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  • 7招巧喝水秋季美容又护肤

    水是人体必不可少的元素。很多女人把起床后饮水视为每日的功课。喝水有助于排肠毒,有助于美白,但是怎样喝水才是最健康最美容的呢?1、饮水量要适当正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少,体 [详情]

  • 葵花子抗衰老 南瓜子能降脂

    种子,是植物留给后代的宝贵遗产,也是人类很好的食材。种子富含膳食纤维、蛋白质、有益的脂肪、维生素、矿物质以及抗氧化剂等多种营养成分。近日,美国“烹饪之光”网站为大家介绍了营养最高的三类种子。芝麻。芝麻 [详情]

  • 女性长黄褐斑可用刮痧疗法

    女性长黄褐斑可用刮痧疗法。黄褐斑与肝、脾、肾功能失调及外受风邪,胞宫失常、冲妊损伤等因素在黄褐斑的发生发展过程中起着重要作用。治黄褐斑,可采用中医刮痧疗法。女性长黄褐斑可用刮痧疗法刮背部:持刮痧板与皮 [详情]

  • 六大妙招告别黑眼圈烦恼

    中秋国庆长假结束了,照照镜子,不少MM都遇到烦恼了,假期因为太放纵,整天狂欢过后被“熊猫眼”缠上了,严重影响到脸部的美观。不怕,小编教你6妙招去除“熊猫眼”,告别黑眼圈没烦恼。假期一整天的狂欢让不少M [详情]

  • 减肥指南:冬瓜皮赤小豆 减肥最佳食物

    人到中年,大多数人会渐渐肥胖起来,其原因多种多样,如:缺乏劳动,代谢不畅,大吃大喝,营养过剩,形成皮下脂肪堆积。肥胖大致可以分为三种类型:腰身粗壮、大腹便便、小腹松弛。针对不同的肥胖,采用不同的食疗方 [详情]

  • 减肥指南:水果沙拉让你吃出魔鬼身材

    吃沙拉会长胖吗?只要搭配正确,吃沙拉也是一种有效的减肥方法。下面教你几种不同的沙拉食谱,坚持食用,窈窕身材不再是梦!果仁黑米沙拉取220克黑米,煮熟;120克根类蔬菜和1只青椒功切碎,果仁(榛子、杏仁 [详情]

  • 减肥指南:下午茶点 吃对了解馋又瘦身

    简要内容:买含量高的黑巧克力!虽然贵一点,但可以让你在吃的时候报着“品尝”的心态,一小块品质佳的巧克力带来的满足感足以让你幸福开心一阵的。要记住,甜味很重的巧克力会给你带来过多的热量。下午三四点的时候 [详情]

  • 初冬减肥指南:牛奶加苹果 1周告别肚腩

    苹果牛奶瘦腹法每次只需两天,到第三四天就恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果,如果重复两到三个周期,则效果更稳定,但过程当中一定要忍耐,要忌口!第一天:苹果1公斤( [详情]

  • 女人减肥不吃主食伤心脑

    现在很多女性减肥都会采取一种方法:少吃甚至不吃主食,取而代之的是富含蛋白质的食物。这正是源于美国阿特金斯教授的理论:低碳水化合物饮食能减肥。但是近日发表在《英国医学杂志》上的哈佛大学公共卫生学院的最新 [详情]

  • 热荐8条有趣减肥小秘诀

    懒女孩们不用再去健身房锻炼就能轻松减肥了哦,尝试一下这些既有趣又简单的小秘诀吧,你会发现不论是在洗澡,还是在超市购物,或者是多睡两个小时,都可以轻轻松松地减肥,快来看看吧。做家务减肥做家务活是个绝好的 [详情]

  • 练习瑜伽一定要空腹

    如果胃里有食物,练习时会感觉身体沉重,不能充分扭转抻拉身体。在做动作时,食物还会在胃里和身体一起动,不利于身体健康。而且瑜伽不仅作用在身体上,还作用在能量上,如果胃里有食物的话,能量就不能平衡流动到身 [详情]

  • 5个控制食欲减肥方法 拒绝贪吃!

    有些嘴馋的MM总是动不动就乱吃东西,搞到无论用了什么减肥方法体重还是没降反升。这该怎么办呢?控制食欲吧。只有巧控食欲才能管住自己的胃,让自己重获苗条身材。今天小编就为大家介绍5种控制食欲的办法。1.不 [详情]

  • 好主妇在家巧锻炼

    我是一名年轻的全职太太。自从有了宝宝之后,我就专心在家照顾家人。许多姐妹由于吃得多,总是想减肥,但看看外面的雾霾天气或是刮风下雨,又会打消这个念头。难道就因这些理由阻挡大家运动的脚步了吗?如果你是一个 [详情]

  • 黄瓜瘦身切忌百搭 不减重还伤身

    摘要:如果你打算用黄瓜减肥法瘦身的话,一定要了解黄瓜减肥的宜忌搭配哦,千万不要任意搭配食用,容易收不到减肥效果事小,但是如果伤害了身体健康,可就得不偿失了。黄瓜减肥对很多减肥的朋友来说,一点儿都不陌生 [详情]

  • 减肥切勿过激过快 健康饮食+适当运动有助瘦身

    春节长假,无论是探亲访友或出外旅游,都免不了一个字——吃。于是,一个长假下来,累了肠胃,肥了腰身。在宽厚衣服的掩饰下,不知不觉腰粗了、脸圆了,体重计上的数字“噌噌噌”地上去了。一项共有38907名网友 [详情]

  • 春季打造完美细腿

    下面是10种瘦腿操,可以让你重塑大腿腿型。坚持练下去,一定可以塑造一双完美的纤细美腿,让你春天和夏天尽情美腿。1.哑铃屈膝运动减肥目标:大腿内侧、双臂你的目标是运动大腿内侧赘肉和运动腿筋,同时帮助你的 [详情]

  • 不是所有中医都能开膏方

    秋冬之后,很多人喜欢吃膏方来调理自己,中医也确实有“立冬进补,开春打虎”的说法,说的就是利用秋天这个胃肠功能最好的季节,通过服用膏方来调补身体,为第二年做准备。所谓膏方,就是让中医开一个适合自己体质调 [详情]

  • 运动员也会得的心脏病

    经常有运动员因为心脏病停赛,比如游泳的孙杨,女排的惠若琪。大家都认为,运动员天天锻炼,心脏功能应该是最好的,怎么会也出问题,他们的心脏会出什么问题?首先是心肌炎,特别是年轻人,多是因为病毒性感冒引发的 [详情]

  • “刮宫”检查伤身吗?

    有读者问,正在“备孕”,检查发现子宫内膜厚度18毫米,医生建议她刮宫检查治疗,她担心“刮宫”会伤身,因此拒绝了。首先,子宫内膜的厚度,会随着月经的来潮有着规律性的变化,但不管怎么变化,正常的厚度都是8 [详情]

  • 常备安宫牛黄丸实在没必要

    安宫牛黄丸是中医的“急救三宝”之一,也是过去很多百姓家中常备的救急药,但为此家中常备却完全没必要。首先,安宫牛黄丸里面的犀牛角和麝香,现在出于珍稀动物保护的原则,已经不让使用,用的是水牛角和人工麝香来 [详情]

  • 莲子心能去心火

    一说到“去火”,人们就想到通便、泻肚,好像只有这样,“火”才能去掉,其实,这是不对的。从现代医学角度讲,人体代谢废物的途径不仅是大便,还有出汗、呼吸、小便,与之相比,大便只不过是每天一次,但呼吸无时不 [详情]

  • 虚胖的女人要排除“甲减”

    有读者问,她今年45岁,虽然平时吃饭挺注意的,但还是在一年内长了十斤,发胖的同时总觉得没精神,不知道是不是中医的气虚了,吃补气药是不是可以治疗?如果饮食上没增加,其他生活也照常,一年之内胖10斤,同时 [详情]

  • 吃了半包蚕豆之后 孩子成了“重度贫血”

    有一个病案:5岁男孩的爸妈过年从南方打工回来,到家第二天就发现:孩子脸色黄黄的,没精神,不想吃东西,还呕吐,尿出的尿竟然像酱油一样的颜色!慌忙之中赶紧送医,化验发现,孩子已经是重度贫血了。之前孩子一直 [详情]

  • 清晨护肤五个小步骤 一杯蜂蜜水排毒养颜

    早晨起来,不仅是养生的好时机,也是护肤的好时机,肌肤在晨间同样需要这种唤醒,驱散睡意,拥有如花美眷的光彩。只要按照下面5个步骤,清晨的阳光也会只为你而灿烂起来,美眉们赶紧来学学清晨护肤五方法。一、一杯 [详情]

  • 医疗美容中8个谎言忽悠了多少人

    尽管现在化妆技术已经相当成熟,一个新手甚至潜心研究一段时间,自己就有能力把自己画出另一番天地,但是有很多人为了所谓的一劳永逸选择整容,或者微整形,但是整形真的有传说中的那么神奇吗?今天我们就揭开医疗美 [详情]

  • 推门的瞬间,让老公怒喷鼻血的9个姿势

    1、抚摸自己的美腿,并轻轻绾起鬓梢的秀发2、是时候亮出你的美臀啦!3、简单地跨上两步,已经足够销魂了4、妖娆的身材就要娇羞的扭起来5、左一扭,右一扭,来吧,亲爱的6、我的裙子这么短,是撩起来呢,还是拽 [详情]

  • 身体不适还要不要性爱

    大家都知道,适度的性爱对身体是有好处的,过量的性爱不仅不能带来快感,反而对身体造成影响。很多人在性爱过程中会出现身体不适的情况,或者在身体不适的情况下想爱爱。这些情况下该怎么办呢?下面就看下边给大家整 [详情]

  • 两性健康:夫妻裸睡给你意想不到的性爱好处

    导语:裸睡,顾名思义不穿衣服,即一丝不挂的睡觉。那么,人们为什么要裸睡呢?裸睡能给人们带来哪些好处呢?下面,就听中青小编给大家详细的介绍吧。裸睡能使人身心最大限度的得到放松和安静,现代人生活很繁忙,神 [详情]

  • 河北发现国家珍稀濒危野生长裂太行菊

    全国第四次中药资源普查河北省第16普查小组近日在野外普查时,首次在河北涉县合漳乡、偏城镇等地发现国家珍稀濒危野生中药材——长裂太行菊。16普查小组组长、涉县卫生局局长付正良介绍,长裂太行菊为菊科太行菊 [详情]

  • 上海中医药大学获国家级教学成果一等奖

    近日在全国教育系统先进集体和先进个人表彰大会上,由上海中医药大学参与,联合复旦大学、上海交通大学、同济大学、第二军医大学完成的“我国临床医学教育综合改革的探索和创新——‘5+3’模式的构建与实践”项目 [详情]

  • 纪念石筱山诞辰110周年大会举行

    10月25~26日,“纪念著名中医学家、临床家、教育家石筱山先生诞辰110周年大会暨2014年中医骨伤流派与非物质文化遗产传承高层论坛”在上海龙华医院举行。石筱山系石氏伤科第三代传人,在上海中医学院成 [详情]

  • 中药资源管理人才研修班将举办

    记者日前从国家中医药管理局获悉,该局将于今年3月举办中药资源管理人才研修班,由全国各省推荐中药资源普查试点工作人员参加。培训为期一年,分为公共课、基础课、学术活动及课外实践等5个教学单元,学习内容面向 [详情]

  • 我国基层中医药服务能力显著提升

    记者在1月11日召开的全国中医药工作会议上了解到,2014年我国全面实施中医药基本公共卫生服务项目取得明显成效,目前已完成4076万65岁以上老年人和1474万0~36个月儿童中医药健康管理,目标人群 [详情]

  • 甘肃首家中草药民企在澳上市

    甘肃大河中草药发展有限公司股票日前在澳大利亚国家证券交易所正式挂牌上市。这是定西市首家上市公司,也是甘肃省第一家在境外成功上市的民营企业。该公司与定西市农科院紧密合作,以生物资源工厂化、有机化、标准化 [详情]

  • 吃饭时“多三黑少三白”保长寿

    长寿需要良好的心态,也需要健康饮食,让我们看看怎么吃能长寿吧!“三白”指的是盐、糖、脂肪吃盐过多易导致血压增高、血管硬化,还会增加肾脏的负担。一般来说,每日食盐摄取量应低于5克 [详情]

  • 芹菜6种神奇药效90%的人都不知道

    用物美价廉形容芹菜是否有些降低了它的功效呢?要知道,芹菜不仅除了热炒凉拌,还有诸多的药用价值。接下来就让我们了解一下,这个带着“怪”味道的蔬菜吧。营养价值及药用价值芹菜的营养价 [详情]

  • 妈妈必知:如何判断宝宝是否口渴?

    宝宝口渴的五大症状状况1:尿味很重。状况2:尿的颜色很黄。状况3:便秘。状况4:嘴唇干裂。状况5:哭泣时没有眼泪。1、宝宝该喝什么样的水?由于婴幼儿的生理特点,每公斤体重对水的需求量和吸收率都高于成年 [详情]

  • 牙齿颜色竟是人体健康的“警示牌”

    刷牙牙齿变颜色也是属于牙病中的一种,牙齿变颜色并不完全是刷牙没刷干净导致的,也有可能是某种牙病在做鬼,下面就来看看哪些牙病会导致牙齿变色。1、氟斑牙氟斑牙主要是因为饮用水中氟含量过高所致。轻度者牙齿表 [详情]

  • 脾胃强好度夏 调理脾胃学学这六招

    炎炎夏日,暑热难耐,人们常会觉得不思饮食、浑身倦怠。从夏季气候特点上来看,人体脾胃的运化功能极易受到暑湿邪气的影响,从而导致食欲下降、倦怠乏力。所以夏天更应该重视调养脾胃,正所谓“脾胃强, [详情]

  • 这5种果蔬自带毒素 以后食用要千万注意

    果蔬是餐桌上的常客,一日三餐都少不了它们。很多人买果蔬的时候都把焦点放在是否有化学残留和是否激素催熟上,但是大家可能都忽略了,有些果蔬本身就自带天然毒素,如果你不能分辨它们,一旦误食量大就可能导致中毒 [详情]

  • 英营养师列5种日本人常吃食物 或可使人长寿

    【环球网综合报道】众所周知,日本的长寿老人很多,专家认为这与他们的饮食密切相关。据英国《每日邮报》10月14日报道,英国伦敦的营养师卡桑德拉•巴恩斯日前就列出了日本长寿老人常吃的5种食物,他 [详情]

  • 研究发现女性胸大患糖尿病风险高

    对于女性来说,丰满的胸部让她们更加自信。但任何事情都有利有弊的。加拿大多伦多大学研究发现,胸部过大的女性罹患2型糖尿病的风险也更高。研究人员以近9.2万名平均38岁的中年妇女为研究对象。首先对参与者2 [详情]

  • 女人为何喜欢大龄男

    现代社会,很多小女生有“大叔控”,钟情于比自己年纪大很多的老男人。老男人为什么比年轻帅哥的男性更受小女生的欢迎呢?下面,跟小编一起来看看吧。老男人吸引女人的魅力1:成熟老男人相 [详情]

  • 中国每年新发心梗60万例 死亡率在三成以上

    6日凌晨3时,移动医疗平台春雨医生的创始人张锐突发心肌梗塞去世,享年42岁。张锐是一名“70后”,曾经在多家媒体工作。2011年创立春雨医生。在早前接受媒体采访时,张锐坦言自己确实很焦虑,每天吃不好睡 [详情]

  • 脐带血造血干细胞移植成功挽救7月龄罕见病患儿

    中国干细胞集团联合复旦大学附属儿科医院,成功为7个月大的罕见病小患者千千进行了脐带血造血干细胞移植。芊烨摄中新网上海10月2日电(记者陈静)中国干细胞集团联合复旦大学附属儿科医院,2日成功为7个月大的 [详情]

  • 三问哈尔滨医科大学数十人感染诺如病毒事件

    新华社北京10月17日新媒体专电(记者陶一萍)近日,哈尔滨医科大学部分学生消化系统不适,出现呕吐、发热、腹泻等症状。据校方称,有39名学生符合诺如病毒感染病例定义。17日上午,记者针对网友质疑再次发采 [详情]

  • 醋加一物扫清五脏毒

    醋真能抗癌吗?科学实验证明,以糙米为原料的陈醋的防癌效果最好。在众多防癌养生方法中,前5名全是用醋泡出来的,一定好好看看,无病一身轻。泡醋防癌5种菜醋泡黑豆醋泡黑豆,可以减少体内的自由基,改善阴阳平衡 [详情]

  • 麻醉告知不能视为手术告知

    《医疗事故处理条例》第十一条明确规定:“在医疗活动中,医疗机构及其医务人员应当将患者的病情、医疗措施、医疗风险等如实告知患者,及时解答其咨询。”这是法律对公民享有生命健康权利的高度尊重。在医疗活动中, [详情]

  • 及时调整 远离长假综合征

    长假综合征很常见所谓长假综合征,英文名为Post-holidaySyndrome,具体表现为长假过后重回岗位的人在一段时间内萎靡不振,注意力难以集中,甚至头痛、失眠、焦躁,以致工作效率低下。发生这种现 [详情]

  • 口香糖每次最多嚼十分钟

    我们说的口香糖,都是指无糖型(木糖醇)的,因为含糖型的不适用于少年儿童。好处一:清洁口腔,清新口气咀嚼口香糖,其机械黏附作用可以帮助去除牙齿咬合面上的食物残渣;咀嚼动作可以促使唾液腺分泌唾液,帮助清洁 [详情]

  • 消灭麻疹 有赖疫苗

    麻疹疫苗功不可没麻疹的传染性极强,9成对麻疹没有免疫力的人在接触麻疹后会得病。在没有麻疹疫苗的时代,每隔两三年就会发生一次麻疹暴发流行,几乎每个孩子都难以幸免麻疹病毒的感染。当时,我国民间流传着一句俗 [详情]

  • 罗格列酮及复方制剂说明书须修改

    本报讯(记者王乐民)鉴于使用罗格列酮与缺血性心血管疾病风险增高相关,卫生部、国家食品药品监督管理局10月15日发出通知,要求加强罗格列酮及其复方制剂使用的管理,以控制降糖药罗格列酮及其复方制剂的使用风 [详情]

  • 欧盟禁止婴儿用“双酚A”塑料奶瓶

    漫画梁震华记者冯俊江“给宝宝买的奶瓶,一定要安全。”听说欧盟将禁用含有化学物质双酚A的塑料婴儿奶瓶后,刚做妈妈的刘女士,立刻花了79元钱从超市里买了个玻璃奶瓶。虽然贵了点,但她认为很值得,因为玻璃奶瓶 [详情]

  • 婴幼儿生长发育重要指标

    小儿生长发育总的特点为:出生后头2年身高、体重增长较快,2岁至青春期以前有较为稳定的增加,青春期快速增长,以后渐渐停止。体格发育有头尾规律,即:婴幼儿期头部发育领先,随着年龄的增长,头增长不多而四肢、 [详情]

  • 婴儿正常体温是多少?

    正常小儿的基础体温为36.9℃~37.5℃。一般当体温超过基础体温1℃以上时,可认为发热。其中,低热是指体温波动于38℃左右,高热时体温在39℃以上。连续发热两个星期以上称为长期发热。上述基础体温是指 [详情]

  • 准妈妈冬季要做到“三少”

    冬季气候寒冷,对准妈妈们来说是一个严峻的考验。为了平安过冬,准妈妈要注意哪些方面呢?有关医生提醒,准妈妈需要做到以下“三少”。少吃火锅进入寒冬以来,吃火锅的人越来越多。但是在这个时候,却经常会有一些准 [详情]

  • 婴儿奶粉保存秘籍:放块方糖可吸湿

    奶粉中的一些营养成分在空气中很容易被氧化,一旦奶粉结块变潮,就存在变质的风险。中国农业大学食品学院范志红教授提醒,如果发现配方奶粉有任何异味如酒味、鱼腥味等,说明已经变质,请不要食用。奶粉有结块现象, [详情]

  • 宝宝学步的最佳时机

    一般,宝宝在11个月-1岁8个月期间开始学走都属于正常年龄范围。具体到每个宝宝身上,学步的早晚又各不相同。但要判断宝宝学步的最佳时机还是有规律可循的。宝宝想迈步的时候,一定是在支撑物的帮助下进行的,支 [详情]

  • 冬季养生锦囊:浅谈中医胎养中的静道观

    简要内容:胎居母胞,与母同秉一气血而生,母之气血若乱,胎之气血随之而乱,母有所感,胎有所应。物之相感,静感则吉,躁感则凶。可见母亲气血的变化,对胎儿影响甚大。中医养生保健文化中,妊娠期的保健尤有特色。 [详情]

  • 小脚丫检验宝宝神经发育

    大人逗孩子,常会挠挠他们的脚心,看到孩子咧着小嘴缩脚,就会发出会心的笑。这样一个简单动作在儿科医生眼里的价值可不一般,它是检验孩子神经发育的一种方法。小脚丫检验宝宝神经发育宝宝的小脚丫,可反映出很多神 [详情]

  • “小药”万不可随便给孩子吃

    对于父母来说,没有比孩子生病更揪心的事了。为了预防疾病,不少妈妈在孩子没有任何症状时,就隔三差五地给孩子吃点中药,觉得中药副作用小,很安全。因此家里总会存些治疗感冒、咳嗽、积食等疾病的中药,它们被妈妈 [详情]

  • 幼儿过度吃粗粮有害无益

    本报讯(记者叶洲)当今,吃粗粮不仅仅是一种时尚,更是人们对健康的一种追求,很多妈妈为了让宝宝更加健康,也会定期为宝宝做一桌健康粗粮餐。但有关专家却表示,宝宝娇弱的肠胃无法像大人那样接纳粗粮,不仅如此, [详情]

  • 研究发现婴儿早期喂鱼肉不易得湿疹

    英国媒体9月25日报道,瑞典研究人员昨天表示,在婴儿不满9个月时给其喂食鱼肉,可能降低患上湿疹的风险。婴儿湿疹是发生在2岁之内婴幼儿的湿疹,是一种婴儿常见的多发病。它可能是婴儿湿疹,也可能是异位性皮炎 [详情]

  • 宝宝吃鸡蛋越多越好吗?

    鸡蛋被认为是营养丰富的食品,它含有蛋白质,脂肪,卵黄素,卵磷脂,维生素和铁,钙,钾等人体所需要的矿物质,其中卵磷脂和卵黄素是婴幼儿身体发育特别需要的物质。但是,鸡蛋吃得越多越好吗?1-2岁的孩子,每天 [详情]

  • 7招轻松预防小儿口臭!

    小孩的消化器官发育还不完善,消化液分泌也不充足,酶的功能也不完善,胃及肠道内粘膜柔嫩,消化功能还比较弱,如果父母不能正确的喂养孩子,什么都给孩子吃,使孩子饮食的质和量不当,损伤了肠胃,孩子就会出现肚子 [详情]

  • 孕妇吃核桃不宜多

    老人家都说怀孕吃核桃补脑,有些孕妇每天就不停地吃核桃,专家表示,吃核桃虽然补脑,但孕妇不宜多吃,每天吃核桃不宜超过5个。核桃的确是一种营养价值很高的食物。核桃中含大量的维E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在 [详情]

  • 单亲孩子,更可能超重

    据英国《每日邮报》6月2日报道,挪威学者在索菲亚举行的欧洲肥胖会议上宣读的一项研究成果表明,父母的婚姻状况会影响孩子的体重。研究人员选取了挪威3166名学龄儿童,测量了他们的身高、体重和腰围,并将这些 [详情]

  • 男童包皮过长 该手术时就手术

    包皮过长和包茎是男童体检中最常见的问题之一。作为家长,您知道男童包皮过长和包茎,哪些情况可以不手术?哪些情况可以择期手术?哪些情况需要及时手术?七八岁是最佳手术时间包皮是指覆盖男性阴茎、龟头和尿道口的 [详情]

  • 母亲多陪伴,孩子更聪明

    据英国《每日邮报》7月18日报道,美国《当代生物学》杂志刊登的一项新研究首次表明,产妇多陪伴新生儿,有助于孩子大脑发育,提高孩子智力。新研究中,纽约大学教授雷吉纳·沙利文博士及其同事对近 [详情]

  • 运动后应补充蛋白质

    运动可产生负反应肌细胞遭到破坏运动可使人体对蛋白质的需要量增加,尤其是在大运动量训练后。这是因为运动除耗氧外,还会使体内活性氧生成增加,而脂质过氧化反应可使肌细胞、线粒体和肌浆网膜的完整性遭到破坏。疲 [详情]

  • 长时间打手机损伤听力

    手机方便实用,已经成为现代生活中不可缺少的通讯工具。有人一打起手机来常常是几十分钟甚至超过1小时。长时间打手机对人体健康是否有害、能造成哪些不良影响,是近年来研究的热点。最近,在美国华盛顿举行的美国耳 [详情]

  • 变形虫果真吃人脑?

    阿米巴原虫是一种单细胞原生动物,它们个头虽然很小,大多只有10~30微米,但“五脏”俱全,甚至有“口”、有“咽”,还有“肛门”。由于生殖方式不同,它们一生中有时像个圆圆的球,称为包囊;有时变成多角形, [详情]

  • 走出保护视力两误区

    为了适应教室环境,学生的视觉器官会频繁地进行调节,由于眼部肌肉过分紧张而容易造成视觉疲劳。如果教室照明环境不佳,就会导致近视等。而改善教室用光环境,科学合理地布置教室用光,对保护学生视力十分必要。但要 [详情]

  • 包汤圆 灭顽鼠

    这里所说的顽鼠,并非鼠族中的什么新鼠种,而是指那些在一次次的灭鼠活动中总能逃脱而得以幸存下来的少数狡猾的“老鼠精”。这类老鼠,使用器械灭鼠,它宁可绕道走也不沾边;使用毒饵,它更是百倍小心,不仅细致观察 [详情]

  • 健康管理不等于医学体检

    本报讯(记者孔令敏)12月16日,在四川成都举行的首届健康管理成都论坛暨第二届中英健康管理论坛上,北京协和医学院流行病学教授黄建始说,健康管理不等于医学体检,健康管理的具体服务内容和工作流程应该依据循 [详情]

  • 食物影响药效

    食物能使药物的吸收率和生物利用度增加食物能降低胃排空速率,延长药物在胃中的停留时间,有利于难溶药物的吸收。另外,食物(尤其是脂肪类食物)可促进胆汁分泌,胆汁具有乳化作用,能增加脂溶性药物的吸收。例如饭 [详情]

  • 当心久坐暗算你

    随着自动化、机械化、电器化在各行各业迅速普及,我国人民的劳动条件得到了显著改善。同时,人们的食物充足,而体力消耗相对减少,久坐的人逐渐增加。由于久坐导致的健康危害是逐渐发生的,往往不易引起人们的重视, [详情]

  • 健康指南:颈椎病预防保健五大误区

    目前,我国颈、腰椎间盘突出症的发病率高达1.2%,即全国约有2亿颈、腰椎间盘突出患者,长期承受颈腰痛、手腿麻的折磨。由于颈、腰椎间盘突出症的临床表现不尽相同,治疗方法繁多,易反复发作,另外不恰当的治疗 [详情]

  • 健康指南:六种日常食物清除体内污染

    现代污染无处不在,让人防不胜防;好在大自然中也有天然的“清道夫”,让你在享受美味之余筑起污染的防线。海带抗辐射:海带素有“海中蔬菜”之称,它含有胡萝卜素,维生素B1、维生素B2、蛋白质等,且含有大量的 [详情]

  • 健康指南:居家四大常见症状的营养食疗

    头痛、恶心、失眠、便秘……几乎每个人都曾经历过这些症状,排除重大疾病的因素,其实很多时候都因为工作压力大、情绪紧张、不良生活习惯等所致。中医营养师认为,对于这些常见的症状,除了用药对症治疗外,不妨尝试 [详情]

  • 健康指南:牛奶最直接和最意外的用途

    (1)饮用带活性菌的酸牛奶可维护人体肠道健康和有较好的美容作用,酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增强人体的免疫系统功能;(2)牛奶具有滑肠、润燥之功能,对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效;(3)牛奶有 [详情]

  • 健康指南:专家揭示4个饮食养生秘诀

    主讲人:侯士良(河南中医学院教授,博导,着名中医药学家)□记者杨振东实习生周小平卫生部在2009年12月18日举行的新闻发布会上公布了“首次中国居民健康素养调查结果”。结果显示,我国居民具备健康素养的 [详情]

  • 冬季进食膏方预防小儿肺病

    膏方又称“煎膏”、“膏滋”,是中医常用的一种剂型,也是一种传统的中医治疗方法。凡患有慢性疾病或反复发作性疾病须长期服药者,可服用膏方治疗。小儿反复呼吸道感染、支气管哮喘、经常反复咳嗽等疾病都是慢性疾患 [详情]

  • 冬季养生锦囊:中医穴位贴敷也能治疗慢性咽炎

    慢性咽炎是慢性上呼吸道炎症的一部分,多见于成年人、病程长、症状顽固、不易治愈。其症状多为咽干咽痒、咳嗽频发、痰少黏稠、咽部梗梗不通、灼热微痛,淋巴增生,咽异物感(吐之不出,咽之不下),甚至声音嘶哑等。 [详情]

  • 胡须长得快生殖能力越强?

    男性之所以长胡须,是男性生殖器(睾丸)分泌的荷尔蒙———雄激素的杰作。近日有研究证实,供应胡须生长的血管比头发根部的要丰富,更容易得到营养,再加上雄激素的刺激作用,因而胡须比头发长得快,平均每天生长约 [详情]

  • 推荐四款冬日里的“补肾药膳”

    ★花生红枣汤用料:连衣花生200克,红枣30~50克。制法:红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。功效:健脾益肾。红枣味甘性温,有补中益气、养血安神的功能;花生具有健脾和胃、利肾去水之效。本汤可 [详情]

  • 健康指南:水果中的减重冠军 酪梨有益健康

    由于酪梨富含脂肪,长期以来人们避酪梨唯恐不及,事实上,酪梨饱含的单元不饱和脂肪不仅有益身体健康,还是减重的优质食物!通常讲到水果,我们不会将它们联想为每日脂肪的来源。但是,大自然总是有些不按牌理出牌的 [详情]

  • 冬季养生锦囊:妈妈注意 影响宝宝营养的危险因素

    在生活中有许多因素会影响儿童的营养和健康状况。要使孩子营养充足,身体健康,就必须消除这些危险因素。这些因素有:1.寄生虫。寄生虫会把孩子需要的营养夺走,造成营养不良。预防寄生虫最重要的是注意饮食卫生。 [详情]

  • 盘点:这些食物弥补吸烟带来的巨大伤害

    1、补充维生素烟气中的某些化合物,可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低,并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此,吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物,如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白 [详情]

  • 冬季养生锦囊:营养素食 呵护女性一生健康

    “吃什么补什么”,但营养过剩已经成为大部分人不争的事实。但女性养生食物是什么呢?我们都不知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养。素食,已成为营养界公认的食物。在此提供一张全身的女性养生素食方 [详情]

  • 冬季养生锦囊:吸烟人群该多吃点啥?

    蔬菜中的胡萝卜素与其他荤菜同食,能增加吸收量,特别是胡萝卜,如生食则吸收率只有10%,而与肉或用油烧熟吃,对胡萝卜素的吸收率可达90%以上。食用含胡萝卜素丰富的蔬菜,能大大减少患肺癌的危险。大量食用这 [详情]

  • 健康指南:午餐吃红薯 钙质吸收更好

    红薯可以说是最近几年最热门的养生食物,它富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素,是世界卫生组织(WHO)评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠 [详情]

  • 健康指南:白领冬季养生 多吃“三冬”食品

    经常在冬季体检的朋友会发现,自己的血压、血脂、血糖等指标常常会比平时高。其实这和冬季的气候特点与饮食偏好有关系。冬季天气寒冷,血管遇冷收缩后会导致血压升高。冬季人们的饮食偏于高热、高脂,而饮食肥甘厚腻 [详情]

  • 健康指南:冬季养生饮食很重要

    一场大雪将市民带入了冬季,随之而来的是医院各个门诊人数的激增。对此,人们首先想到的是防寒保暖。冬季养生仅防寒保暖就可以了吗?冬季养生应特别注意什么呢?资料显示,冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气 [详情]

  • 健康指南:鹅蛋含铁高鸭蛋矿物质丰富

    鸡蛋蛋白质第一,鹅蛋含铁高,鸭蛋鹌鹑蛋矿物质丰富鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋……各种各样的蛋,营养哪个更高呢?蛋类含有丰富的优质蛋白质,其氨基酸组成与人体需要最接近,营养价值很高。大致说来,蛋类的营养相近 [详情]

卫生部公布了“首次中国居民健康素养调查结果”,结果显示,我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%,这意味着每100人中只有不到7个人具备健康素养。为此,提高全民健康素养水平迫在眉睫。从古人的茹毛饮血...[详细]
近日有报道说,厦门市个别社区53%的0~3岁幼儿体内汞含量达到或超过正常警戒线。据调查,这些儿童都有食海鱼和海产品的习惯。现在海域环境污染已成为全球性问题,人们不禁要问——最近,关于水产品的安全问题一...[详细]