常重视抗癌,每天都会吃一堆营养补充剂。然而,最近王先生又看到网上报道,美国防癌 [详情]

  • 高龄降压不可操之过急

    血压高是老年人常见病高发病。“经常有80岁以上的老人来看高血压病,他们往往血压波动大,经常半夜因为血压升高而去急诊降压,希望尽快把血压降下来,并且要求把血压降到和年轻人一样的水平,其实老年 [详情]

  • 高润霖院士:防治高血脂记住123

    近日,《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》在京发布,中国医学科学院高润霖院士在发布会上解读了新指南的很多亮点,对患者来说,防治血脂异常,不妨记好123三个数字。一个风险:小于55岁中危人群 [详情]

  • 季节交替正是心梗高发期 救治4方法

    心脏是我们最为重要的器官之一,我们人体所需要的血液都是由心脏新陈代谢,不断的造血出来的,但是心脏很容易受到外界的影响,一旦遇到一些多变的天气,强烈的外界刺激,心脏的功能就会发生变化,尤其寒冷的冬季,是 [详情]

  • 久咳,白矾大葱敷脚心

    山东读者杜先生咨询:我干咳的毛病好多年了,吃些药稍微好点,一停药就还是老样子。一个朋友听后给我推荐了一个方子,具体方法是:取白矾50克、陈醋30克、大葱白3根调制成膏,每晚睡前将其敷在脚心。想请专家点 [详情]

  • 自慰行为并不可怕

    大夫,我是一名高中学生,现在很痛苦。在11岁的时候,我无意当中借到了三级片,看完之后非常兴奋,于是手淫。之后一发而不可收,每周都要手淫四五次,有时一天就四五次。明知道这种行为很不好,可就是克服不了。现 [详情]

  • 孕期多吃苹果、鱼 小儿少患过敏症

    以往的研究显示,在孕期补充维生素E、D和锌的孕妇,其孩子在5岁之前较少患哮喘和其他过敏性疾病。最近的一项研究发现,孕妇在怀孕期间多吃苹果和鱼,也能减少孩子患哮喘和其他过敏性疾病的危险。荷兰乌特勒支大学 [详情]

  • 家长可简易判断孩子有无弱视

    问题我儿子今年4岁,我们发现他看东西很费劲儿:让他取个小杯子,他把手伸向杯子时总是偏了一点。开始我们觉得奇怪,孩子怎么会这么小就近视呢?后来我们带他去看医生,才知道孩子不是近视,而是弱视。请问弱视可以 [详情]

  • 怎么样才知道是怀孕了

    孕几天会有反应呢?一般女性在怀孕之后都会出现一些比较特别的反应,比如特别偏爱某类食物:说明你可能开始在所吃的每样东西中都加盐,或是总是觉得喝不够橙汁。一般在月经推迟1周左右可用早孕试纸自测(实际上从怀 [详情]

  • 怎样帮助孩子长高

    无论孩子当前身高是否正常,都应定期到儿童保健门诊体检,以观察身高增长速度,接受生长发育指导。小于1岁:每3个月体检一次;1岁~2岁:6个月体检一次;2岁以后:每年体检一次,同时复查骨龄一次(必要时)。 [详情]

  • 大龄产妇怀孕这么做

    “时间不饶人,人在什么年龄就该做什么事儿,该生的最佳时间没生,错过了就是永远错过了。”张晓梅在提案中建议,应建立“国家黄金育龄妇女”奖励制度,对于在25—35岁这个黄金育龄段内生孩子、符合国家婚姻法和 [详情]

  • 贴脸打手机会"低温烫伤"? 未超33℃概率极低

    近日一条广为转发的微博引来不少人的关注,一名台湾女士躺在床上打电话,时间长达半小时,因为太累了就把手机直接贴在了脸上,结果打完电话后脸部被烫伤,脸部留下一块手机形状的红斑,到医院检查后被诊断为轻度烫伤 [详情]

  • 专家:儿童重症肺炎五成祸起肺炎链球菌

    本报讯(记者黎蘅)日前,一名9个月大的宝宝被家长送进广州市妇女儿童医疗中心的急诊科。孩子发着高烧,神志不清。由于病情严重,宝宝当即被送进了重症监护室。然而几个小时后,尽管医护人员想尽了办法,宝宝还是离 [详情]

  • 手机辐射易致儿童多动症?

    据英国《每日邮报》报道,美国耶鲁大学的研究人员日前通过实验得出结论,孕妇在怀孕期间如果长时间处在手机辐射环境内,容易影响胎儿的大脑发育,从而有可能进一步导致胎儿出生后产生情绪焦虑、记忆力差等行为问题。 [详情]

  • 一根头发差点“缠断”宝宝小手指

    宝宝哭闹一晚上,妈妈直到第2天上午才发现:自己的一根头发险些“缠断”了儿子的拇指!昨天,在市武昌医院儿科门诊,王女士连连责怪自己:“我真是太粗心了!”王女士家住四美塘,儿子小轩出生20天。前天晚上,王 [详情]

  • “妊高症”产妇需警惕马凡综合征

    已经37岁的沈女士终于怀上了宝宝,但是,就在沈女士孕期30周时,突发胸闷、背痛、咳血、呼吸急促等症状,到医院进行CT检查后,确诊为主动脉夹层(Ⅱ型),主动脉瓣中重度返流,二三间瓣轻度返流症。主动脉夹层 [详情]

  • 研究称儿童时受欺负将加重成熟时精神疾病风险

    【搜狐科学消息】据国外媒体报道,加拿大研究人员最近的一项研究表明,儿童时受到同龄人的欺负会改变一种负责调节情绪的基因周围的构造,使受害者在成年后更容易出现心理问题。这项研究的负责人伊莎贝尔·欧韦莱特- [详情]

  • 宝宝刚满月就会翻身 可能是脑瘫

    徐女士的宝宝刚满月就会翻身了,但是惊喜过后徐女士不禁有点疑惑:不是说“三翻六坐八爬”吗?正常的宝宝三个月才会翻身,为什么自己的宝宝刚满月就会了呢?徐女士带孩子到河南省中医院检查后才知道,宝宝患了脑瘫。 [详情]

  • 研究结果显示胎儿在母体子宫内即开始学习语言

    【搜狐科学消息】据国外媒体报道,研究人员发现,胎儿从出生前四周开始就能够分辨出母亲说话时用词的不同。而在出生之后几个小时内,胎儿就已经能够辨别出听到的语言是来自母亲还是其他人。上述研究结果显示胎儿在母 [详情]

  • 4岁以下儿童慎用含氟牙膏

    近日,一则“中华、高露洁、黑妹、佳洁士、黑人、立白6种品牌美白牙膏掺有漂白物亚硫酸盐及其类似的物质,长期使用有健康隐患”的消息在网络上传播。之后,中国口腔清洁护理用品工业协会为此发表声明,亚硫酸盐是国 [详情]

  • 小心拉杆书包拉歪脊柱

    冯琳摄小丽今年上小学四年级。从二年级开始,妈妈就给她买了拉杆书包,认为这样能为她节省体力。随着年级的升高,小丽的书越来越多,每周三、周五还要带着画具上兴趣班。时间长了,妈妈发现她每天拉着书包回来时都驼 [详情]

  • 孕妇能坐飞机旅行吗

    问:我怀孕20周了,最近打算和爱人一起坐飞机外出游玩。我听说坐飞机时间长对胎儿不好,请问,孕妇能坐飞机吗?天津市河西区张女士答:孕妇坐飞机时,只要是正常客机舱压是不会伤害到胎儿的。因此,孕妇如身体健康 [详情]

  • 泰国欲禁试管婴儿性别筛选

    □凌朔□除美国和南非外,泰国是目前唯一可实施试管婴儿性别筛选的国家。去年,这一产业为泰国创收1.5亿美元,同比增加两成。不过,眼下泰国一些医疗监管组织正在反思这一医疗服务的道德问题和社会问题,希望推动 [详情]

  • 儿童玩游戏,1小时内最好

    美国儿科医学会主办的《儿科》杂志8月4日刊登一项新研究发现,儿童玩电子游戏少于1小时有益心理健康。新研究中,英国牛津大学因特网研究所研究员安德鲁·普日贝尔斯基对5000余名10~15岁的 [详情]

  • 冬季养生指南:润肺清肠 冬天吃柚子好处多

    冬天来了,体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题都开始困扰着人们。不必担心,有个专属冬季的水果就能帮你,解决所有问题,那就是柚子。润肺清肠冬季吃柚子好处多柚子被称为“天然水果罐头”,是一种皮厚耐藏的水果。 [详情]

  • 健康指南:癌字3个口 吃出来的病

    一说到癌症,人们就会谈癌色变。癌症发病率不断攀升,是威胁生命的头号杀手,不少人认为得了癌症就意味着死亡,所以都会惧怕癌症。但是你可知道癌症的发生,40%~50%归因于吃。病从口入癌症“嫌贫爱富”专家首 [详情]

  • 吃鸡蛋的常见九个误区

    鸡蛋是我们生活中常见的食品,不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中,我们应注意以下误区。误区之一:蛋壳颜色越深,营养价值越高许多人买鸡蛋只挑红壳的,说是红壳蛋营养价值高,而事实并非如此。蛋壳的 [详情]

  • 留神12个饮食误区:吃肉时别喝茶

    美味是人人都难以抵挡的,当美食摆在眼前,很多人会毫不犹豫的马上吃,很少人会停下来先考虑一下怎样吃才更健康,这样只贪图味道,结果只会越吃越不健康。一、上来就喝碳酸饮料:可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上 [详情]

  • 健康指南:提高免疫力 护好5个部位

    前胸人体阴气所汇之处,做好前胸保健,不但可以起到宽中理气的作用,还对改善人体肺部功能、提高抵抗力有重要作用。建议可以采取虚掌叩拍的方法来保健。将五指并拢、掌心中空,对准胸部正中间的胸骨,以适当力度拍击 [详情]

  • 健康指南:警惕!这四类食物不能和和牛奶一起吃

    一下四类食物不易与牛奶同吃:橘子在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。酸性饮料牛奶 [详情]

  • 你不可不知的4种营养健康食物

    猕猴桃:猕猴桃维生素C含量特别高——两个猕猴桃中维生素C的含量超过一个橘子,而且它还含有丰富的钾和膳食纤维。花椰菜:花椰菜富含维生素K,能增强血液凝固能力,也是抗氧化剂维生素A、C和植物钙的来源。全麦 [详情]

  • 健康指南:教你自查缺乏那几种维生素

    维生素不足的警告信号现实生活中,严重缺乏维生素的人不多,但陷于隐性维生素不足的人却不少,如不重视,长期下去,则会由于维生素的缺乏而导致疾病。一旦缺乏维生素,到底会有什么病症呢?较为熟知的有:维生素B1 [详情]

  • 冬季养生锦囊:女性饮食一至七原则

    一个水果:每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜:每天应进食两盘品种多样的蔬菜,不要常吃一种蔬菜,一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、 [详情]

  • 冬季养生锦囊:冬至饮食养生 食宜温热熟软

    专家称,这段时间市民在饮食上应多食羊肉、菠菜、香菇等食品,以养脾、肾。首先,家庭菜肴搭配,应针对家中老年人脾胃虚弱的特点,在饮食上避免浓浊、肥腻和过咸。用现代营养学观点,老年人的饮食应“三多三少”,即 [详情]

  • 冬季养生常食“三冬”

    冬瓜冬瓜中的膳食纤维含量较高,每100克冬瓜中含膳食纤维约0.9克。膳食纤维含量高的食物有助于改善人体的血糖水平,此外还能降低胆固醇,起到降血脂、防止动脉粥样硬化的功效。钾与钠的摄入都会影响血压,少食 [详情]

  • 冬季养生锦囊:推荐 冬季健康饮食首选食物

    据现代营养学家们的介绍,适合冬季食用的食品:暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、蒜、韭菜、芥菜、油菜、香菜等;水果有栗子、杏脯、橘子、柚子等;还有红糖、糯米 [详情]

  • 冬季养生锦囊:玉米须煎汤代茶饮可治慢性肾炎

    慢性肾炎属中医“水肿”和“虚劳”范畴。由于肾病日久,正气渐虚,水肿迁延不退;或因劳倦、感冒、饮食等原因诱至水肿反复发作,脾肾调节水液功能失常,而致寒湿伤阳,脾肾受损。须酌情用温阳化湿利水之法或温补脾肾 [详情]

  • 冬季健康快讯:抗衰老养生的营养选择

    生命运动自有其规律,衰老亦不可避免。衰老的进程是用年龄来表示的,虽然如此,但年龄却不能真正表示客观的衰老程度。那么有什么对策可以延缓衰老呢?1、营养要均衡,坚持饮食“四舍五入法”四舍:脂肪、胆固醇、盐 [详情]

  • 冬季健康快讯:水果蔬菜各有所长

    盒饭族们常常走向两个极端:因为微波炉热饭不方便蔬菜,干脆不带蔬菜,另外吃水果。或者觉得吃水果麻烦,认为吃蔬菜一样好,完全用吃蔬菜代替吃水果。情况到底是怎么样的呢?蔬菜、水果各有优势水果、蔬菜两者缺一不 [详情]

  • 健康指南:生菜的营养价值

    我们在做凉菜的时候,很多人都会想到生菜。从名字我们就不难看出,生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外,还能与蒜蓉、蚝油、豆腐 [详情]

  • 健康指南:千万别吃这5种有害早餐

    不吃早餐的危害已经被人们所熟知。早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害你的健康,带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法,您要记住:不能这样吃!一:“回 [详情]

  • 冬季养生锦囊:男性保健 多吃这三种菜

    简要内容:这个首次以人体试验的研究报告,近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。男性最应该多吃的三种菜多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的 [详情]

  • 女子养生有诀窍 绝不可百日无红糖

    白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95%左右,颜色呈暗黄色或红棕色,是用我国传统工艺生产的糖,现在多产于浙江、广西、云南、贵州一带。红糖传之于中医古籍,公元1596年,李时珍撰着的《本草 [详情]

  • 银杏根本不能防痴呆!法国公布3大防痴呆秘诀

    银杏叶的保健功效被不断夸大,降血压、降血脂甚至还能防痴呆。但据英国《每日邮报》报道,《柳叶刀神经学》杂志刊登的研究表明,银杏类保健品并无预防老年痴呆症的功效。报道称,法国科学家对2854名70岁以上的 [详情]

  • 熬夜莫喝咖啡

    90%以上的“夜猫子”会选择喝咖啡,但是大量饮用会造成代谢速度加快,消耗身体能量,使身体进入一个疲劳—短暂清醒—更疲劳的恶性循环。而且大量的咖啡因会麻痹神经系统,造成内分泌紊乱。美国科学家通过研究发现 [详情]

  • 春节里 小心“抑郁”来袭

    三十多岁的姚先生,是人人羡慕的“准成功人士”,汽车租赁生意红红火火。但近半年来,他常常厌倦现在的生活,还出现失眠,四肢乏力,吃不下饭,排泄也不好,体重也明显下降。在医院做了大量的检查,B超、心电图、C [详情]

  • 过节 听听急诊医生的忠告

    以往在节日期间,总会因饮食及娱乐无度等造成一些疾病高发。春节将至,急诊科医生告诉大家过节期间应该注意哪些问题。忠告1:有病尽早医春节期间的一天上午,刘老太太突然感到胸闷、发憋。但她就是不肯去医院检查, [详情]

  • 吃粗粮有讲究

    粗粮对身体的益处已被大家所熟知,可是并不是人人都适合吃粗粮。不同身体状况的人选择适合自己的粗粮,才能达到养生保健的目的。胃肠不好的人适合吃小米、大黄米和糙米。胃肠不好的人要做到粗粮细吃,食物要求以“软 [详情]

  • 人体八大关节伤不起

    与皱纹和白发一样,脆弱的关节是一个人衰老的第一征兆。一旦关节衰老,你就要开始漫长的慢性疼痛。英国《每日邮报》刊登专家文章指出,与其等老了依靠抗炎药和止痛药缓解这种疼痛,不如趁年轻采取多种措施减少,甚至 [详情]

  • 指甲不能剪太秃

    指甲长了,容易藏污纳垢、滋生细菌。因此,很多人习惯把指甲剪得很短。殊不知,这样不但不能保护手指,还会帮倒忙。哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科主任王晓霞教授在接受《生命时报》记者采访时指出,指甲剪得太短 [详情]

  • 老人儿童慎用含氟牙膏 科学用牙膏需“六注意”

    针对市场上琳琅满目的牙膏产品,广东省消费者委员会联合澳门特别行政区消费者委员会对市场进行调查,并于近日向广大消费者发布牙膏比较试验结果,包括云南白药、佳洁士、高露洁等知名品牌在内的39家生产企业的45 [详情]

  • 腰窝与性感无关

    近日网络上一张有关“美女腰窝”的图片被网友传阅讨论,大家认为性感的美女应该拥有这一身体特征。专家解释——腰窝,是背后腰间两个凹下去的窝,术语叫做骶凹,其深面就是髂后上棘,两侧骶凹的连线通过第2骶椎的棘 [详情]

卫生部公布了“首次中国居民健康素养调查结果”,结果显示,我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%,这意味着每100人中只有不到7个人具备健康素养。为此,提高全民健康素养水平迫在眉睫。从古人的茹毛饮血...[详细]
近日有报道说,厦门市个别社区53%的0~3岁幼儿体内汞含量达到或超过正常警戒线。据调查,这些儿童都有食海鱼和海产品的习惯。现在海域环境污染已成为全球性问题,人们不禁要问——最近,关于水产品的安全问题一...[详细]