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  • 先吃菜后吃饭 能降血糖吗

    不久前,日本学者研究发现,就餐时先吃点蔬菜再吃饭,不管有无糖尿病症状,都有助于降低血糖值并减少其变动幅度。先吃蔬菜者血糖控制好糖尿病是一个和吃密切相关的疾病。在糖尿病治疗的“五驾马车”(糖尿病教育、饮 [详情]

  • 传统食品隐患多

    中国传承了五千年的华夏文明,有着传统的文化和节日,当然传统食物也必不可少。春节吃饺子汤圆,清明吃鸡蛋青团,端午节吃粽子,中秋节吃月饼……不过,现在随着健康意识的增强,人们越来越多地意识到某些传统食品存 [详情]

  • 我家的二合一美食

    健康饮食,在人们的日常生活中有着举足轻重的作用。健康饮食的实现需要有营养的基础理论作支撑,同时要有丰富的美味实践,这样才能合二为一。我女儿是营养学的博士,应该说,在营养理论上她是我的老师,平日里我经常 [详情]

  • 健康指南:睡前不进食无助减肥

    不管在什么时候吃东西,人体都会储存多余的卡路里,不仅仅是晚上。运动之后会吃得更多:很多人都认为运动并不能帮助减肥,因为运动会增加人的饥饿感,使人吃得更多。但是美国阿伯丁大学的研究学者们却认为,这种看法 [详情]

  • 健康指南:酸苹果减肥加绿茶瘦身抗衰老

    上班路过水果店,打出来的牌子上写着:新上市伏苹果。午后的写字间,由于忙绿而更显燥热。一大盘新鲜的水果都被一一取走,只剩下几只绿色的伏苹果。问到为什么?齐说:不甜。伏苹果比起国光、黄元帅、红富士等在秋冬 [详情]

  • 立夏瘦身攻略:让你拥有修长美腿的饮食

    那些长腿美女们出现在任何地方,就马上会变成全场的焦点。如何才能像她们一样,把自己的萝卜腿变成瘦长腿呢?女人都想要一双美丽修长的腿,可是想要瘦腿,大多数情况都只能靠运动来到达瘦腿的效果,很多时候我们都没 [详情]

  • 孕期患了糖尿病饮食应该如何调理?

    有的孕妇在怀孕前就患有糖尿病,有的孕妇是怀孕后才出现糖尿病的,但不管是哪种情况,对母亲和胎儿都有很大的危害。糖尿病最主要的症状是喝水多、吃饭多、尿尿多。孕妇如果确诊患有糖尿病,要积极上医院治疗。要通过 [详情]

  • 健骨操(三) 肩部健康

    第一节绕肩训练第二节肩部的柔韧性训练很多人不进行肩部锻炼,这很容易让肩部功能退化,会出现两个问题:肌肉没有力量、韧带非常薄弱。肌肉没有力量做不了大的动作,韧带非常薄弱将导致在完成一些小动作时受伤。第一 [详情]

  • 中高强度运动防老人无症状中风

    美国《神经病学》杂志网络版日前刊登哥伦比亚大学研究人员的论文说,老年人经常进行中等强度至高强度的运动,可预防无症状中风。所谓无症状中风是指病人脑部发生中风的病变,但因临床上没有症状或症状不明显,当事者 [详情]

  • 健身可别自以为是

    中国科学院教授高峰有些人在健身时自以为是,认为照着自己的方法去做就会收到很好的健身效果。实际上,没有科学的健身指导,只会落入健身误区:边看书边锻炼如果集中精神看一本时尚杂志,那也就意味着没法同时关注正 [详情]

  • 专家教你按照血型锻炼:A型打太极 B型举哑铃

    有时无论你锻炼得多么认真,健身成效也不明显,或是只坚持了几天就半途而废。其实,这也许是因为你不适合这种锻炼。据美国“福克斯”新闻网近日报道,血型与锻炼方式之间存在着很大的联系。最常见的血型有四种,它们 [详情]

  • 晨起做4件事让你狂瘦不停

    核心提示:早晨是一天中最要的时刻了,对于减肥来说也是一样的。坚持下面4个减肥方法,让你狂瘦不停。第一件喝一杯淡盐水每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。比例是1 [详情]

  • 清晨做爱利于减肥

    如果你无法在清晨坚持做运动怎么办?没关系,因为在床上你同样可以得到锻炼。性爱是欢娱的,但性爱也是消耗体能较大的运动。一次性爱,相当于两公里的慢跑。做爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。尤其是在清 [详情]

  • 5个简单动作告别大象腿

    50下搓出小鸟腿洗澡的时候,给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦),找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去,双手开搓,稍微用点力,按照从大腿根到膝盖的方向搓,再反向搓,想瘦小腿方法一样。开始 [详情]

  • 山药好吃又减肥

    山药是一种高营养、低热量的健康保健食材。吃山药不仅能防止动脉粥样硬化,还能减少皮下脂肪沉积,而且吃山药容易产生饱腹感、促进肠胃蠕动、防止便秘、促进身体代谢,对预防肥胖有很大的好处。下面让我们一起探讨山 [详情]

  • 爬楼梯减肥最好循序渐进

    很多日常行为其实就是健身方式,例如爬楼梯。国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民表示,经常上楼梯不但能增强心肺功能,还能有效增强腰背肌肉和腿部肌肉的力量,增强关节的灵活程度,防止骨质疏松。黄光民介绍 [详情]

  • 上班族健身“小动作”

    生活是一门学问,如果你能学着“偷懒”,也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。上班族健身“小动作”如果您白天上班时间久坐不动容易诱发各种疾病,但又没有办法空出很长时间运动,不妨试一试下面几个健 [详情]

  • 跑步鞋大半码才好

    通常情况下,“合脚”是我们选购鞋子的永恒标准。然而,专家提醒,跑步鞋需要比我们平时穿的鞋子大半码或一码。专家表示,人在跑步时受重力影响,脚会“变形”,这就需要为脚趾提供额外的空间,预留的半码正是用来满 [详情]

  • 如何清洗男人隐私地带

    男人也要象女人那样,坚持每天一洗,给会阴部做个保洁。注意不要用太热的水洗。可不要小看洗下身这件事,不要流于形式,否则有可能事倍功半,甚至适得其反。洗洗更健康,每天清洗下体不只是女人的事。阴囊、阴茎皮肤 [详情]

  • 每天一口醋让你远离妇科病

    醋能调味,能养颜,还能治病。早在张仲景的《伤寒杂病论》和李时珍的《本草纲目》中,都有关于醋的药用疗效的记载。中医认为,醋性酸温,有散痪解毒、行气止痛等功效,还能治疗一些妇科常见病。中医角度上看,许多妇 [详情]

  • 女性如何能老得慢

    为什么内分泌紊乱可能导致更年期提前出现?第二炮兵总医院内分泌科主任医师李全民介绍说,一般而言,更年期是人体生长发育、生老病死过程中的一个阶段,主要表现为生殖能力下降甚至完全丧失,其本质是体内主管生育的 [详情]

  • 规律性爱缓解前列腺炎

    很多人都认为生殖器发生炎症时,应该积极接受治疗而停止性生活。其实,女性患上妇科炎症期间,应该停止性生活,而男性患前列腺炎时,保持规律的性生活不但不会影响治疗,反而还有利于治疗。前列腺炎当然要及时治疗, [详情]

  • 半夜11点并非性爱的好时机

    夫妻生活不仅要和谐,更要强调安全和美满。有些时间段不适宜过夫妻生活的时间,供朋友们参考。美国著名两性杂志《红书》对2500名女性进行调查发现,对于大部分的妻子来说,丈夫迟迟不肯上床睡觉,或是到了她睡意 [详情]

  • 必知伟哥11种副作用

    1.头痛。临床试验中发现,约有13%的人服药后出现头痛,且服用剂量越大越烈。2.眼花。约有3%的服药者可发生短暂的视力模糊,有的还会出现看见蓝光的幻觉。3.昏晕。可能造成血压骤降,如同时服用硝酸甘油等 [详情]

  • 四项运动让女性性能力翻倍

    喜爱运动的人可以体验到更多的高潮。那么,什么运动有利于提升女人的性能力和性高潮呢?排球排球运动对臀部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显,可以提高身体的灵敏性和协调性。性爱是两人互相配合、同步进行的运动, [详情]

  • 六款食物防电脑辐射 做健康美人

    电脑辐射危害人体,提早预防幸福一生。作为女性,要想获得健康,就不能够忽视电脑辐射带来的危害。那么应该如何预防呢?六款食物来帮你。1、草莓为什么小小的草莓能够身兼防辐射的“重职”呢?这还得从它的营养成分 [详情]

  • 长期趴着睡会压迫阴囊变遗精

    男孩子遗精的出现,标志着男性射精功能逐渐开始走向成熟。一般而言,男孩首次遗精的年龄大致在12-16岁之间,到18岁时,大约有95%以上的男孩子都有过这种经历。长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频 [详情]

  • 30+轻熟女 多吃四类食物保养

    女人三十,开始有自己的事业和家庭,但是身体也随着时间流逝而开始走下坡路,身体的新陈代谢开始减慢,衰老在不知不觉间已经开始了。是时候按照以下单子来保养了。那女人30岁该吃什么食物养生呢?多吃鱼。多吃鱼能 [详情]

  • 幸福的夫妻都会这六招

    幸福的夫妻都会这六招不要总羡慕别的夫妻恩爱有加,其实你们也可以,学习下面这6招吧。1.家里要多点热闹夫妻关系有些沉闷时就找点乐子,如办场聚会;它无需那么花哨和费尽心思。邀请亲朋好友来家吃烧烤,创造温暖 [详情]

  • 难缠黑头7分钟消除秘笈

    小黑头,大烦恼。卸妆后的鼻头上密密麻麻布满黑头,让人不忍直视镜中的自己。如果你黑头贴也用过不少,那么很遗憾的说,也许你的黑头未曾少去半分,倒又惹出毛孔粗大的问题来了。这是因为黑头是硬化油脂阻塞物,主要 [详情]

  • 脸上的坑坑洼洼如何急救 素颜柏芝不复当年美艳

    天下没有不散的宴席,江苏卫视最近挺火的明星真人秀节目《明星到我家》已经迎来了大结局,到了告别的时刻,几位明星们都依依不舍。而张柏芝更是为婆婆首次尝试当导演,为歌曲《万水千山总是情》录制了MV。红花白衣 [详情]

  • 女人毛孔一粗大毁掉精致五官

    脸上的粗毛孔总是让爱美的MM们感到沮丧,让爱美的我们脸上总是不干净,不光滑。那么还在困惑毛孔粗大怎么办的你,别急,大毛孔自有天敌,收缩毛孔亦有妙招,爱美的mm们不要苦恼。通过运动排汗也可收缩毛孔,一起 [详情]

  • 亚洲各国选美“小姐”谁最美?

    环球小姐赛事每年都会如期举行,按照规则,会现在各国选出各国的小姐然后再代表该过参加当年的国际小姐桂冠争夺,除了每年的前三甲,亚洲的佳丽们到底谁最美呢?一起来看看。图为当地时间2013年10月11日,印 [详情]

  • 美国65岁奥运“全能先生”变身成女郎

    美国65岁奥运“全能先生”变身成女郎,詹纳否认自己是同性恋,只是表示自己本来就该是女性,他终于做回了自己。事实上,从2014年开始,詹纳就一步一步进行变性手术,第一步是切除喉结 [详情]

  • 睡前这样护肤? 难怪皮肤不好!

    护肤是女人一辈子的工程,你在什么时候放弃了这项工程,那么皮肤一定是最诚实的体现,因此,不论在什么时候都不能放弃护肤,尤其在黄金时间的护肤,比如晚上睡觉前,有很多觉得晚上睡觉就应该什么都不抹,其实,晚上 [详情]

  • 化妆品会带来哪些不良反应

    变美已经是众多爱美女性无法停止脚步追寻的一件事,变美的方法很多,最快的当数现在的医学美容,什么整形啦,微整形啦,但是小编不推荐,如果不是万不得已还是不要在自己脸上身上动刀子动针啦,毕竟变美的途径千千万 [详情]

  • 近三成卵巢癌患者有基因突变

    本报讯(记者贾晓宏)美国影星安吉丽娜·朱莉在查出自己BRCA基因突变后,预防性地切除了卵巢和乳腺。让朱莉敢于如此“动刀”的基因突变,在中国女性中常见吗?近日发布的我国首个大样本多中心卵巢癌患者BRCA [详情]

  • 养生需要快?这“三快”你做得到吗

    世界卫生组织曾经公布过一个健康标准,其中包括“三快”:走路走得快、说话说得快、大便拉得快。这三个“快”如果能做到,至少说明你的运动能力、思维能力以及消化 [详情]

  • 冠心病患者记个一二三四五

    可能会有冠心病人说:“我不抽烟,也不喝酒,很少应酬,为什么我会得冠心病?不应该啊!”解放军总医院心血管内科汪奇为大家科普,什么样的人易得冠心病?首先是性别,女性在绝经期以前很少 [详情]

  • 每天走路20分钟有奇效

    每天走路20分钟有奇效据英国《每日邮报》报道,由英国漫步者步行慈善会和麦克米兰癌症援助中心发布的报告显示,每天只需走路20分钟,每年就能帮助3.7万人远离癌症、心脏病和中风导致的过早死亡。此项名为&l [详情]

  • 每天走多少步对身体最好

    现在很多人迷上了大步走这种运动,每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝,微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封面的朋友 [详情]

  • 百岁老人长寿秘诀 短短7句话

    百岁老人的故事,时常会出现在新闻报道中,让你羡慕不已。这一切是如何实现的?到老年仍能保持生机勃勃的关键是什么呢?《生命时报》综合《美国新闻和世界报导》网站的报道,为你推荐6位长寿老人的抗衰老秘诀,希望 [详情]

  • 今日小寒 养生有窍门

    今天是二十四节气中的小寒。小寒时节天气愈发寒冷,养生要注意哪些方面呢?精神调养要养心“养生重点是要养心。”据宝鸡市疾控中心主管健康教育工作的姚乐毅介绍,要养生先养善良、宽厚之心 [详情]

  • 脚部三个特征预示寿命长

    脚部三个特征预示寿命长脚在我们身体最下面,所以导致很多人都会忽略它的重要性,往往是发现脚疼痛或不适后才发现,但你可知道脚与我们的寿命有着密切的关系,我们也可以从自己的脚上来了解自己的健康情况,今天就带 [详情]

  • 空腹不能喝豆浆?澄清豆浆的5大误解

    豆浆是具有中国特色的传统饮品,其味道醇美,营养丰富,老少皆宜。但大众对于喝豆浆还存在不少误解,对此记者采访了大连市中心医院营养科主任王兴国,请他来为我们做出科学的解答。误解一:空腹不能喝豆浆。这种观点 [详情]

  • 国家卫计委等部门彻查浙江艾滋病病毒感染事件

    原标题:国家卫生计生委国家中医药局联合督导彻查浙江省中医院医源性艾滋病病毒感染事件开展全行业专项整顿活动国家卫生计生委高度重视浙江省中医院医源性艾滋病病毒感染事件。接报后,国家卫生计生委主任李斌等负责 [详情]

  • 研究显示:胎儿对妈妈的触摸比声音更敏感

    先前研究显示,孕妈妈多跟肚子里的宝宝说话,有助于宝宝出生后识别出妈妈的声音。而英国一项研究认为,宝宝对妈妈的触摸可能比声音更敏感,他们在妈妈肚子里时就有可能辨别外边那只温暖的手是不是妈妈的。敦提大学研 [详情]

  • 北京市朝阳区老人可远程视频看医生

    11月24日下午,在朝阳区养老服务指导中心,一位值班医生正在通过远程视频健康咨询平台向有需求的老人提供服务。本报记者邓伟摄只需走进社区养老驿站,老人们就能通过专业设备和医生“网聊”,进行健康、康复等咨 [详情]

  • 得了胃溃疡也需一日三餐

    胃的抗议饥饿不适、饱胀嗳气、用餐一小时后上腹疼痛……入冬以来,李先生胃溃疡时常发作,不仅肚子整天咕咕叫,还经常出现恶心、烧心等症状。像李先生一样,很多胃溃疡患者在饮食方面很是头痛:往往稍不注意,胃就会 [详情]

  • 抓住身边的机会锻炼

    北京大学医学部公共卫生学院教授李可基运动有益健康是人人都知道的道理,但却不是每个人都能身体力行去做的。根据国内的一些调查,经常参加锻炼的人不足1/3,而且其中较多的是青少年和老年人,上班族参加锻炼的比 [详情]

  • 青少年睡前上网扰睡眠

    美国一项最新调查显示,青少年睡前上网、发短信,会造成失眠、情绪不稳定和学习困难等诸多不良后果。专家呼吁家长对孩子迷恋电子设备而太晚入睡的状况进行干预。美国肯尼迪医疗中心睡眠和肺功能专家彼得·波洛什表示 [详情]

  • 老人冬天洗澡三注意

    因为怕出意外,不少患高血压的老人到了冬天就不敢洗澡。体弱多病的老人洗澡时确实需要多注意以下细节,才能降低意外发生的几率。洗澡前喝1杯热水,补充全身的血液容量;患有严重高血压病的老人,建议浴前服药。老年 [详情]

  • “三九”注意头脚保暖

    俗话说,腊七腊八,冻掉下巴。当下已步入冬季最寒冷的时节。持续寒冷的天气,人体免疫功能下降、内分泌失调、血液循环发生改变,很容易感染疾病。因此,及早做好防寒保暖,才能平安健康度过三九天。寒冬时分,人们穿 [详情]

  • 警惕酒后危象

    春节将近,很多人吃饭、喝酒等应酬活动增多,饮酒难免过量。一旦出现酒后危象,将会危及生命。胃出血张先生素爱喝酒,近日老同学聚会,他喝酒后回到家,仰面躺在床上睡觉时突然出现呕吐现象,大口大口的鲜血夹杂着胃 [详情]

  • 老人玩玩具有益于健康

    最近,专家研究发现,人活到70岁以后,大脑的重量比青年时期减少200克左右,脑细胞也只有青年时期的65%。于是,老年人便会出现思想不能集中、思考能力减弱、思维过程紊乱等现象。在日常生活中,一些平时工作 [详情]

  • 坏情绪让胃肠道“变脸”

    消化病人看完病,医生常会叮嘱一句:“一定要情绪稳定,心态开朗”。这句话看似是“医疗套话”,但确实很重要。坏情绪搅乱消化道活动包括食管、胃、小肠、大肠、肝胆胰在内的消化系统,是一台极为精密、协调、高效的 [详情]

  • 漂白牙签一闻便知

    近日,有媒体报道,我国部分地区餐桌上摆放的是“裸奔牙签”。这种牙签既没有生产厂家地址,又没有品牌名称商标,也没有质量检测标识。质量监督管理部门称,太白的牙签可能应用过超量的漂白粉,会有隐患。用牙签前先 [详情]

  • 帕金森患者宜常饮茶

    帕金森病是一种神经细胞退行性疾病,患者如果能常饮茶,尤其是绿茶,将有助于缓解疾病的症状。茶中茶多酚里的儿茶素类物质可以让人的大脑细胞免遭破坏,对神经元有着很强的保护作用。茶中维生素B5含量丰富,它可克 [详情]

  • 奶汤究竟是什么汤

    有些食材能够煮出乳白色的汤来,比如鲫鱼、骨头、猪蹄等。大概是根据“取类比象”、“以形补形”的原理,这些汤往往被赋予了“下奶”、“美容”之类的功能。那么,这些“奶汤”究竟有没有这等效果,它为什么是白色的 [详情]

  • 爱情测谎仪 易伤心

    近期,一种号称能让恋人、夫妻之间互测真心的“爱情测谎仪”在网上热销。那么,人复杂的内心活动和情感是否能用这个仪器检测呢?测谎是测心理受刺激所引起的生理变化测谎,是对谎言的鉴别活动。测谎不是测谎言本身, [详情]

  • 另类二郎腿 也健康

    最近,笔者在某报上看到了这样一则小幽默,令人忍俊不禁。甲:“经常跷二郎腿有什么害处?”乙:“一边屁股大,一边屁股小……”乙的回答虽然不是太全面,但确实反映出经常跷二郎腿后患无穷。然而另类“二郎腿”也健 [详情]

  • 禽流感H5N2疫情对人类有何危害

    本月初,台湾彰化和台南地区的养鸡场出现禽流感疫情,经调查和检验后鉴定为H5N2案例;目前该地区已捕杀近6万只鸡,并暂停出口相关禽类农产品。H5N2目前尚没有感染人类报告就目前台湾暴发的H5N2毒株而言 [详情]

  • 坐车玩手机 当心玩成近视眼

    如今,早晚上下班的公交车上,经常出现这样的场景:一上车,不管有座没座,人们都掏出手机专心致志地摆弄着微博、电子书、视频、游戏。但长此以往,极易导致近视眼。见缝插针玩手机容易玩成近视眼刚刚工作不久的小江 [详情]

  • 填问卷了解哮喘控制水平

    在全球过敏与哮喘医患联盟(中国)的第三期会议上,专家强调哮喘患者在家持续监测很重要,这不仅可以帮助患者有效控制哮喘,还可帮助医生准确制订和调整用药计划,在保证疗效的同时,使费用最低化,安全最大化。记录 [详情]

  • 几点喝咖啡最能提神? 上午9时半至11时半

    据新华社消息对咖啡爱好者而言,有人习惯清晨来一杯,有人喜欢下午喝。美国一名神经学家发现,咖啡因与人体内激素皮质醇相互作用,更好地产生提神效果,根据皮质醇水平变化周期,喝咖啡的最佳时间是上午9时半至11 [详情]

  • 多听mp3会早失聪

    第三军医大学西南医院耳鼻喉科黄青平mp3是一种新型收听工具,深受青少年喜爱。据权威机构统计,青少年经常长时间收听大音量的mp3,耳聋可能要比父辈提早30年。时下,年轻人除了爱听mp3外,还喜欢在家里、 [详情]

  • 亲属代孕并非打开潘多拉魔盒

    不久前,美国一位53岁的母亲为自己无法生育的女儿生下了一对双胞胎孙女。由于她的女儿阿什利患有肺动脉高压不能怀孕,她作为妊娠载体,为阿什利生下了这对双胞胎。对这一做法,网友有支持叫好的,也有否定和批判的 [详情]

  • 日媒:冬季易患忧郁症 昏昏欲睡偏爱甜食

    【环球网综合报道】据日本《周刊邮报》杂志网站11月27日报道,一般来说,抑郁症的症状主要有:感觉忧郁、乏力、注意力不集中、失眠以及缺乏食欲。而冬季特有的“冬季忧郁症”却使人整日里昏昏欲睡,浑身无力,强 [详情]

  • 有双下巴要侧着睡

    打呼噜可导致呼吸暂停,十分危险,尤其有双下巴的人,更要注意睡眠姿势,避免打呼噜带来的不良影响。相对正常人来说,双下巴的人颈部会堆积大量脂肪,下颌部肌肉组织松弛,压迫呼吸道的可能性更大。这类人睡觉时更容 [详情]

  • 常喝红酒视力好

    众所周知,常吃胡萝卜有益眼健康。但英国NHS(英国国家医疗服务体系)网站12月4日报道,英国一项新研究发现,常喝红葡萄酒也有益视力,还可预防日后眼部疾病。英国赫尔大学视力手术研究中心权威眼科专家米林德 [详情]

  • 面试前别喝咖啡

    据美国著名生活与软件分类网站“生活黑客”网12月2日报道,佛蒙特州马尔波罗学院职业发展指导中心主任黛莎·佩考克博士指出,面试前喝咖啡提神可能会适得其反。佩考克博士表示,咖啡中的咖啡因会通过增加肾上腺素 [详情]

  • 别忽略了“老大”的感受

    生二孩家庭的长子容易出现心理问题,原因在于现在的家庭多是独生子女,从小娇生惯养。当家长把精力过多投入到第二个孩子身上时,就会忽视对长子的关心,让长子有种被抛弃的感觉,长子就会将父母不再爱自己的责任推到 [详情]

  • 孕吐什么时候开始?如何缓解孕吐?

    孕吐什么时候开始?如何缓解孕吐呢?孕吐是怀孕的征兆,一般情况下,在备孕期的女性如果出现呕吐现象就是已经受孕成功。今天小编就来教你如何有效缓解孕吐现象。孕吐什么时候开始孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后,大 [详情]

  • 什么是乳头错觉?宝宝乳头错觉的原因

    什么是乳头错觉呢?概括来说,就是指新生儿在母乳喂养之前是人工喂养等原因导致在进行母乳喂养时宝宝不含妈妈的乳头。那么,如何纠正宝宝乳头错觉呢?一、什么是宝宝乳头错觉如果妈妈给宝宝加喂了配方奶,喂配方奶时 [详情]

  • 宝宝健康饮食:九个月宝宝水果类辅食制作

    [导读]水果营养丰富,能为人们提供大量膳食纤维、维生素C、维生素A和钾等各种营养元素。九个月宝宝辅食食谱1:香蕉泥原料:熟透的香蕉1根、;白糖、柠檬汁各少许做法:1)将香蕉洗净,剥皮去白丝;2)把香蕉 [详情]

  • 推荐:胡萝卜类宝宝营养食谱

    众所周知,胡萝卜含有丰富的维生素,是幼儿成长发育不可缺少的营养食物。但是,很多孩子并不喜欢吃胡萝卜,这可怎么办?今天小编就来推荐两款胡萝卜宝宝食谱,让孩子开始爱吃胡萝卜。胡萝卜羹原料:胡萝卜,黄油,肉 [详情]

  • 新研究表明:孕期饮食糟 孩子脾气暴

    一项新研究表明,饮食不健康的准妈妈生下的孩子更容易发生脾气暴躁等多种行为问题。英国《每日邮报》报道,澳大利亚迪肯大学一项新研究表明,饮食不健康的准妈妈生下的孩子更容易发生脾气暴躁等多种行为问题。澳大利 [详情]

  • 美建议孕妇儿童适当多吃鱼

    新华网华盛顿6月10日电(记者林小春)美国政府10日发布一份建议草案说,孕期、哺乳期或准备怀孕的女性以及儿童应该适当多吃鱼。美国食品和药物管理局与环境保护署表示,过去10年中有越来越多的科学证据表明, [详情]

  • 别给孩子用喷雾式防晒霜

    防晒霜是夏季常用品,喷雾式防晒霜更因使用方便而深受欢迎。不过,美国消费者权益组织“消费者报告”日前警告说,喷雾式防晒霜可能存在健康风险,应避免给儿童使用。该组织指出,喷雾式防晒 [详情]

  • 培养孩子的“长性”

    女儿做什么事都是三分钟热度,没有“长性”。原来学舞蹈、学书法,开始的时候兴致勃勃,到了后来越来越松懈,最终没有坚持下去。如果总是这样没长性,孩子可能会养成一种惰性,缺乏耐性,最 [详情]

  • 上海表彰母婴安全先进

    本报讯(特约记者施云通讯员潘明华)在日前召开的上海市母婴安全工作专题会议上,一批为上海母婴安全作出贡献的先进集体和先进个人受到表彰,其中10位专家荣获杰出贡献奖。此次表彰由上海市卫生计生委和医药卫生发 [详情]

  • 夏季运动谨防机体缺水

    张先生今年53岁,平时就有脑供血不足的他为了进行康复锻炼,每天都在公园中慢跑,无论气温多高也从不耽误。一日下午,他照例慢跑后浑身大汗。为了防止中暑,他洗了一个澡,之后自觉清凉,便沉沉入睡。可夜里醒来的 [详情]

  • 健康提示:六种食物会影响生育

    六种食物会影响生育,这可不是夸大哦,让我们来看看哪六种食物会影响生育大计!原因又是因为什么?一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。 [详情]

  • 健康指南:血瘀体质者喝山楂红糖汤能活血

    血“瘀”住了,自然就要想办法把它化开。因此,具有活血化瘀功效的食物,如山楂、醋、玫瑰花、金橘、油菜、番木瓜等就是血瘀体质者的首选,而肥肉等滋腻之品要少吃。此外,非饮酒禁忌者可以适当饮酒,如黄酒、葡萄酒 [详情]

  • 告别晕车的7种方法

    为晕车的朋友们你在旅途中曾晕车、晕船甚至晕机吗?从医学上说,晕车、晕船和晕机统称为晕动病,这个病虽不属疑难杂症,但是由于症状令人非常难受,下面我们介绍七种方法:1.胃复安:胃复安1片,晕车严重时可服2 [详情]

  • 北方降温更要养生 饮食细节需注意

    北方降温的消息已经传来,告别炎热的夏天,迎来凉爽的秋天。但是秋风降温的同时,把空气中的水分也吹干了,中医把这种气候特点称为“秋燥”。降温天气到来,您在添置衣物的同时,还要注意养生。营养专家表示,初秋时 [详情]

  • 哪些食物对风湿病患者有益?

    对于风湿病患者来说,食疗是药物治疗的辅助疗法。那么,哪些食物对风湿病患者有益呢?记者从正在此间举行的“中国中药中国行·文化科普宣传周”云南省活动上了解到,风湿性疾病除痛风性关节炎有特殊食物禁忌外,其余 [详情]

  • 生姜乌枣有助治疗五种慢性病

    据《健康导报》报道,乌枣,别名熏枣,是由鲜大枣煮熏而成,具有肉质紧细、味甜幽香的特点,一般超市有卖。乌枣具有补益脾胃、滋阴养血、益气壮神的功效。又因其味厚色黑,入肝肾、滋补肝肾作用较强。姜汁辛温,能温 [详情]

卫生部公布了“首次中国居民健康素养调查结果”,结果显示,我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%,这意味着每100人中只有不到7个人具备健康素养。为此,提高全民健康素养水平迫在眉睫。从古人的茹毛饮血...[详细]
近日有报道说,厦门市个别社区53%的0~3岁幼儿体内汞含量达到或超过正常警戒线。据调查,这些儿童都有食海鱼和海产品的习惯。现在海域环境污染已成为全球性问题,人们不禁要问——最近,关于水产品的安全问题一...[详细]