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  • 得了糖尿病当心胰腺癌

    部分胰腺癌先发糖尿病54岁的吴女士两个月前开始出现上腹胀痛,血糖持续升高,人也日渐消瘦,近日到医院检查。她并无糖尿病家族史,肝肾功能等其他指标也基本正常,但空腹血糖达13.84毫摩尔/升(正常值不超过 [详情]

  • 医生失去权威是一场灾难

    有一篇文章,说是作者在德国因发烧到医院看病,结果德国医生给出的诊疗方案是:“回去多喝水、多休息,躺在床上用被子捂捂,出点汗就好了。”听到要不要打点滴和吃药的质询后,这名德国医生大吃一惊,说:“这种小问 [详情]

  • 死于脑膜炎算是过劳死吗?

    首都医科大学附属友谊医院王苏几天前,着名外企普华永道的一位美女硕士患脑膜炎不治身亡,这让“过劳死”成为讨论热点。实际上,因患病毒性脑膜炎去世并不能算是严格意义上的“过劳死”。但对于压力很大的现代人来说 [详情]

  • 高枕无忧还是低枕无忧

    广东省中医院脊柱专科副主任医师王羽丰如今,不少专家认为,睡高枕头会得颈椎病。于是,有些人买了较低的枕头,甚至花几百块钱买来了健康枕。可是他们发现,颈痛不仅没减轻,半夜还经常出现手麻痹的现象。难道这是低 [详情]

  • 重视血管保护让生命更年轻

    有不少人不抽烟喝酒、不爱吃肉、体重正常,却得了冠心病。医生问诊时常发现,这些人饭量很大。所以,饮食既要保证营养,又要保证适量。不健康的生活方式会加速血管病变,引发各种疾病。从整体和功能来看,人体是由血 [详情]

  • 各种色斑不全是与生俱来

    人的一生可能会长各种色素斑:黑斑、褐色斑、红痣、白斑和老年斑等。为什么会产生这些色素斑?是不是色斑与生俱来?这里将分别为大家阐述。黑斑:一般为先天性,俗称胎记。大都在脸上或身上长出黑色或蓝黑色的斑片, [详情]

  • 经常打响指会使关节变粗

    骨髓存在于骨骼之中,是制造血液的一种组织。听到骨髓这个词,往往容易与脊髓相混淆,以为它就在我们的背上。其实骨髓主要是存在于胸部和腰部骨骼内部的造血组织,而脊髓则是通过脊梁骨后方的神经组织,两者是不同的 [详情]

  • 膳食调节预防空调病

    炎炎夏日,气温不断攀升,忽冷忽热的天气让不少怕热的人提前感受到了空调病的厉害。连日来,发烧、呼吸道感染和拉肚子、急性肠胃炎等患者猛增,其中超过半数的患者都与频繁使用空调有关。专家建议,做好膳食调节比吃 [详情]

  • 坏习惯致真菌感染

    近一段时期,我院每天都会收治20~30名同一类症状的患者。他们外表看起来是耳朵红肿、皮肤脱屑。病人主诉耳朵痒,经常需要用力抓才能止痒,个别患者还出现听力下降、耳道流脓,甚至疼痛,最后的诊断都为真菌感染 [详情]

  • 鸡腿白嫩嫩 火碱在作怪

    最近几天,媒体报道在北京部分农贸市场可以买到一些看起来白嫩嫩的鸡腿,个头比普通的鸡腿大,价格也比较便宜,十分诱人。而在同样的农贸市场,也有看起来不那么讨人喜爱的鸡腿在出售,价格反而比那些白嫩嫩的鸡腿要 [详情]

  • 乱用减肥膏招来重度皮炎

    30岁的张女士为了瘦身,在网上买了一支减肥膏,并将其涂抹在腹部和腰部。刚用的时候,皮肤有火辣辣的感觉,而且红得发烫。她坚持使用了几天,腹部和腰部皮肤的红肿症状越发严重,并出现了水疱。停用减肥膏后,病症 [详情]

  • 买防晒霜 要看清成分

    高考期间,北方部分地区烈日当空,酷热难耐。为了防止强烈的阳光晒伤皮肤、增加皱纹,人们少不了要用防晒霜。今天,我们请专家和您说说,防晒产品中都有哪些成分?它们为什么能起到防晒的作用?UVA对皮肤损伤最大 [详情]

  • 勿把直肠癌当痔疮

    痔疮是临床上常见的直肠肛门疾病,主要见于成年人,随着年龄增长而发病率增加。痔疮的临床表现是大便时有鲜血,或有肿块从肛门脱出。根据发生的部位不同,痔疮有外痔和内痔之分,大多数痔疮不需要做任何治疗,对人的 [详情]

  • 专家提醒:留意宝宝听力下降的“信号”

    12月4日,首届学龄前、低学龄儿童听力评估及听障治疗康复国际研讨会在中山大学附属第六医院召开,来自美国、丹麦和国内听力学领域的听力学、耳科学及免疫学专家学者共同参加。与会专家呼吁应尽快建立学龄前、低学 [详情]

  • 女性子宫保健 前提先养肝

    子宫是孕育生命的温床,提供孩子在母体内所需的营养成分,对于所有女性来说都是一个非常重要的身体部位,子宫是支配女性一生幸福的根源,而子宫也是最容易出现问题的地方,因此女性对于子宫的认识需要不断地加强和保 [详情]

  • 准妈妈孕期保健的注意事项

    1.莫把钙片当饭吃营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿可能得高钙血症。出生后患儿会因囟门太早关闭,腭骨变宽而突出,鼻梁前倾,不利于小儿外貌美观。一般说来,从日常饮食中摄取钙就足够了,平时应该吃一些含钙丰富 [详情]

  • 健康指南:如此“胎教”伤害孩子

    为了生一个聪明的宝宝,一些家庭在女性怀孕时就开始实施“胎教”,但“胎教”的方式千奇百怪,如家住上海昆山路的王女士就采用让胎儿听麻将声的“胎教”方法,使得一些心理专家对此担忧不已,认为这样会给孩子带来负 [详情]

  • 多给叛逆期宝宝选择的机会

    从孩子一岁开始,这些事情就时有发生,在两岁左右更加频繁和激烈。随着年龄的增长,孩子又会变得很“乖”,3~5岁的孩会更好地控制自己的情绪和行为。反抗行为是孩子成长过程中的必经阶段。在这个阶段,父母需要理 [详情]

  • 人工喂养应该注意的8大细节

    人工喂养中,牛奶最常用。牛奶蛋白质含量比人乳高,但酪蛋白为主,胃内形成凝块较大,不易消化。含脂肪饱和脂肪酸为多,消化吸收也较难。牛奶所含乳糖比人乳少,矿物质成分较高,矿物质过高,容易使胃酸下降,加重肾 [详情]

  • 孩子不健康的心理行为有哪些?

    幼儿不健康心理行为主要有以下几点:1、咬吮手指这是一种典型的焦虑不安和精神紧张表征。这种行为通常反映的是儿童内心缺乏安全感。2、偏食、挑食这是幼儿普遍存在的不良饮食习惯,其结果会使幼儿营养失衡或产生厌 [详情]

  • 坐月子瘦身要注意

    有些妈咪原本的少女身材,在产后完全走了样,就算喝水也会胖;有些妈咪就算生了几胎总是能够「瘦回来」,除了体质之外,瘦身的认知其实更是关键,不要老是想一朝瘦就享用终身,其实瘦身是一辈子的功课,从准备怀孕时 [详情]

  • 宝宝辅食添加的普遍存在误区

    人工喂养及混合喂养婴儿满120天后,需要添加辅食。该阶段的人工及混合喂养婴儿虽以奶为主(奶量不能减少),但仅靠奶的营养已不能满足婴儿热量和营养所需,所以,这时必须要添加辅食。普遍存在的误区将辅食理解为 [详情]

  • 新宝宝呵护的7大要素

    “新生儿期”是从母亲到外界生活的适应期,新生儿各系统脏器功能发育尚未成熟,免疫功能低下,体温调节功能较差,易感染,护理起来必须细心、科学、合理。从以下几方面告诉大家:一温度和光线新生儿对外界温差的变化 [详情]

  • 两岁以下儿童谨防肺炎侵袭

    肺炎链球菌广泛分布于自然界,在人的鼻咽、咽喉和口腔均可存在。肺炎链球菌在儿童鼻咽部的携带率高于成年人。婴幼儿被认为是该菌的主要宿主。调查显示,发展中国家的婴幼儿鼻咽部带菌率达85%,而我国儿童为20% [详情]

  • 女人在什么年龄更易患乳癌

    30岁-39岁30岁时,乳房问题多为良性(不会癌变)。但年轻女性普遍会有乳房纤维囊性变,以乳房疼痛、囊肿和非癌症肿块为特征。亚利桑那保健科学中心大学临床医学助理教授莱昂·唐尼博士说,“乳房疼痛可能是循 [详情]

  • 音乐胎教不当影响宝宝健康

    音乐胎教是当下非常流行的胎教方式,很多父母都认为这种方法好处多多。其实如果进行音乐胎教时方法不当,会给孩子健康带来危害:研究表明,胎儿在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力;长到6个月时,胎儿的听力就发 [详情]

  • 警惕:六大生活用品竟比含铅物更毒

    只要是对孩子健康有所关心的家长,恐怕都会对铅中毒忌惮三分。但据美国媒体9月21日报道,其实,在生活中,有许多日常用品,比含铅涂料还危险。1.汞合金填充物不要用汞合金填充物(又称水银填充物)为孩子补牙, [详情]

  • 女性盆腔炎影响怀孕么

    输卵管、卵巢统称附件,是女性盆腔内生殖器官,与女性生殖息息相关。卵巢是排出卵子的器官,而输卵管的通畅则是受孕必不可少的重要条件之一。通常输卵管发炎时常波及“近邻”卵巢,因此,又有附件炎之称。附件炎包括 [详情]

  • 英国研究发现婴儿理解心理意图仅靠语调

    据美国物理学家组织网近日报道,英国卡地夫大学心理学院对84名14个月到18个月的婴儿进行了长达1年的跟踪研究,发现婴儿能通过不同语调理解有意行为和无意行为之间的差别。相关论文发表在近期的《认知发展》杂 [详情]

  • 预防卒中 我们能做什么

    北京天坛医院神经内科教授王拥军博士秦海强掌握卒中风险的自我评估方法以下项目只要出现两条,您就应及时到医院就诊:年龄男性>45岁,女性>55岁。家族史父亲或兄弟在55岁之前有过心脏病发作,或 [详情]

  • 流感病毒有四怕

    河北省邢台市第一医院副主任医师黄根柱当前流感来势凶猛,似乎很凶恶。但它其实很“娇弱”,针对其“四大弱点”就可找到对付它的策略。一怕阳光阳光中的紫外线可杀死流感病毒。有人观察,流感病毒经日光暴晒几小时就 [详情]

  • 防更年期综合征 从围绝经期开始

    中山大学第二附属医院妇产科主任杨冬梓教授围绝经期包括即将绝经前的这段时间(即从出现接近绝经的内分泌学、生物学和临床特征时起)和绝经后的第一年。围绝经期综合征是一系列症候群,因激素水平的变化会增加患心血 [详情]

  • 人字拖鞋 不宜久穿

    每年夏季,漂亮的人字拖便出现在许多俊男靓女的脚下,成为一道简约的都市风景。然而,近日一位大学生穿人字拖一个月后,感觉脚底隐隐作痛。到医院检查后才知道,人字拖是导致她脚痛的“罪魁祸首”。穿人字拖有两弊端 [详情]

  • 口香糖每次最多嚼十分钟

    我们说的口香糖,都是指无糖型(木糖醇)的,因为含糖型的不适用于少年儿童。好处一:清洁口腔,清新口气咀嚼口香糖,其机械黏附作用可以帮助去除牙齿咬合面上的食物残渣;咀嚼动作可以促使唾液腺分泌唾液,帮助清洁 [详情]

  • 不同颜色的蔬菜 营养各不同

    市场上的蔬菜种类繁多,不同蔬菜的营养各异。通常,红色的富含番茄红素,可增活力;黄色的含胡萝卜素,保护视力,紫色的含花青素,预防衰老;绿色的富含胡萝卜素和类黄酮,护心护肝;白色的水分和糖分含量高,美肤润 [详情]

  • 素食者多吃葡萄干可预防贫血

    目前很多女性都有贫血的困扰,尤其是素食者,虽然吃了许多富含铁质的植物性食品,而贫血的症状依然发生,这到底是什么原因呢?让我们好好的来探讨一下。铁质有哪两种型态?铁质在食物中的型态有两种,一种为血红素铁 [详情]

  • 秋季养生:最滋补的五大美食

    秋季是一个换季的季节,人们身体比较弱,所以很多人都选择在这个时候调理身体,秋季宜吃些滋补的食物,以下五种就是秋季养生最滋补的美食。中医认为,养生必须要注意天人相应,适应季节气候的变化,避免外邪侵犯才不 [详情]

  • 女性处理愤怒的五大错误方式

    心理专家指出,虽然生气是正常而且是健康的,但女性朋友处理愤怒情绪的方式却往往是不健康的。她列出女性处理愤怒的5大错误,并提供解决方法。1、明明生气,却又刻意压抑:解决方法:了解生气是正常的,不要刻意压 [详情]

  • 女性长期打避孕针增加患癌风险

    近日,年过七旬仍有月经的顾阿婆,被拒打避孕针后担心怀孕四处求助终如愿的事情被媒体曝光后,引发各界热烈讨论。妇科专家指出,顾阿婆如此高龄仍有月经与其多年来每月都打避孕针有关。作为激素药物避孕方式的一种, [详情]

  • 健康指南:产后女人吃水果有什么讲究?

    受传统观念的影响,有些产妇在“坐月子”期间,往往不沾水果的边。认为水果属于生冷食物,吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等。但是有选择地食用水果,不仅不会使产妇着凉,反而有益于产后身体恢复。1、奇异 [详情]

  • 健康指南:女人养生的五种最佳食物

    女人的美丽是吃出来的,大家不需要质疑。知道该吃什么,不该吃什么是最重要的。最佳肉:鹅、鸭肉脂肪虽不少于畜肉类,但其化学结构因接近橄榄油,不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外,兔肉具有 [详情]

  • 健康指南:冬季养生应多注重“藏”

    冬三月草木凋零、冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此,冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后,人体新陈代谢相应就较低,因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用,以 [详情]

  • 冬季养生锦囊:口腔溃疡是不是自身免疫病

    人的免疫系统是一个相对稳定的系统,其平衡一旦打破,就容易得病。但是不等于说,免疫指标一有异常就是“自身免疫疾病”。大量的研究表明,口腔溃疡患者的免疫指标有些是不正常的,但也有一部分人是正常的,因此在给 [详情]

  • 小火炒菜流失营养 吃素最易犯的9种错误

    很多人以为只要是吃素就不会犯错,什么食物搭配禁忌呀,什么食物相克学说都沾不上边了,只要把素材弄熟,吃了绝对正确。其实不然,即使是单纯如素菜,做起来也是很有讲究的,吃不对的话轻则暴殄天物,重则残留细菌导 [详情]

  • 冬季养生常识 牢记管用的五个小方法

    冬季又到了进补的大好时节,不少人已经开始通过饮食或保健品进行进补,小编今天推荐几个常见的饮食调理疗法,帮你度过一个健康的冬天。鲜枣吃多会伤胃又脆又甜的鲜枣,是营养丰富的天然“维生素药丸”。比起干枣来, [详情]

  • 健康指南:10种食物 对抗女人岁月痕迹

    虽然自己年龄不大,可是在办公室里却被不少人喊着“哥”或者“姐”不知不觉中眼角的皱纹也开始多了,这个时侯要开始行动,采取措施延缓衰老了。爱美网推荐对人类健康最有益的10种食物,经常食用,可为身体提供足够 [详情]

  • 健康指南:10种最适合寒冷天气吃的蔬菜

    包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢,十分有利于儿童生长发育。其多量维生 [详情]

  • 冬季养生:让你既健康又长寿的11个饮食习惯

    生活习惯,特别是饮食习惯对身体起着至关重要的作用,小编推荐冬季养生的11个好习惯,让你既健康又长寿。看看你已经养成了几个习惯,哪些是你平时忽略了的。那就从现在开始做起吧。一、数量少一点人到老年,每日唾 [详情]

  • 健康指南:汤圆为什么不宜作早餐?

    不少人觉得汤圆热腾喜庆,而且下锅几分钟就能吃,方便省时,因此常常将汤圆作为早餐的首选。其实,汤圆并不适宜作早餐。首先,看看汤圆的组成。汤圆由皮和馅儿构成。皮是糯米粉做的,含有大量淀粉。而馅料主要是糖, [详情]

  • 冬季养生锦囊:生姜配红糖 能帮助女性受孕

    红糖为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体。异名:沙糖、赤沙糖、紫沙糖、片黄糖。有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸,常常有人好奇,现在当红的日本「黑糖」与我们传统所说的红糖究竟是不是同样的东 [详情]

  • 健康指南:分享饭后养生小Tips

    你知道饭后养生也是怎么回事吗?现在越来越多的人忽略了饭后养生,造成养生效果不好,在这里为大家提供几个饭后养生的小Tips:1、摩腹唐代大医学家孙思邈曾提出,餐后应进行一些轻微的运动。他说:“每食讫,以 [详情]

  • 冬季养生必看:最适合进补的7大食物

    民间往往习惯于冬令进补,为什么要冬令进补呢?因为冬季气候严寒,自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态。人也同样顺应着自然界的变化,进入冬藏季节,人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。况 [详情]

  • 健康指南:“养生滋补”火锅 因人而异

    进入冬季,随着本市气温逐渐降低,热腾腾的火锅成为不少市民下馆子的饮食首选。除红焖羊肉、海鲜火锅等一些经典菜品外,更有店家推出“药膳火锅”、“根据个人体质选择的滋补火锅”,颇受很多“养生达人”的青睐。然 [详情]

  • 少吃油可年轻6岁 吃蔬菜年轻2岁

    蔬菜富含矿物质和维生素,尤其是深色蔬菜,其中的叶绿素、胡萝卜素、番茄红素、花青素等都有抗氧化、抗衰老的作用。坚果除了富含蛋白质和脂肪外,还有大量的维生素E、叶酸、镁、钾、不饱和脂肪酸及较多的膳食纤维, [详情]

  • 冬季健康快讯:绝对不会发胖的早餐对策

    关于吃早饭的重要,虽然大家都明白道理,但是我想很多人最难客服的问题和最常找的借口就是早上没有时间。久而久之,借口就演变为“没习惯吃早饭”和“早上吃不下”。这也是我常常把早饭在头一天晚上做好,甚至是在周 [详情]

  • 健康指南:豆腐最好与三种食物同吃

    导语:豆腐营养价值和药用价值都很高。是植物蛋白质的最好来源,有植物肉的美誉。豆腐里含的豆固醇能降低胆固醇,抑制结肠癌的发生,预防心血管疾病。此外,豆腐中的大豆卵磷脂,还有益于神经、血管、大脑的发育生长 [详情]

  • 健康指南:活血御寒 冬季疾病不怕得

    冬天天气寒冷,近来冷空气又频繁侵袭,正是冬季疾病高发的时期,冬季活血,可以驱走寒冷,防疾病。人怕冷,多半跟冷天人体新陈代谢减慢,血液循环不畅有关。中医认为,气血不畅者本来身体就虚弱,再加上冬季“寒邪” [详情]

  • 新方法花椒泡脚 保健又养生

    殊不知中药泡脚之保健方法,在中医典籍的养主之道中比比皆是,并没有什么神秘可言。此种保健方法贵在持之以恒,必须天天泡洗方能收到理想的效果。试问谁能每天都去花费重金光顾泡脚房呢?真正为了泡脚保健的能有几人 [详情]

  • 冬季养生锦囊:早上吃姜胜参汤 晚上吃姜赛砒霜

    中医认为,生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为,生姜中也含有植物杀菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌,有促进消化的作用;其中还含有较多的挥发油,能抑制人体对胆固醇的吸收, [详情]

  • 冬季养生锦囊:寒热体质不同 进补方法各异

    怕寒体质包括气虚、阳虚、血虚、情绪郁闷、气血瘀阻及寒湿型6种证型;怕热体质包括阴虚燥热、火热及湿热型3种证型。怕寒、怕热体质,均各有其适用的饮食原则,简单介绍如下。怕寒体质——(1)以甘平及温性之食品 [详情]

  • 心情不好想想美食有助减压

    导语:经常会看到电视剧或电影里,有些女孩子心情不好就大吃特吃,现实中,很多女性确实深有同感,好像吃下了这些食物,也就吃掉了烦恼一样。其实,这种食物有自己的名称——慰藉食物。慰藉食物是人们对那些用来帮助 [详情]

  • 芹菜叶胡萝卜素含量是茎的88倍

    芹菜的营养十分丰富芹菜是餐桌上常见的家常菜。芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质,同时具有较高的药用价值。其性凉、味甘、无毒,具有散热、祛风利湿、健胃利血 [详情]

  • 提高抵抗力正当时

    目前,辐射成为热点话题。其实,日常生活中的辐射无处不在,日光、手机、电脑、大理石等等。如何有效抵抗辐射?除了注意防护之外,提高抵抗力是非常重要的手段,特别是抵抗力低下的50岁后的中老年人!抵抗力与身体 [详情]

  • 男性健康指南:男人睡前别吃五种食物

    关于睡眠质量的问题,似乎正在变得越来越普遍,本该是最美好的一件事,竟然开始让一些人变得痛苦而恐惧。临床营养学家指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚上吃什么饮食有 [详情]

  • 青光眼患者吃什么水果好

    青光眼饮食治疗的目的,是加速眼内房水的排出,降低眼压,改善微循环和眼部供血状况。以下食物疗法具有较好的降眼压作用,可选择食用。青光眼患者吃什么水果好:(以下食疗仅供参考)一般来说,青光眼患者不需要忌口 [详情]

  • 初夏健康攻略:乱用保鲜膜 美食变毒品

    如今,人们对保鲜膜的依赖越来越强,蔬菜、水果、剩菜剩饭,只要盖上它,心里就会踏实很多。但近日,美国的一项研究指出,并不是所有食物都适合用保鲜膜。保鲜膜对不同蔬果产生不同影响水分较大的水果和蔬菜比较适合 [详情]

  • 初夏养生锦囊:脚疼可以预示很多病

    胀痛:高血压、骨质疏松。美国足医学联合会发言人詹尼弗-方-施瓦茨博士说,女性在30-40岁时或经期会出现脚部肿胀的现象,这是正常的,因此一些医生会忽视。但是,肿胀通常也和高血压有关,还有些患者查出了骨 [详情]

  • 重晶石增重鸡有毒吗

    CFP供图近日,媒体披露了给活鸡灌注重晶石粉的内幕。奸商为了增加家鸡重量从中牟利,其采用的新招数比注水猪更为恶劣。那么人吃了这种鸡肉,对健康会有什么影响?请听专家解惑——重晶石为含钡硫酸盐,是制取钡和 [详情]

  • 水痘 并非儿童专利

    人们常认为水痘是儿童的专利,但从临床实践看来,成人也须防水痘。水痘是一种常见的传染性很强的急性丘疱疹性皮肤病,由水痘—带状疱疹病毒感染引起,经常通过吸入患者说话、咳嗽、喷嚏时的飞沫或接触而传染。水痘多 [详情]

  • 有益于孩子眼睛的食物

    眼睛是人体的重要器官,用眼过度,比如看书、刻字、刺绣以及看电视等时间太长的活动,都可以引起眼睛的疲劳,全身疲乏,精神极度紧张;营养不良,也可以使视力下降.眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干, [详情]

  • 晚餐前锻炼更适合中年人

    年近五旬的张教授几乎每天下午5~6时都要去锻炼身体,如打乒乓球、散步或游泳等,然后回家吃晚餐。张教授感到身体很棒,五项指标(体重指数、空腹血糖、血压、血脂总胆固醇、腰围)都在正常范围内。大多数中年人都 [详情]

  • 人参成了新资源食品

    日前,卫生部根据《中华人民共和国食品安全法》和《新资源食品管理办法》的规定,批准人参(人工种植)为新资源食品。人参从此正式成为食品家族的新成员,名正言顺地登堂入室,成为百姓餐桌上的美味佳肴。人们都知道 [详情]

  • 三种人不宜服六味地黄丸

    大家都知道“六味地黄丸”是传统的补肾中药,但中国中医科学院西苑医院专家房定亚教授说,有三种体质的人,不宜服用六味地黄丸:一、没有明显肾阴虚的症状者不宜:肾阴虚表现为腰膝酸软、烦热、头晕耳鸣等。六味地黄 [详情]

  • 牙龈上火含点食醋

    很多人到了秋天出现牙龈肿痛、口干等干燥上火症状,可先含漱食醋3~4毫升,每次含漱3分钟后咽下,重复3~4次,而后按压合谷穴20分钟。两手可以交替,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松的按压,频率为每 [详情]

  • 当心“水”引起的肝炎传播

    甲型和戊型肝炎是与水供应不足、饮食及卫生条件差有关的,这些原因会导致肝脏的炎症感染,疾病始于突然发作的发热、体质虚弱、食欲缺乏、恶心和腹部不适,及随后伴有的黄疸。疾病可能会很轻(持续1-2周),也可能 [详情]

  • 梳头养生:头发里藏得健康学问多

    头发和皮肤一样,是人体健康的一面镜子。中医学认为,肾主骨生髓,通于脑,“其华在发”。肝藏血,“发为血之余”。因“头为诸阳之会”,主宰一切精神情志活动,故又有“发为脑之华”之说。中医认为,头发与肾、肝、 [详情]

  • 阳消阴长 秋季顺时养生

    正值深秋,气候和环境都发生了很大的变化。首先,经过夏季的高温酷暑,气温逐渐下降;之后是立秋的一候凉风急,二候白露生,三候寒蝉鸣,直至霜降的草木黄落,蛰虫咸俯……季节转换对人体健康产生了较大的影响。所以 [详情]

  • 劣质毛巾会致癌 谨防毛巾成健康杀手

    持续掉色毛巾不环保如今市场里毛巾花色、品种很多,价格也比商场、超市要便宜。“10元三条”的毛巾满大街都是。但是便宜没好货,新买的毛巾放进水里,容易掉色,往即使毛巾上打肥皂,泡泡也是会掉色的。就连用毛巾 [详情]

  • 吃瓜子首选南瓜子

    郑州市第三人民医院营养科张素革瓜子包括葵花子、西瓜子和南瓜子。瓜子可不是普通的零食,它是植物的生命之源。瓜子的营养很丰富,有不少有益于人体的成分。西瓜子热量较低,不会对人体摄入的热量构成太大影响;葵花 [详情]

  • 红薯:长在地里的“寿桃”

    上世纪五六十年代,家乡农民每年有将近一半的时间以红薯为主粮,每逢灾荒之年,红薯更成为度荒救命之粮。由于我在少年时代餐餐吃红薯,以致后来对红薯产生了逆反心理,自从参军离开家乡以后,就再也不想吃红薯了。但 [详情]

  • 常熬夜者要学会吃

    湖北武昌医院南湖分院主任医师陈继培常熬夜者要注意营养保健,以补充某些营养素的特殊消耗。蛋白质常熬夜者摄取足够的蛋白质,可以补充体能的消耗,有助于消除疲劳,增加耐力,提高大脑及肌肉的工作效率。一个成年人 [详情]

  • 从阿斯巴甜看甜蜜的误区

    首都医科大学附属北京朝阳医院职业病与中毒医学科主任郝凤桐阿斯巴甜问世的意义1965年,美国化学家JamesM.Schlatter在合成一种抑制溃疡药物时,无意间舔到手指,发现所接触的物质具有强烈的甜味 [详情]

  • 控制食量 别用大盘子

    美国加州大学洛杉矶分校人类营养研究中心博士路易吉·格拉顿大多数人认为,自己可以控制自己的食量。根据身体发出的信号,我们能够判断什么时候吃饱了,以及吃了多少。但事实并非如此。如果吃饭这件事情真这么简单, [详情]

  • 乘飞机时喝什么

    武汉天河机场医疗急救中心田剑清乘飞机时要补水有过稍长距离飞行经历的人都知道,在飞行途中,航空公司总是非常慷慨地努力让乘客喝点什么,包括矿泉水、红茶、汽水、咖啡、果汁、凉茶,甚至红酒。这是为什么呢?原来 [详情]

  • 柚子与药勿同食

    武警总医院神经内科博士吴士文临近中秋,又快到柚子大量上市的时候了。柚子在每年的农历八月十五前后成熟,也是中秋节的应季水果。柚子皮厚耐藏,一般可存放三个月而不失香味,故有天然水果罐头之称。柚子含有丰富的 [详情]

  • 食物排毒药食兼顾

    湖北省武昌医院南湖分院副主任医师陈继英由于外在环境的影响,人的体内或多或少都会受到一些污染,常会导致身体过敏性的机能减退。而使用天然食物来进行排毒,可谓是找到了“超级解毒丸”。猪血猪血能较好地清除体内 [详情]

  • 吃小鸡炖蘑菇 有助防甲流

    中国保健协会食物营养与安全委员会理事营养学教授刘政小鸡炖蘑菇是一道典型的东北菜,如今怎么说它有助于预防“甲流”呢?鸡汤别称:“液体青霉素”2004年,美国科学家发现用慢火煮的鸡汤含有一种能增强鼻咽部血 [详情]

  • 严冬饮食调整五方案

    北京朝阳医院副院长沈雁英方案1:增加粗粮粮食据《黄帝内经》记载:“五谷为粮,五菜为蔬,五果为种,五畜为宜。”所谓五谷,即谷子、小麦、大米、红薯、玉米。建议大家不要只以精米、精面为主食,而要吃些粗粮。红 [详情]

  • 苏打水 还是天然的好

    北京爱迪曼生物技术研究所研究员赵飞虹今年央视“3·15”晚会对某品牌苏打水进行曝光后,迅速在国内掀起一场轩然大波。记者近日在由央视网主办的主题为“天然苏打水健康发展之路”研讨会上,听到各位专家针对消费 [详情]

  • 新乳品安全国家标准新在哪儿

    中国CDC营养与食品安全所标准室副研究员王君2010年3月26日,食品安全国家标准审评委员会发布了66项乳品安全国家标准。为使读者进一步了解新乳品安全国家标准,我们特请专家为大家解读——解读1:为什么 [详情]

  • 绿豆汤能降秋老虎

    今天是立秋节气。立秋后的秋老虎会使我国部分地区连日晴朗且日射强烈,重新出现暑热天气。秋老虎损伤人体的津液,使人们感到炎热难耐,出现皮肤干燥、眼干裂、毛发干枯、小便赤黄、大便干结、口鼻咽干、胸痛干咳、少 [详情]

  • 保健美容说丝瓜

    棒丝瓜棱丝瓜丝瓜是葫芦科丝瓜属中的两个栽培种,分为普通丝瓜和有棱丝瓜。普通丝瓜又称水瓜、天罗、布瓜等,分布地域较广,南北方均有栽培。有棱丝瓜又称胜瓜、絮瓜、角瓜等。南方栽培较多,以广东最多,故又称粤丝 [详情]

  • 办年货 别忘少盐少油

    重庆江北崔大妈的女儿今年出国留学,春节特意请假从美国赶回来陪老人家过年。当崔大妈知道这个消息后,欣喜万分,在家立即开始准备女儿最喜欢吃的腌鱼、腌肉、腌泡菜、炸丸子,忙得不亦乐乎。为了弄清丸子味道好不好 [详情]

  • 自制三款养生粥

    猪血粥原料:猪血100克,鲜菠菜适量,粳米100克,盐、味精、葱、姜适量。做法:先将猪血放沸水中稍煮,然后捞出切成小块,再将菠菜洗净,放入沸水中,略烫数分钟,捞出后切细,同猪血块、粳米煮粥,粥熟后放入 [详情]

  • 有些食物 让头脑更活跃

    人的思维活动能力是处理好一切事情的基础。要想在工作中有很好的计划,在生活中有合理的安排,并能达到预期的目标,增强思维活动能力就显得特别重要。以下几种物质就具有这种作用。咖啡既提神又益智人们通常认为,咖 [详情]

  • 备考学生 别吃平时不吃的食物

    近日,一张高三学生边打吊瓶注射氨基酸边埋头苦读的照片引起了人们的热议。可怜天下父母心。家长们知道了用吊瓶输注氨基酸液没必要后,不禁要问:备考的学生该怎么吃?均衡适量改善口味高考临近,学生压力大,营养充 [详情]

  • 男性在亲密时最怕遇到的事

    其实并非是男人不自信,而是也许是太在意另一半对于自己的看法了,所以在亲密时候会有种种的担忧,如果你在意他,那么就要好好的和他沟通,清楚他心中的疑虑,这样才能更好的享受销魂一刻……一害怕妻子计较性器官的 [详情]

  • 印度大学称为避免女生遭骚扰禁止其穿牛仔裤

    【环球时报记者皓然】印度一所女子高校12月10日宣称,禁止女生穿短裙、紧身牛仔裤和T恤衫,声称此举是为避免女生遭到骚扰,这一措施激怒学生及女权主义者。据法新社10日报道,颁布这条禁令的是哈里亚纳邦亚达 [详情]

卫生部公布了“首次中国居民健康素养调查结果”,结果显示,我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%,这意味着每100人中只有不到7个人具备健康素养。为此,提高全民健康素养水平迫在眉睫。从古人的茹毛饮血...[详细]
近日有报道说,厦门市个别社区53%的0~3岁幼儿体内汞含量达到或超过正常警戒线。据调查,这些儿童都有食海鱼和海产品的习惯。现在海域环境污染已成为全球性问题,人们不禁要问——最近,关于水产品的安全问题一...[详细]