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  • 让生活成为一种乐趣

    英国的“憨豆先生”、美国的喜剧大师金瑞德,不约而同患上了抑郁症;无厘头的周星驰,虽然被评为世界级“钻石王老五”,但是巨大的心理压力让他早生华发。还有傅彪、高秀敏、文兴宇……事业常常让我们豪情勃发、踌躇 [详情]

  • 入秋后 勤梳头

    人们每天都会梳头,爱美的人士还特别关注自己的头发是否整齐,时不时会拿出梳子理一理头发。不过今天我们在这里说的梳头并不是对仪表仪容的要求,而是养生。中医学对梳头养生早有研究。早在隋朝,名医巢元方就明确指 [详情]

  • 砂糖牛奶法 真能瘦身吗

    据说日本有个效果惊人的减肥方法——喝砂糖牛奶。这到底是真是假?请看专家点评——砂糖牛奶法来自日本据介绍,提出砂糖牛奶减肥理论的日本某医科大学名誉教授高田明和认为,坚持在用餐前30分钟左右饮用一杯砂糖牛 [详情]

  • 西布曲明不仅会“伤心”

    不久前,药监局发布通知,停止减肥辅助治疗药物西布曲明制剂和原料药的生产、销售和使用,原因是其可能会增加严重心血管风险,减肥治疗的风险大于效益。我们在通知发布后即请专家解读了西布曲明在心血管方面可能对人 [详情]

  • 铁过载需要及早干预

    本报讯(记者王雪飞)人们大都知道缺铁不好,但是鲜有人了解铁过载对健康也很不利。11月27日,在北京诺华制药有限公司召开的恩瑞格上市会上,中华医学会血液学分会候任主任委员、北大血液病研究所所长黄晓军教授 [详情]

  • 受伤也是生活的一部分

    邻居的孩子今年12岁了,有点淘气。那天我在楼道里遇到了他,见他脸上又有一处伤。我不由得问,怎么又受伤了?他笑了笑说,不小心摔的。回到家里,我和妻子说起邻居家的孩子总是受伤,妻却说,男孩子有点淘气,上蹿 [详情]

  • 止汗剂 最好不用

    最近,邓女士因为连日高温、出汗过度而用上了止汗剂。但用了不到一周,身上又痛又痒,起了不少红色的疹子。原来是因为止汗剂导致了皮肤过敏,让她患上了接触性皮炎。目前市面上出售的止汗剂,主要成分是氯化铝、芳香 [详情]

  • 配方奶粉中的糊精适量为佳

    近日我国婴幼儿羊奶粉行业被曝糊精的暗添加现象严重。过量添加糊精对婴幼儿有无健康风险?专家指出——糊精扮演双重角色糊精是淀粉最终分解为葡萄糖过程中的中间产物,它比淀粉更容易被消化;而葡萄糖则是淀粉、糊精 [详情]

  • 儿童宜用茶叶枕

    如今,市场上枕头种类型的很多,不同人群应根据需要选择适宜的枕头。因为不同的枕头对睡眠质量和身体健康存在较大影响。其中,最适宜儿童的枕头是茶叶枕。茶叶枕头适合新陈代谢旺盛,尤其是头出汗较多的人使用。儿童 [详情]

  • 卵巢早衰让美女变成黄脸婆

    漂亮的梁女士今年30岁,因为结婚3年一直没有怀孕而到医院就诊。经过询问,医生得知梁女士3年前月经开始变得很不规律,后来几乎半年才来一次,近一年干脆不来了,还常伴有潮热、多汗、失眠等不适。更令梁女士郁闷 [详情]

  • 每天四瓶纯净水“冲走”肾结石

    肾结石作为常发生于泌尿道的常见疾病,近年来发病率呈增高趋势。肾结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致,原发性结石起因不明。目前认为肾结石的产生与人体代谢水平、环境、饮食、疾病等因素有关,任何年龄段 [详情]

  • 用慢生活提升幸福感

    儿子在西班牙留学3年多,前几天给我发来电子邮件,说了一件妙趣横生的事。不久前马德里举办一场午睡大赛,吸引百余人参赛,数千人观摩。裁判根据选手入睡的时间、睡姿和服装搭配等打分,冠军可以获得1000欧元奖 [详情]

  • 涉水车要防生物污染

    近段时间,国内多地相继出现暴雨,很多车辆被水淹泡。现在涉水车辆逐步修复,但应如何防止生物污染呢?车内生物污染来源于洪涝灾害进入车内的污染水体。洪水中的污水、垃圾、淤泥和动植物的尸体等有毒有害物质,易长 [详情]

  • 秋冬将至护关节

    秋冬将至,关节炎、肩周炎等关节炎症逐渐进入发病高峰期。通常一开始会表现为静止痛,活动后稍微有所缓解。一段时间后,不管活动与否,都会感到疼痛。如不及时处理,最后可能会出现红、肿、热、痛或胀痛等症状。中老 [详情]

  • 不可轻视海洋创伤弧菌感染

    69岁的陈大爷几日前突然发起了高烧,且腿上长出了水泡并一点点扩大,皮肤变黑坏死。医生问诊后发现,他平时爱喝酒,又曾经患过肝炎,而且住在海边,初步确诊为海洋创伤弧菌感染。海洋创伤弧菌感染临床最常见的两种 [详情]

  • 口腔健康关系生命质量

    世界卫生组织认为,影响人类健康的三大疾病为心血管病、肿瘤和牙病,其中牙病发病率高达79%。口腔疾病多属慢性病,早期因缺乏自觉症状很难发现。尤其是儿童,一旦出现症状,如疼痛、肿胀等,往往病情较重。口腔疾 [详情]

  • 爬山赏红叶 要量力而行

    北京军区总医院教授张俊杰又到群山红染的季节了。赏红叶就要爬山,爬山也要讲点科学。概括起来就是量力而行,因人而异,快慢有度,重在适宜。保护好下肢爬山以下肢运动为主,膝关节受伤最常见。这是由膝关节的解剖特 [详情]

  • 吃螃蟹当心牙隐裂

    秋季,菊黄蟹肥,正是吃螃蟹的季节,肥美的大螃蟹端上了居民的餐桌。但是螃蟹好吃,壳却太硬,不少居民在享受美味的同时,牙齿、口腔黏膜纷纷受伤。螃蟹上市以来,我院接诊了不少因吃螃蟹导致牙疼、被蟹脚戳到嘴巴的 [详情]

  • 买番茄要察颜观色

    《本草纲目》中记载,番茄算是药食两用的食材,它味甘酸,性偏微寒,因而对胃口不好及体质较热的患者极其适宜。从膳食的角度上来说,红色的番茄所含的营养也是众食材中的佼佼者。番茄中维生素C的含量较高,β胡萝卜 [详情]

  • 糖豆运动要个体化

    同成人糖尿病一样,糖尿病患儿也需要适宜的运动。这不但是治疗的需要,也是生长发育的需要。合理运动可以给糖尿病患儿带来许多益处,如增强肌肉对胰岛素的敏感性,有利于血糖控制;改善心血管功能,防止心血管疾病的 [详情]

  • 左旋肉碱不能减肉

    有一种减肥产品在淘宝上热销,商家标榜,一个月坚持服用该产品,能够替代运动。其效果也是极为神奇,不但能睡着瘦,而且绝不反弹,简直就是瘦身的奇迹。近日,这种减肥产品——左旋肉碱,因为被爆出不但没有直接减肥 [详情]

  • 胃肠型感冒容易迷惑人

    夏季天气变化多端,近来出现腹泻同时兼有发烧等感冒症状到医院就诊的病人增多,病因源于胃肠型感冒。胃肠型感冒是感冒的一种特殊类型,主要是由腺病毒、杯状病毒、流感病毒、冠状病毒等病毒感染引起的。胃肠型感冒跟 [详情]

  • 野外活动尽量穿长袖衣长裤

    林先生是个爬山爱好者,每天下午下班后都会到家附近的山上转转。6月中上旬的一天,他像往常一样上山锻炼,没想到第二天却出现了低烧,还伴有头痛、头晕。他以为是一般的感冒,没想到3天后竟然尿血了。医生初步诊断 [详情]

  • 过度清洁阴部适得其反

    32岁的薛女士是个十分讲究卫生的人,尤其是对于个人卫生更是毫不含糊,每天早起和临睡前都要用清洁液清洗一遍阴部。但最近半年来薛女士总是感觉下身不适,排尿时隐隐作痛,膀胱区胀满疼痛,尤其是小便前疼痛明显, [详情]

  • 盲目产检易“打扰”胎儿

    有些孕妇怀孕以后每天患得患失,时而担心胎儿胎心是否正常,时而担心胎儿是否正常发育,所以动辄就到医院做超声检查。有一位孕妇由于过度紧张,3个月内做了5次超声检查。除了正常的产检外,她还主动要求做了多个单 [详情]

  • 医生跟你说:探视病患不要带孩子

    朋友的父亲患病住院,因无人照看,朋友每次来医院照料老人时就把4岁的孩子带来。过了几天,孩子患上了手足口病,怀疑是院内获得性感染。医院里经常有人带孩子陪同看病,或者探望患者。我常告诫对方,如果不是孩子患 [详情]

  • 孩子防近视 可多晒晒太阳

    近几十年来,全球的近视率大幅度上升。比如韩国,在19岁的男性中,1955年近视率只有18%,而最近几年竟飙升至96%。据估计,到2020年底,世界上将有1/3的人口近视。在人们印象中,“四 [详情]

  • 童言稚语:萌小孩

    儿子十六个月大的时候,刚会牙牙学语。有一次带他回乡下外婆家。吃过晚饭,儿子撒着欢跌跌撞撞地跑出屋外,好奇地看着周围的一切,忽然他惊讶地仰起小脸,指着天上的月亮大声嚷起来:“灯!吊灯!&rd [详情]

  • 家长嘴对嘴喂食孩子吃不消

    □解放军254医院儿科主任杨清华按照中国传统的育婴观念,有些家长担心孩子消化不好,自己把食物咀嚼后再喂宝宝,或者喂食时先用舌头试试食物的温度是否合适。这些做法都有可能给宝宝的身体健康带来隐患。嘴对嘴喂 [详情]

  • 儿科专家教你育儿绝招

    在育儿路上,孩子的健康是头等大事。美国《父母》杂志近日刊登了12位儿科医生父母的育儿绝招,我们不妨借鉴一下。三分钟止血法。新泽西州斯考克斯市儿科医学博士扎耶德·贝克说,孩子因外伤出血时, [详情]

  • 孩子多大能吃点心?孩子吃点心有哪些注意事项

    原标题:孩子多大能吃点心?孩子吃点心有哪些注意事项宝宝多大可以吃点心呢?随着孩子的成长发育,在正餐之间就可以添加一些点心了。不过,给孩子吃点心是有学问的,不宜过多,并且还要讲究时间。今天,为大家支支招 [详情]

  • 二胎间隔几年有讲究

    二胎父母们总是热衷于讨论,两个孩子间隔几年好。其实,时间长短各有利弊,关键在于父母怎么做。近日,美国《父母》杂志发表文章,请一些有经验的妈妈和几位专家讲了一些经验和看法。出生间隔不到2年。优点:省钱, [详情]

  • 春游须防“行军骨折”

    上海六院骨科副主任医师施忠民阳光明媚,杨柳飘絮,人们开始了春游。但是,很多游客往往因发生“行军骨折”导致足前部疼痛,影响出游。那么,究竟什么是“行军骨折”,我们又该如何防治呢?“行军骨折”也叫疲劳性骨 [详情]

  • 运动健身切忌走极端

    国家体育总局中国反兴奋剂中心研究员杨则宜很多人对科学的运动方式不了解,常常陷入运动过轻或过度两个极端。运动过轻的人把像散步这样的运动也当成健身运动,实际上这种对机体没有足够刺激的运动除了能起到一定的休 [详情]

  • 选运动鞋有讲究

    日前,中国消费者协会针对运动鞋消费状况开展了一次问卷调查。结果显示,只有14.6%的消费者注重运动鞋的功能性,48.5%的消费者没有重视运动鞋对运动伤害的预防作用,50.1%的消费者穿一双运动鞋从事不 [详情]

  • 护肤指南:11个护肤错误你犯了几条

    现代社会的女性都很忙碌,生活中充满诸如加班、熬夜、生活不规律等问题,这些都对肌肤带来很大的影响。因此,有很多女性反映“尽管平时肌肤护理做得很充分,但有时还是感觉肌肤状态不好”。孰不知这里存有很多护肤保 [详情]

  • 四种懒要不得 增加8种疾病风险

    生活越来越便利和舒适,许多都市人就变得越来越“懒”,懒得动脑、懒得走路、懒得动弹,甚至懒得上厕所。近日,意大利公布了一项居民健康状况报告指出,懒惰已和吸烟一样,成为人们长寿的克星。懒惰会增加八种疾病的 [详情]

  • 健康指南:学会健康饮食让女人保持20岁

    1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中,起着决定性的作用。人处于睡眠状态时,新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒,新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐, [详情]

  • 健康指南:秋天进补三类食物最佳

    都说立秋的时候“贴秋膘”。那秋日里要不要多吃肉呢?其实,“贴秋膘”也要讲科学,多吃一些在夏季容易被忽视的食物,补足人们在夏日里容易缺乏的营养素,会比吃肉更补充营养。这里我们为大家推荐三种入秋之后餐桌的 [详情]

  • 健康指南:感冒调理药膳 秋季预防感冒5大食疗良方

    天气干燥,忽冷忽热,人们很容易受到感冒的侵袭。其实,不论任何疾病,都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果,如果机体抵抗力强于致病因素的作用,那么机体就会非常健康,反之,则会发病。感冒更是如此,过度 [详情]

  • 健康指南:养生注意 切记秋季养生饮食误区

    秋季气候干燥多变,很容易引起各种疾病的爆发。特别提醒大家,病从口入,所以秋季饮食一定要安排合理,不能想吃什么就吃什么,今天爱美网小编给大家详细解说一下有关秋季饮食误区,教你吃出健康秋季。秋季气候燥热, [详情]

  • 健康指南:水果热量大比拼 苹果最高

    苹果50卡路里/100克苹果含有丰富的果胶,可帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,还可以降低热量吸收,再加上苹果含钾很多,可以防止腿部水肿。香蕉125卡路里/100克香蕉含有丰富纤维素、维生素A、钾和果胶等, [详情]

  • 健康指南:教你4招化解反季节蔬菜弊端

    尽管反季节蔬果可能存在种种的问题,但不能不承认,我们已经无法再离开它们了。既然离不开,那么更重要的就是学会更加安全健康地食用反季节蔬菜和水果。>>对策1首选应季蔬果现在大部分蔬菜一年四季都 [详情]

  • 初冬养生指南:老年人应多点吃猪红

    家禽类食物脂肪含量较高,应少吃为宜。殊不知猪血不仅含有诸多对人体健康有益的成分,其丰富的营养物质还能对心脑血管疾病起一定的防治作用。从营养学角度分析,老年人食用猪血的好处如下:第一,猪血是低热量、低脂 [详情]

  • 健康指南:冬季吃什么可以美容养颜呢?

    冬季吃什么可以美容养颜呢?对于期望通过食物来护肤美容的女性而言,对美容的食物认识是必不可少的,下面小编告诉你女人吃什么食物可以美容养颜,通过吃喝让自己肌肤变得更美。1.奶制品以低脂酸奶最佳,它富含钙质 [详情]

  • 健康指南:十大水果不可错过

    天堂之果——橄榄这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉,尤为适合秋冬食用。甜适中——柚子柚子是一种典型的南方水果,酸甜 [详情]

  • 冬季养生指南:推荐8种常见健康食品

    一过25岁的女人就特别关心衰老这个话题,各种各样的护肤品都往家搬,其实抗衰老是一件既自然又简单的事,多吃一些水果蔬菜,皱纹自然会退下去。①豆腐豆腐具有高蛋白低脂肪的特点,是清热养身的食品,豆腐不仅有助 [详情]

  • 健康指南:少食多餐人长寿

    能够健康长寿是每个人的美好愿望。本报“养生有‘昭’”栏目推出“百岁老人话养生”系列报道,讲述几位百岁人瑞的养生妙方,给广大读者做参考。在和平区营口道鹤寿养老院生活的陈来棣老人今年刚好100岁,一个世纪 [详情]

  • 初冬养生指南:常吃什么食物易患乳腺癌?

    人们不禁要问:是什么原因造成乳腺癌的如此高发呢?癌症的常见发病因素基本上都是“遗传-环境-心理”共同作用的结果。“遗传”因素就是我们先天带来的各种“素质”。这些先天的素质就像我们的性别、相貌、身高、体 [详情]

  • 初冬养生指南:过于疲劳与饥饿时请吃甜食

    运动前人体在运动过程中,付出大量体能,而运动前又不宜饱餐,这时,适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。过于疲劳与饥饿时这时体内热能失去过多,人体虚弱,吃些甜食,其中糖可比一般食物更快地被 [详情]

  • 水果营养虽高 吃时却要谨记五大不可

    不可靠水果补充维生素大多数水果的维生素C含量并不高,其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种,来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如,要满足人体一日的维生素C推荐量,需要摄入 [详情]

  • 如何饮食能加强孩子免疫力?

    点点妈妈:营养师好!我的孩子今年才上幼儿园,很容易感冒咳嗽,听说刚开始孩子比较弱,到幼儿园等公众场合会比较容易被传染,但是平时上班也没有时间带孩子,不知道怎样加强营养预防才能让孩子避免感染?怎么食疗补 [详情]

  • 大眼宝宝原来是青光眼

    1岁多的小芳,眼睛又大又亮,人见人爱,但最近家里人发现小芳总爱流泪,在户外玩的时候也很怕阳光,总是不时地闭起眼睛。经医生检查,原来小芳患了先天性青光眼。先天性青光眼是儿童致盲的主要原因之一,发生在婴幼 [详情]

  • 冬泳勿贪多 皮肤稍热就上岸

    邱齐龙摄冬天到了,人们的运动激情似乎也随着温度的降低而减退,不过热衷运动的人不会因为寒冷让肌肉停歇。究竟冬天该怎样运动?我们挑选了受人青睐的冬泳请专家为您解析。冬泳需要讲究科学。概括起来,就是循序渐进 [详情]

  • 初冬养生指南:讲究清心之术 养生又长寿

    祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点,并特别重视清心与养生的研究。养生之道,贵在得“法”。一个人要想健康长寿,不但要有清心的健康精神,还要有适性适人的养生方法。因此,要掌握中华养生之道,还必 [详情]

  • 冬季吃红薯四种危害要避免

    特别提示:红薯忌与柿子同吃据中国营养协会专家高老师介绍,红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中 [详情]

  • 健康指南:看“彩虹原则”吃杂菜 两款素菜汤羹

    看“彩虹原则”吃杂菜健康饮食是近年来人们非常关注的热点,少吃油、盐、糖,多吃粗粮多吃菜,是许多人知道的饮食法则。这里说的多吃菜,是特指蔬菜(包括水果),因为研究发现人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物 [详情]

  • 冬季养生锦囊:温水泡米有助钙质吸收

    植酸是一种有机酸,它主要存在于大米、白面等谷类、全麦类食品中,特别是在荞麦、燕麦、高粱中含量较高。它能与蛋白质和矿物质结合成不溶性化合物,从而降低它们的消化吸收率。大米和白面虽然并不是含钙量很丰富的食 [详情]

  • 冬季养生锦囊:女人必吃的12种抗衰老食物

    花菜花菜中含有大量的抗癌酶,其含量远远超过其他含酶食物。除此之外,花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。草莓草莓可以改善肤质,减轻腹泻,缓解肝脏疾病及尿道疾病。与 [详情]

  • 早餐的第一口 吃什么最好?

    早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品,为迎合大家的口味,大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性,若常以这类食品当早餐,不仅导致营养失衡,甚至潜藏致病因子。五壳根茎类不但含丰富的糖类 [详情]

  • 冬季养生指南:清晨健康养生的四个必杀技

    坐在床上,用手掌分别压紧两只耳朵,用手指轻轻弹击头部,每天早晨坚持10次以上。可消除疲劳,预防头晕,还有增强记忆力,根治耳鸣的功效。早晨睁开惺忪的睡眼之后,我们都习惯用手揉眼睛,这是一个好习惯,但这还 [详情]

  • 如何摄入脂肪才健康

    新的研究清楚地表明,吃对的脂肪能提高你的思考能力,以及降低你得抑郁症的风险。橄榄油是一种健康的食物,它是不饱和脂肪酸,科学家已经证明它有助于改善脑功能。另外,橄榄油对情绪的影响也是有利的,随着年龄增长 [详情]

  • 春夏健康指南:7大饮食误区真要命

    在以前物质不太发达的时期,吃饭是件很简单的事儿。尽管食物单调了些,至少不会有专家围着桌子不停地摇着手说:“吃这个,不能吃那个。”现在,我们处于一个空前繁荣、便利的时代,各种营养建议充斥其中,人们总想与 [详情]

  • 春夏健康指南:山珍海味真的那么营养丰富吗?

    许多人以为营养价值与价格有关,因此“不求最好,只求最贵”。实际上价格只受市场经济规律的支配,和营养价值毫无关系。贪吃昂贵的鲍鱼,只是为了获得口味和心理的满足。对于吃不起鲍鱼的人,吃廉价的蛏子和螺蚌等也 [详情]

  • 中医说10大养生最佳黄金时间

    人的七情六欲与日升月落一样,在一昼夜之间,人的机体能力也是不断变化循环的。日前,为了健康养生的需要,许多养生专家开始研究人到底什么时间吃饭好,什么时间睡觉好,什么时间刷牙好等等等等。这一些都是我们最关 [详情]

  • 初夏健康攻略:营养药替代不了食品

    对于现代都市女性中普遍存在的一些观念,这位营养学家特别感到忧虑。她说,有些女性为了减肥而不吃早餐、不吃肥肉,这实际上是陷进了一个营养的误区;油脂的主要功能为供给、贮存热能,帮助一些维生素的吸收,现在国 [详情]

  • 警惕芳香杀手 有机溶剂

    说起有机溶剂,人们可能不太知道,但提起“毒苹果”事件人们并不陌生,清洁手机屏幕和线路板的就是有机溶剂。有机溶剂是指能溶解不溶于水的某些物质,尤其是脂溶性物质(如油脂、蜡、树脂、橡胶、染料等)的一类有机 [详情]

  • 镉超标威胁饮用水安全

    图为身穿防化服的战士向糯米滩水电站的水池中投放饮水级别的喷雾型聚氧化铝。广西龙江河突发环境事件应急指挥部日前通报,通过专家采取除镉、调水稀释等综合应对措施,目前龙江河镉污染高峰值已从超标约80倍降到超 [详情]

  • 养生提醒:常吃这7种食物易患肿瘤

    养生提醒:常吃这7种食物易患肿瘤第一种:过食温热性食物。所谓的温热性食物,一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热,容易损伤消化道黏膜上皮细胞,所以 [详情]

  • 两性养生:8大秘密绝招让你提高性爱爆发力

    健康报网导读:夫妻性爱方法有很多,只有采取了正确合适的性爱技巧,才能最大程度上满足彼此的生理与心理上的需要。提高性爱爆发力的8大秘密绝招,想要性生活更和谐,更完美的人,不妨照着做,一定会给你一个全新的 [详情]

  • 春季养生五法

    春季,身体的各项机能处于比较活跃的状态,人们应该适应季节的变化,调养生气。饮食清淡防上火春季是万物生发的季节,人们容易出现“上火”的现象,加上春节期间油腻吃得过多,胃中积聚很多的“热”,导致肝火上升, [详情]

  • 胶水何以成毒剂

    据报道,收治这批患者的广州市第十二人民医院,在2009年6月至2010年12月就曾收治过10名二氯乙烷中毒性脑病患者。在国内其他地区也频发此类中毒事件,已经引起了社会的广泛关注。毒剂多种途径进入人体二 [详情]

  • 想快乐 吃香蕉

    香蕉是一种常见的热带和亚热带水果,其果肉香甜软滑,很受人们喜爱。香蕉树是世界上最古老的栽培果树之一,早在4000多年前希腊就有关于香蕉的文字记载。香蕉又被称为智慧之果,传说佛祖释迦牟尼是因为吃了香蕉而 [详情]

  • 买儿童家具 先看安全性

    前不久,强制性国家标准《儿童家具通用技术条件》正式实施,对14岁以下儿童使用的家具产品的安全性制订了严格的标准。家长在为孩子购买家具时不妨参看之一标准,从以下几个方面挑选:★家具是否有危险锐利边缘及危 [详情]

  • 感冒 中西医含义有别

    感冒俗称“伤风”,是临床常见的外感疾病。感冒在一年四季都可发生,但以秋冬季节发病率为最高。在中医和西医中,“感冒”这个病名虽然是通用的,但两者的含义并不完全相同。西医所说的“感冒”系指由感冒病毒引起的 [详情]

  • 护眼餐饮三款

    菠菜护眼汤原料:猪肝60克,菠菜130克,食盐、香油各少许,清高汤1升。做法:猪肝去筋膜洗净后切薄片,菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花,加入猪肝、菠菜,煮开后放入适量食盐,搅均后起锅加入少许 [详情]

  • 脑微出血可以预防吗?

    我们知道,很多老年人认知功能下降可能是由于脑微出血引起的。脑微出血本质上是含铁血黄素沉积,是一种含有大量铁的蛋白质,故我们形象称其为脑子“上锈”,以此来类比老年人常常碰到的思维迟缓、记忆力下降等认知功 [详情]

  • 苏打饼能缓解胃痛

    现在昼夜温差悬殊,很多老胃病患者受冷空气刺激后很容易出现反酸、胃痛等不适。有没有缓解不适的小偏方?大众发掘的“以碱制酸”偏方行得通吗?偏方正解偏方当胃痛发作时可以吃酵母粉,吃苏打饼干,因为它们是碱性的 [详情]

  • 拍胎儿写真不可取

    作为一名超声科大夫,我时常被准爸准妈问及是否有必要拍胎儿写真,也就是四维彩超图片。每一次我都会明确地说,如果不是怀疑有畸形,根本没有必要去做,尤其是影楼宣传的“胎儿写真”。实际上,每个胎儿在图像上差别 [详情]

  • 不同天气不同养生保健法

    天晴—补钙晴天总是让人心情舒爽,并感觉身体无比健康,这是因为阳光中的UVA能帮助身体内的维生素D转化成活化性成分,并促进身体对钙的吸收。但一提到夏日的阳光,很多女人望而生畏,并尽快躲躲。其实,夏季的紫 [详情]

  • 树胶变身蜂胶 无毒≠能保健

    据报道,国内某些著名蜂胶生产厂商生产的蜂胶竟用树胶制成,却以“提纯蜂胶”的名义销售,引起广泛关注。很多人对树胶所知甚少,同时担心用了假蜂胶会不会产生危害。请看专家介绍——蜂胶虽好产量甚少蜂胶是从蜂巢里 [详情]

  • 爹爹婆婆打乒乓

    爹爹婆婆打乒乓,西瓜大葱当球网,擦干球台操起拍,你攻我守兴味长。一首打油诗写出了我们这对老夫妻一次乒乓球健身的现场经历。那是今年盛夏的一个星期天,我从北京回到武汉与家人团聚。吃罢早饭,我正要出门,一场 [详情]

  • 树胶变身蜂胶 无毒≠能保健

    据报道,国内某些著名蜂胶生产厂商生产的蜂胶竟用树胶制成,却以“提纯蜂胶”的名义销售,引起广泛关注。很多人对树胶所知甚少,同时担心用了假蜂胶会不会产生危害。请看专家介绍——蜂胶虽好产量甚少蜂胶是从蜂巢里 [详情]

  • 患癫痫选高钙饮食

    癫痫俗称羊痫风,是一种大脑神经元突然异常放电、导致短暂的神经功能紊乱,出现阵发性抽搐、动作呆滞、口吐白沫等症状的疾病,尤以儿童、青少年发病率最高。癫痫发作易发生碱中毒或血钙过低,所以患者可以选择高钙饮 [详情]

  • 想减肥 吃无馅小汤圆

    过年时的大鱼大肉,不免让人“添斤多两”,一些爱美的人则会把节后作为减肥的重要时期。但是,一些传统美食总是诱惑着我们的味蕾,汤圆就是其中之一。那么,怎么吃才能做到减肥、美食两不误呢?汤圆都含大量油脂及糖 [详情]

  • 哮喘饮食调养 需三多一少

    支气管哮喘是一种可危及生命的过敏性疾病,春、秋季发病率较高。支气管哮喘的治疗固然重要,但饮食调养也不可忽视,这对提高患者的生活质量、延长患者的生命有着非常重大的意义。具体要注意三多一少:三多是指多食用 [详情]

  • 吃低脂快餐不能减肥

    随着生活节奏的加快,人们每天没有很多的时间动用锅盆碗灶做饭,吃快餐越来越多。快餐确实方便快捷、经济实惠,但说起快餐,人们还是把它和垃圾食品、肥胖等联系在一起。这几年美国的快餐店纷纷推出低脂低热量食品, [详情]

  • 家庭用油误区知多少

    食用油是我们日常餐桌中必不可少的食物。究竟怎样吃油?地沟油如何变废为宝?请看——据估计,我国每年返回餐桌的地沟油有200万~300万吨之多,而国人一年的动、植物油消费总量大约是2250万吨。这意味着, [详情]

  • 茼蒿 味道清香可药用

    《红楼梦》中的蒿子秆儿茼蒿为菊科、菊属,一年生或两年生草本植物,以嫩茎叶为食的栽培种,别名蓬蒿、春菊、蒿子秆儿。茼蒿原产地中海,欧洲人常用于做花坛花卉。中国也有1000多年的栽培历史,早在公元七世纪的 [详情]

  • 运动后吃点马铃薯

    日前,在美国马铃薯协会主办的“提升健身运动水平与运动膳食营养专题讲座”上,专家提醒——体育锻炼后该吃点什么?有的人选择吃大鱼大肉来补充体内消耗的能量和脂肪。殊不知这样非但不能减肥,反而增加了身体的能量 [详情]

  • 春季吃1种菜最利阳气升发

    韭菜,最利阳气升发。我国传统中医认为,韭菜味甘、辛、性温,有着发汗解表、补肝养阳、升阳祛阴散寒等功效。另外,韭菜还含有抗生物质,具有调味、杀菌的功效。中医养生讲究顺其自然,不违时令,韭菜原本是春天的时 [详情]

  • 助益脾气宜吃梨

    惊蛰过后,春雷初响,惊醒了蛰伏在泥土中的各种昆虫。此时气温变化幅度增加,各种病毒和细菌活跃起来,流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等传染病也活跃起来。因此,惊蛰之后一定要注意预防传染病。我国民间 [详情]

  • 白术猪肚粥能补肾

    肾为先天之本,它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏,也可以向其他脏腑输送精气,肾气的盛衰往往与人体生长壮老有着盛则俱盛、衰则俱衰的同步关系。生活中,如果出现面色无华、少气懒言、腹胀便溏、腰膝酸软、夜 [详情]

  • 清热凉血 推荐凉拌木棉花

    四月,广东那些高大的木棉树开得一片火红,十分美丽。但木棉花的花朵不仅仅是美丽,我上网查了一下,它还有清热凉血、健脾和胃利湿的功效。那天,我便在公园里捡拾了一些春风吹落在草地上的木棉花,做了两道养眼又好 [详情]

  • 豆浆加牛奶更营养

    很多人说牛奶和豆浆不能一起喝会“浪费”掉牛奶中的蛋白质,而解放军309医院营养科主任左小霞表示,豆浆和牛奶一同喝,营养成分不仅不会有损失,而且还会因为互补而使得营养加强。就拿更 [详情]

  • 减肥指南:8招减肥操 收腹提臀瘦腿同步进行

    下半身的肥胖总是令很多MM感到很不满意。成就完美曲线,展现女性性感的一面,你需要收腹、提臀、瘦腿。快来看看小编介绍的简单的减肥操,让你减掉肚腩,拥有翘臀和美腿。第一式:坐在地上,双脚伸直,背向后靠,以 [详情]

  • 减肥指南:简易小运动 随时提升代谢

    提高新陈代谢,能让你加速燃脂,瘦得更快!教你3招超简易小运动,让你在家、出外、忙公事时都能有效提升代谢!甩肉垂直轻跳操在家看电视时,可用脚尖原地轻跳。刚开始练习时1分钟就可休息一会儿,习惯后可把时间拉 [详情]

卫生部公布了“首次中国居民健康素养调查结果”,结果显示,我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%,这意味着每100人中只有不到7个人具备健康素养。为此,提高全民健康素养水平迫在眉睫。从古人的茹毛饮血...[详细]
近日有报道说,厦门市个别社区53%的0~3岁幼儿体内汞含量达到或超过正常警戒线。据调查,这些儿童都有食海鱼和海产品的习惯。现在海域环境污染已成为全球性问题,人们不禁要问——最近,关于水产品的安全问题一...[详细]