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  • 三种人不宜服六味地黄丸

    大家都知道“六味地黄丸”是传统的补肾中药,但中国中医科学院西苑医院专家房定亚教授说,有三种体质的人,不宜服用六味地黄丸:一、没有明显肾阴虚的症状者不宜:肾阴虚表现为腰膝酸软、烦热、头晕耳鸣等。六味地黄 [详情]

  • 记住三个6挡住脑卒中

    今天是世界卒中日,主题为关注脑卒中,立即行动。俗话说,一场秋雨一场寒。随着气温骤降,心脑血管疾病的“多事之秋”也拉开了序幕。众所周知,气温降低,不但容易引起血管收缩,还会造成交感神经兴奋,引起血压波动 [详情]

  • 不必“拒载”银屑病患者

    “穿上比基尼,拥抱朋友和爱人……”银屑病患者也期望拥有那一刻。10月29日是世界银屑病日,今年主题是“关注银屑病,点亮生命色彩”。由于被俗称为牛皮癣,人们误认为银屑病会传染,甚至因此“拒载”银屑病患者 [详情]

  • 小伤口不可忽视

    一般来说,皮肤上的小伤口,如切菜时的口子、锋利坚硬物造成的小创伤,只要注意伤后清洁消炎,一般都会自愈,不会发展成皮肤癌。但如果采取不恰当的处理措施,使原本并不严重的伤口恶化,就有可能癌变。常接触海产品 [详情]

  • 蔬菜多一点 揭秘11个长寿饮食小习惯

    一、饭要稀一点把饭做成粥,不但软硬适口、容易消化,而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果,对益寿延年有益。但老年人不能因此而顿顿喝粥。毕竟粥以水为主,“干货”极少。在胃容量相同的情况下,同体积的粥在营养上 [详情]

  • 湿发莫用热风吹

    天气越来越冷了,许多人洗头后都会用电吹风把头发吹干,但经常使用电吹风会对头发造成损伤。正常的毛发中含有少量水分。在毛发的最外层有一层保护膜叫毛小皮,作为头发的最外层不仅决定了头发的表面特性,对于防止毛 [详情]

  • 泡茶饮茶有讲究

    茶的品种众多,因此泡茶方法也就不尽相同。用量由于茶叶种类多,因此用量各有不同。如冲泡一般红、绿、花茶与水的比例为150~160,即每杯放3g干茶,加入沸水150~200ml。用茶量最多的是铁观音,每次 [详情]

  • 我把运动当乐趣

    说起体育运动的好处,相信每个人都能说上一大堆。但思想上的认同不等于实践。比如有人购买了多种健身器材,而没练多久便半途而废;有人给自己规定了每天长跑多长时间的硬指标,结果天气发生了变化或身体稍有不适就放 [详情]

  • 饮春茶 宜因人而异

    俗话说,喝茶要喝新,喝酒要喝陈。清明节前后,新茶上市,因此,新茶售价每斤从几百元到几万元不等。如果您纯粹是为了养生,那么,无需购买特别贵的茶。就多酚类物质的总量来说,每种茶都差不多。不过,根据各种茶叶 [详情]

  • 正确补钙4问

    1问:吃钙片不当会诱发便秘吗?答:有人认为吃钙片不当会引发便秘,这种说法完全没有科学根据。人们服用的钙制剂在体内代谢,首先在肠道消化分解为离子钙,然后在小肠吸收,进入血液循环,再被机体利用。在肠道环境 [详情]

  • 口服胶原蛋白真能美容吗

    由于人们对皮肤美容和营养的格外关注,胶原蛋白和其他一系列与皮肤结构相关的医学概念被热捧起来。俗话说,吃什么补什么,所以胶原蛋白含量高的食物被挑拣出来,奉为美容佳品。更有甚者,觉得食物的浓度还不够,开始 [详情]

  • 打蜡瓜子对健康有害吗

    近日,媒体报道多地农贸市场出现“打蜡瓜子”。请看专家解读——瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸、植物蛋白、钾、磷、钙、镁、硒及维生素E、维生素B1等营养成分,对保护心脏功能、预防心血管疾病和高血压、抑制体内胆 [详情]

  • 柿子 曾经的备荒“粮”

    柿子原产中国,至今已有2000年以上的栽培历史。柿树最早作为观赏树木栽植于宫廷、寺院,南北朝开始作为经济作物栽培,至唐代种植规模进一步扩大,到明、清两代柿树栽培很盛,作为粮食用于备荒。现在,柿子已成为 [详情]

  • 天然药库猕猴桃

    在中国第一部诗歌总集《诗经·桧风》篇中,记述了河南的密县一带有猕猴桃,当时人们称之为苌楚。猕猴桃除果子可供食用外,它的叶和花都很漂亮,作为观赏栽培至迟在唐代就开始了。唐代诗人岑参的《宿太白东溪李老舍寄 [详情]

  • 教你轻松爬楼梯减肥法

    很多人都有下半身肥胖的问题,在瘦身减肥期间,如何针对下半身来减肥呢?介绍给大家一种非常好的下半身减肥方法---爬楼梯。这个简单的运动随时随地都能进行,轻而易举的就能达到减肥瘦身的目的。一、爬楼梯之后的 [详情]

  • 细数冬泳的7大好处 抗衰祛病益处多

    对于冬泳,很多人都理解为冬天才进行的游泳,其实,这是对冬泳最大的误解。冬泳并非进入冬季才进行的游泳活动,而是一年四季都必须坚持的。而且严格的说,冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域与水 [详情]

  • 普拉提的常见动作

    1.腿部环绕:身体平躺在垫子上,双臂放于体侧。先把一条腿向上举起,另一条伸直或者弯曲放在地上,腹部收紧,腰部贴紧地面。吸气的时候用向上举起的腿划圈,方向顺逆均可,呼气时则回到起点,并停止动作。这样一个 [详情]

  • 好主妇在家巧锻炼

    我是一名年轻的全职太太。自从有了宝宝之后,我就专心在家照顾家人。许多姐妹由于吃得多,总是想减肥,但看看外面的雾霾天气或是刮风下雨,又会打消这个念头。难道就因这些理由阻挡大家运动的脚步了吗?如果你是一个 [详情]

  • 怎么吃都不胖或是脾虚惹的祸

    有人说喝凉水都能胖,也有人说鸡鸭鱼肉顿顿有,怎么吃都吃不胖。医生提醒,吃不胖的人,可能有某种潜在疾病,需要及时到医院进行诊断。若体检排除了病源,那就是由脾胃虚弱、自身体质或家族遗传、长期失眠等问题引起 [详情]

  • 爱情测谎仪 易伤心

    近期,一种号称能让恋人、夫妻之间互测真心的“爱情测谎仪”在网上热销。那么,人复杂的内心活动和情感是否能用这个仪器检测呢?测谎是测心理受刺激所引起的生理变化测谎,是对谎言的鉴别活动。测谎不是测谎言本身, [详情]

  • 懒惰的背后……

    坤是某重点中学高一的一位男生。分班考试前,母亲带着他来到了我的咨询室。母亲说,坤学习上一直不怎么努力,初中的几年基本是玩过来的,每天吃完晚饭后,不是看电视就是躺在床上听音乐,磨蹭到9点多才开始学习,还 [详情]

  • 不要忽视身边的自杀“求救信号”

    “我有抑郁症,所以就去死一死,没什么重要的原因,大家不必在意我的离开。拜拜啦。”3月18日上午,网名为“走饭”的微博上发出这样一条博文,引发众多网友关注。而现实中的“走饭”已于17日晚上在宿舍自缢身亡 [详情]

  • 学会说“不”,于人于己都好

    案例同事问薛露:“晚上我们要去烤肉,要不要一块儿去?”其实她本来想晚上加班,赶一份企划书,但又不好意思拒绝邀请,于是,有些勉强地说:“好吧!”晚饭后,大家又提议去KTV,薛露又违心地跟了去,一晃眼已经 [详情]

  • 轻度失眠自我调节法

    较轻的失眠者可以在专科医生指导下,通过以下恰当的自我调适来改善睡眠。调整睡眠期望。有的人认为必须睡够8小时才算正常。其实,每个人对睡眠的需求是不一样的,有的人可能每晚睡5小时就感觉很满意了。而且,睡眠 [详情]

  • 研究:家庭合睦可使人更长寿

    【环球网综合报道】据英国《每日邮报》8月21日报道,加拿大多伦多大学的研究显示,相比于有众多好友的人而言,家庭关系和睦的人要更加长寿。人们通常认为,朋友是自己选择的家人,彼此间有共同的兴趣爱好,因此朋 [详情]

  • 为啥压力大想吃咸

    压力大时,很多人会选择吃咸味零食。对此,美国佛罗里达大学科学家解密,这一做法是人们应对压力时的自然反应,因为咸味有助于降低压力激素皮质醇。通过实验室的动物研究,专家发现食用咸味零食可降低心理应激状态下 [详情]

  • 大蒜海带蜂蜜牛奶 5种食物治好顽固女人病

    妇科肿瘤——多吃红皮蔬果红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外,洋葱、紫葡萄等蔬果也具有 [详情]

  • 他真的不行了吗

    王先生是一家私企老总,事业上风生水起,是同行中的翘楚,朋友们都夸他年轻、能干、有才华;在生活上他也是朋友眼中的好丈夫、好爸爸。有一次,朋友给了王先生几张影碟,晚上他和妻子关上房门开始观摩,看着看着两人 [详情]

  • 揭秘女人最讨厌的7种男人

    什么样的男人总是追不到自己心爱的女人?什么样的男人能让女人倾心追随?下面就跟小编一起来了解女人最不喜欢的男人是什么样的吧!女人最讨厌的男人一、女人最不喜欢的7种男人1、头发蓬乱你是否经常头发蓬乱,懒得 [详情]

  • 女性春季养生首选茉莉花茶

    春暖花开时节,约上三五好友赏花、品茶,无疑是一件乐事。正所谓女人如茶,茶亦滋润女人。那么,女性春季养生喝什么茶呢?春季喝茶的优点有哪些?三八妇女节到来之际,我们邀请到国家级高级评茶师沈红就上述问题进行 [详情]

  • 睡得多的人性生活少

    充足的睡眠是健康生活方式必不可少的组成部分,不仅有益身心健康,也会影响夫妻的“亲密”习惯。近日,美国交友网站“你好网”(OkCupid)调研得出,睡眠更 [详情]

  • “坐月子”讲究的是什么

    英国的凯特王妃在生下小公主后不到10小时就踩着高跟鞋出现在公众面前,当日伦敦气温只有10℃,难道她不需要“坐月子”?“坐月子”是中国特色,有两点是必须的:保温和休息。产后免疫力低、激素水平巨变,“坐月 [详情]

  • 两种补脾中成药怎么吃?

    ■佟彤分诊问诊邮箱szyaavip.sina.com读者:自觉是脾虚的人,不知道是该吃补中益气丸还是该吃人参归脾丸,都是补脾药,有什么区别?佟彤:这两个药都是补脾的经典,补中益气针对的是那些很容易疲劳 [详情]

  • 你是“脾虚面容”吗?

    问诊邮箱szyaavip.sina.com■佟彤分诊对着镜子照一照,如果你不是因为胖而有双下巴,脸颊上、嘴角边的肉开始下垂,看上去胖胖的,就是典型的“脾虚面容”。这样的女人很少体质强壮,大多容易疲劳, [详情]

  • 中医说的腰疼未必都是肾虚

    中医说的肾虚的典型表现是腰疼,但腰疼未必全是肾虚。首先,早起的腰疼不是肾虚。有的人不能睡懒觉,醒了之后必须尽快起来活动,否则腰就不舒服,怎么躺都不对劲,这种情况一般是腰肌劳损的问题。因为睡觉的这一夜, [详情]

  • 肺火大的时候喝点“芹梨汁”

    有读者问:孩子4岁,时常患“麦粒肿”,早上起来眼屎多,脸色也不红润,手心发热,时常感冒,但食欲好。不知道什么原因?眼睛的分泌物多,也就是眼屎多,经常长针眼,这些问题都说明孩子的肺火大,包括手心热也是, [详情]

  • 44岁潮热盗汗是更年期提前了吗?

    有网友问:44岁,最近开始潮热盗汗,月经虽然正常,但周期变短,担心更年期到了,想吃点什么延缓。首先,更年期是个正常生理阶段,就像青春期一样,不是病态,只是自然过程,所以不要把它当成疾病来治。其次,44 [详情]

  • 厨房里的两个护手食物

    春节要做很多家务,洗洗涮涮,煎炒烹炸,自然要用到洗涤剂或者碱,这些都是会伤皮肤的,做了一天家务到晚上,手都会变粗糙,加上北京干燥气候,手指会长倒刺,粗糙得起皮。这个时候,护手就变得很重要,其实,厨房中 [详情]

  • 想减肥要连续运动半小时

    “每逢佳节胖三斤”算是过年的收获和代价了,只能通过运动减肥,而美国运动协会进行了一项研究,他们在受试者手臂植入探测器,结果发现,开始运动后,血糖在第1分钟就开始消耗,运动10分钟后,脂肪中的血流量增加 [详情]

  • 丈夫是现役军人,妻子可以提出离婚吗?

    周女士咨询:我丈夫是现役军人。最近,我感觉夫妻分居生活太辛苦,想提出离婚。请问律师,我这样做可以吗?答复:我国《婚姻法》第33条规定:“现役军人的配偶要求离婚,须得军人同意,但军人一方有重 [详情]

  • 女人在感情中最糟糕的7个表现

    女人单身的时候足可以做一个女汉子,可是一恋爱,就会变得喜欢"作",各种小情绪随时都会爆发,女人一恋爱,整个状态都变了。虽然男人很宽容,会包容你的很多小缺点,但是女人有些时候还是要看清自己的位置,不要做 [详情]

  • 新婚房事过劳 小心蜜月型前列腺炎

    导读:新婚蜜月固然是夫妻恩爱、甜甜蜜蜜,然而稍有不慎就会患上蜜月型前列腺炎,给你造成不必要的困扰。前列腺炎是威胁男性身体健康的一大隐患,在新婚蜜月之旅欢愉之际,一定主要预防前列腺炎。每年的年底都是结婚 [详情]

  • 6大减肥中药健康又有效

    现在越来越多的MM倾向于中药减肥,因为相比起其他减肥方法,中药减肥更健康,更放心。今天,小编就向大家介绍六大减肥中药,让大家放心减肥,快速瘦身。中药减肥一:红花特点:亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸功效:明 [详情]

  • 两部门将监督检查《中医药条例》等落实情况

    国家卫生计生委、国家中医药管理局近日联合下发通知,将组成检查组,于8~11月在全国范围内对《中医药条例》、《母婴保健法》、《母婴保健法实施办法》、《计划生育技术服务管理条例》及《疫苗流通和预防接种管理 [详情]

  • 小心“香港脚”:注意穿透气鞋袜 不穿他人拖鞋

    很多得过皮肤病的人可能都有这类疑问“怎么会有真菌感染呢?”“怎么我就感染到细菌了呢?”其实,人体身上存在着无数的病原体,其中就包括细菌、真菌等。据广州中医药大学第一附属医院检验科副主任技师何敏介绍,真 [详情]

  • 北京重点督查医疗机构过度医疗或医疗不足问题

    新华社北京5月11日电(记者毛伟豪)北京医改刚过“满月”,相关部门继续“查漏补缺”。针对部分患者担心的医院为多赚医事服务费“少开药”“少扎针”“多挂号”等问题,北京市卫计委11日下发通知要求规范医疗行 [详情]

  • 孕期不需禁欲

    孕期能不能过性生活?不少准爸爸、准妈妈想问医生,又难于启齿。其实,不仅在国内,西方国家主动向医生咨询孕期性爱的人,也不会超过20%,似乎全世界的人对于孕期性生活的问题都避而不谈。传统观点认为,妊娠前3 [详情]

  • 安徽打出中药大健康产业发展牌

    安徽省政府办公厅近日发布的《安徽省中药产业发展“十三五”规划》提出,加快发展中药农业,倾力打造十大皖药和绿色道地品牌;壮大升级中药工业,把饮片做优、成药做大、延伸产品做深;创新拓展中药商业,建立完善高 [详情]

  • 选对饮食能护心

    科学家的研究早已证实,含有三类营养物质的食物对心脏健康有益。一是不饱和脂肪酸含量相对较高的食物,如橄榄油等植物油、大杏仁等坚果类食物和三文鱼等深海鱼。国外学者的研究发现,美国大杏仁中含有的饱和脂肪酸较 [详情]

  • 养宠物小心掉头发

    有些人和家中的宠物特别亲密,有的人甚至喜欢抱着宠物睡觉。但喜爱宠物的人士一定要小心,与宠物密切接触,有可能导致脱发。宠物身上携带大量细菌和其他可能给皮肤带来刺激的异物,与宠物密切接触,哪怕只是经常为宠 [详情]

  • 过年回家不当“宅神”

    春节来临,大家都要回家过年。小张也刚结束了研究生考试,为缓解前一段复习备考的紧张压力,他不是玩网络游戏,就是躺在床上玩手机。一段时间过去,他发现自己浑身疼,特别是腰背部疼,每天早上起床后都像刚刚打了一 [详情]

  • 泡温泉当心绿脓杆菌

    近日,美国疾病预防和控制中心新发布的一项报告称,与游泳有关的传染病在冬天也可能发生,而且常常是人们洗过温泉以后。与泡温泉有关的最常见疾病之一是铜绿假单胞菌感染。30岁出头的杨小姐经常泡“美容澡”,是个 [详情]

  • 扁桃体也能长结石

    赵先生是一名牙科医生,他的牙齿保养得非常好。两前天,赵大夫打喷嚏时突然咳出了一颗米粒大小的黄色小颗粒,捻开成粉末状,有刺鼻的臭味。在和同事交谈的过程中,赵先生得知,原来他的同事和接诊的患者都知道他有口 [详情]

  • 初春腹泻多与着凉有关

    小张近日由于限号,只能坐公交车出行。他在路边摊买了早饭,边等车边吃,结果到了单位就开始腹泻。同事以为他是吃了不洁早饭造成的腹泻,于是给他买了止泻药。谁知,他吃完药也不管用,到医院检查后发现是受凉导致的 [详情]

  • 你需要晒多久太阳?研究帮你确定最佳时长

    都知道晒太阳有益健康,可又怕晒黑晒伤。那究竟晒多久比较合适?西拔牙研究人员宣布,他们经过多年研究,确定了晒太阳最佳时长。在西班牙东南部海港城市巴伦西亚,研究人员于2003年至2010年间每个季度监控一 [详情]

  • 吃火锅太烫易致食道癌 当心这样吃引发食道癌

    原标题:吃火锅太烫易致食道癌当心这样吃引发食道癌常吃火锅可能致癌?而且是可能导致多种癌症?是这样的,特别是因为火锅很烫,容易导致食道癌等消化道癌症。现在天气还没回暖,很多人还是想去吃火锅,也有人担心吃 [详情]

  • 百变美味生蚝,怎么吃最安全?

    大家都知道生蚝味道鲜美,但如果不是生活在海边,生蚝在老百姓眼中还算是“轻奢”美食。然而前段时间,丹麦驻华使馆却在官方微博上发布了一封“求救信”,大意是说 [详情]

  • 腰肌劳损体疗法

    腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,称之风湿病、类风湿病等,又可作为独立的疾病。主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠 [详情]

  • 孩子哭闹家长要冷处理

    第三军医大学新桥医院儿科主任赵聪敏人有喜怒哀乐,哭也是一种情绪的表现。初生婴儿在饥饿、疼痛、尿湿了或有其他不适时就会啼哭。对这种啼哭,父母比较容易理解,常常会进行抚慰。可是,随着年龄的增长,小儿啼哭往 [详情]

  • 宝宝需要补钙吗

    中南大学湘雅二医院新生儿科副教授胡劲涛“宝宝需要补钙吗?”这也许是家长们最困惑的问题。宝宝一天天长大,到底需要不需要补钙?每天应该补多少?什么时候补最好?什么食物中含钙最丰富?什么品种的钙剂吸收最好? [详情]

  • 补充叶酸减少早产

    中华医学会科普志愿者刘姝林众所周知,孕妇补充叶酸可以预防神经管畸形。最近国外科学家又发现,叶酸还有预防早产和减少新生儿先心病发病的作用。叶酸是一种B族维生素,在绿色蔬菜、柑橘和干豆中含量丰富。每个人每 [详情]

  • 剖宫产延迟婴儿肠道菌群形成

    本报讯(记者张昊华)“剖宫产延迟婴儿肠道菌群形成,从而延迟婴儿肠道免疫力的建立。现在新上市的有机奶粉对提升婴儿肠道免疫力没有显著帮助。”近日,国际儿科过敏和免疫杂志创刊主编之一、瑞典著名儿科专家毕尔· [详情]

  • 脂肪组织记性好

    北京军区总医院八一儿童医院名誉院长丁宗一没有哪个病像肥胖症那样受到全社会各个年龄组的人如此关注,充满相互矛盾的认识和解释,让伪科学和商家大行其道。也没有哪种治疗干预措施像减肥那样让不同年龄、性别的人如 [详情]

  • 雪糕和婴儿配方米粉问题多

    本报讯(记者陈飞)国家质检总局近日公布的2009年第2批产品质量国家监督抽查结果显示,此次抽查的7类食品中,冰淇淋、雪糕等冷冻饮品质量最差,不合格率达16.4%;其次是婴幼儿配方米粉,不合格率为10. [详情]

  • 婴幼儿接种甲流疫苗问答

    中国疾控中心免疫规划中心主任梁晓峰■为什么婴幼儿要接种甲流疫苗?答:据研究,甲流病毒感染人群的年龄段要低于季节性流感。虽然目前各国报告的确诊病例从婴儿到老年人各年龄段均有,但儿童青少年患者病情严重是一 [详情]

  • 预防儿童感冒有新法

    湖南省郴州市第三人民医院王小衡新法1:补充益生菌一项美国的研究显示,3~5岁儿童在6个月中每天补充益生菌,能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒,也能减轻症状和缩短病程。国际上常用 [详情]

  • 中消协:“儿童食品”尚无标准

    当前,一些“高糖、高热、高钠”或含有一些调味料、添加剂等的休闲类食品并不适合作为孩子的零食长期大量食用。在“六一”国际儿童节到来之际,中消协针对儿童食品 [详情]

  • 当哺乳期碰上乳腺肿块 光靠催乳不一定行

    受访专家/广州医科大学附属第二医院乳腺外科主任医师章乐虹哺乳期乳腺炎,不仅给妈妈带来身体上的疼痛,还影响了哺乳的需求,严重者会导致宝宝“断粮”。为此,广州医科大学附属第二医院乳 [详情]

  • 二胎间隔几年有讲究

    二胎父母们总是热衷于讨论,两个孩子间隔几年好。其实,时间长短各有利弊,关键在于父母怎么做。近日,美国《父母》杂志发表文章,请一些有经验的妈妈和几位专家讲了一些经验和看法。出生间隔不到2年。优点:省钱, [详情]

  • 走路迈大步 每步1秒钟

    2007中国国际健走节日前在安徽太平湖启动。健走要求走路迈大步,速度应达到每分钟60步以上,每周至少3次,每次运动45分钟。其好处如下:1.减少心血管事件据《新英格兰医学期刊》报道,一周健走3小时以上 [详情]

  • 八大中风警号

    警号1一侧肢体麻木严格说来,这就是轻型脑中风。研究资料显示,约半数以上的人在短暂性脑缺血发作后3~5年,就会发生明显的缺血性脑中风。警号2反复发生视物模糊短暂性视力障碍或视野缺损多在1小时内自行恢复, [详情]

  • 产妇产后要及时下床活动

    产妇在产后若不及时活动,不仅不利于会阴部的清洁卫生,还会影响身体健康。有一位产妇产后都3天了仍然不下床,问其原因,说会阴部疼痛,下床痛得更厉害。按理说,产后第四天会阴切口拆线后,她就可以出院了。可是, [详情]

  • 中年男性秋季如何进补

    中年男性面临事业、家庭双重压力,同时也是亚健康状态表现最明显的年龄段,适当调整生活节奏,缓解工作压力,对中年男性来说至关重要。眼下已进入秋季,正是中年男性调整状态、科学进补的好季节,可以在医生指导下根 [详情]

  • 袖珍才女为何能长高

    袖珍才女能长高经过全面体检,医生确诊袖珍才女患的是生长激素完全缺乏症,骨龄才有8岁,骨骺未闭合。医生推测,若5年后袖珍才女的骨骺完全闭合,那么,只要她坚持用生长激素治疗5年,5年后身高可突破1.5米, [详情]

  • 电话里面聊健康

    老伴退休后,平时一人在家感到寂寞,便经常用电话和过去的老朋友、老同事们聊天,远至北京、天津、哈尔滨,近到省内各地区,尤其是和过去我们长期工作过的那个山区县的同志们聊起来,总是没完没了。聊天的内容非常广 [详情]

  • 当心久坐暗算你

    随着自动化、机械化、电器化在各行各业迅速普及,我国人民的劳动条件得到了显著改善。同时,人们的食物充足,而体力消耗相对减少,久坐的人逐渐增加。由于久坐导致的健康危害是逐渐发生的,往往不易引起人们的重视, [详情]

  • 好胆固醇可能会变坏

    北京协和医院心内科教授严晓伟大量流行病学研究证实血浆高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)是个“好蛋白”。但随着研究的不断深入,人们发现在有些时候,HDL可能发生改变,甚至“变坏”有致炎症、致氧化、促进动脉 [详情]

  • 暖冬 谨防流行性感冒

    北京地坛医院主任医师蔡晧东暖冬,流行性感冒(简称流感)更容易发生。这是由于暖冬的气候干燥、少雨,人的呼吸道黏膜也常因干燥而抵抗力下降,有利于呼吸道病原体的滋生和侵入。暖冬的室外温度就像大幅震荡的股市, [详情]

  • 食疗养生:八个妙计让你美丽活到老

    每个人都希望利用最小的资源达到最大的目的,饮食也是我们经常利用的一个途径。很多人都在想如何通过不同的饮食调节,来达到养生的目的。其实这个方法并不难,只要你照着下面这几招来做,保证效果惊人哦。俗话说:民 [详情]

  • 当心!蔬菜10大“要命”吃法

    新鲜蔬菜都含有大量的水分,淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少,不能用来做主要的供能食物,但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。近年来,吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义。但是你知道吗,你可能吃错了…… [详情]

  • 女性处理愤怒的五大错误方式

    心理专家指出,虽然生气是正常而且是健康的,但女性朋友处理愤怒情绪的方式却往往是不健康的。她列出女性处理愤怒的5大错误,并提供解决方法。1、明明生气,却又刻意压抑:解决方法:了解生气是正常的,不要刻意压 [详情]

  • 六种错误饮食习惯吃出秋乏

    俗话说:“春困,秋乏,夏打盹儿。”困倦现象一年四季都会发生,但很少有人想到疲乏状态却是由饮食不当引起的。那么哪些不当的饮食习惯会导致疲乏犯困呢?1.吃得过少:现在有些年轻人为了减肥,经常节食。吃得少的 [详情]

  • 暗示女性肾虚的6个信号

    早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为这是前一天在电脑前工作太久的缘故,可是仔细观察一下,你的下眼睑可能会有浮肿的现象,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,肾脏功能正在减退中,这是肾虚的信号 [详情]

  • 老人视力变差,别急着配花镜

    眼睛看东西,越来越不清楚,是老花了?该配老花镜了?未必如此。因为有些眼病也会让人看不清,冒冒失失去配花镜,没准就会耽误了病。比如老年人比较容易得的慢性青光眼,症状开始很轻,可能就是觉得看东西有点模糊, [详情]

  • 立冬前多吃三酸保健康

    “少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食的一个主要原则。马上就要立冬了,柠檬、酸梅、泡菜这些酸味食物能帮你“养秋”,健康地迎接冬天。柠檬的味道比其他柑橘更酸、更苦,是因为其中有机酸的含量比橘子、橙子等水果 [详情]

  • 健康指南:秋季养生补钙也有潜规则

    秋天的本质在一个“凉”字,俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”,常常容易诱发出各种疾病,例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动,常表现为乏 [详情]

  • 健康指南:秋冬养生 知“足”常乐

    记者周晓波通讯员姚成稳要说我们身上,最任劳任怨、默默无闻的,恐怕应该是脚了,脚也最易被人们忽略,其实,人的双脚对于人体好比树根之于大树,根壮树旺,根竭则树枯。而秋冬养生,就应该从养脚开始。养树护根,养 [详情]

  • 健康指南:老人补充蛋白最佳首选是鸡蛋羹

    对不少老人来说,“吃好”不难,但“吃对”可就不容易了。因为身体机能的衰退,会让他们摄入营养素的量和方式都发生变化。比如,对于蛋白质的摄入,《中国居民膳食指南(2007)》就提出,老年人蛋白质合成能力降 [详情]

  • 健康指南:酸奶在什么时候喝更有益健康呢

    现在,有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝,有的人则习惯在晚上喝,还有人选择在任何想喝的时候喝。那么,酸奶在什么时间喝更有益健康呢?卫生部北京某医院营养科专家认为,在晚上喝酸奶好 [详情]

  • “夺命退烧药”尼美舒利已致数名儿童死亡

    近日,一种名为尼美舒利的解热镇痛药被央视曝光,称其可能致儿童死亡。今日,记者走访了长沙市各大药店,发现多数药店都可以买到该药。但三级甲等医院均表示不将该药用于儿童,因其易对儿童中枢神经和肝脏造成损伤, [详情]

  • 中年养生 送您二十要决

    人到中年,由于工作任务繁重,特别是文、卫、教、新闻工作及各类脑力劳动的人,不经常、且适度地开开夜车,第二天休息补充体力,对身体不会有多大妨碍。如果工作上长期硬拼,生活上长期熬夜,就可能引起因神经系统过 [详情]

  • 办工室白领饮食有道去春乏

    最近天气变化反复,人们易患感冒。而上班族更因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动,身体长期“透支”之下,很容易营养失衡。因此,在这个初春季节,尤其应注意做好日常膳食调理。平衡的膳食、合理的营养是保障健康的 [详情]

  • 健康指南:如何安排瑜伽练习前的饮食

    下面列举一些食物的消化时间,这样就可以根据练习的时间灵活安排用餐的内容了。水果:30分钟—1小时,瓜类水果(如西瓜)最短,而香蕉最长。蔬菜:45分钟—2小时,瓜类蔬菜(如冬瓜)最短,其次为茄果类蔬菜( [详情]

  • 暖色内衣能调节呼吸 女性内衣颜色揭示其个性

    导语:女人购买内衣时,要考虑一下选择哪种颜色了。心理学家表示,女性贴身内衣的颜色会告诉你他是一个怎样的爱人:红色代表你奔放热情,但如果是粉色,则代表温柔,而白色则说明她愿意学习新鲜事物。调查发现,72 [详情]

  • 最廉价的抗衰延寿食品:大豆可抑制肿瘤

    近年来,科学家们通过研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的两种,就可增强体质,延缓衰老。蘑菇:营养丰富、提高免疫力、减肥,蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低,常吃也不会 [详情]

  • 城市污染太严重 吃六种食物自救吧

    生活在城市里各位,下次跟朋友家人一同吃饭的时候,可以这么推荐菜品:“听说大米含镉,咱还是少吃为妙啊,来点黑木耳缓缓吧~”城市污染太严重,我们用美食抗击它!◆海带抗辐射海带的提取物可减轻同位素、射线对机 [详情]

卫生部公布了“首次中国居民健康素养调查结果”,结果显示,我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%,这意味着每100人中只有不到7个人具备健康素养。为此,提高全民健康素养水平迫在眉睫。从古人的茹毛饮血...[详细]
近日有报道说,厦门市个别社区53%的0~3岁幼儿体内汞含量达到或超过正常警戒线。据调查,这些儿童都有食海鱼和海产品的习惯。现在海域环境污染已成为全球性问题,人们不禁要问——最近,关于水产品的安全问题一...[详细]