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  • A型性格者自我放松4法

    方法1改善言行举止讲话放慢节奏语气要平和,不要老用大嗓门,也不要恨不得一口气把话说完。听人讲话时要注意力集中一要把话听清楚,二要理解对方的真意。谈话时面带笑容脸上多挂些笑容,不要心烦意乱地摇头摆手。办 [详情]

  • 开车族当心患上路怒症

    元宵节已过,大家又投身于工作中。每天开车上下班,免不了堵车,有时碰到新手司机,可能还会有小摩擦。许多开车族感觉自己开车时心情烦躁,容易发脾气,甚至情绪失控。专家分析,这可能是患上了“路怒症”。现代生活 [详情]

  • 保持平常心,轻松上考场

    高考临近,考试焦虑成了许多考生和家长都绕不过去的坎儿。有些考生在考前吃不下饭,睡不好觉,担心高考时发挥不好,觉得很多东西都不会了。其实,这都是正常的反应,每个考生或多或少都会有。但也有些考生出现烦躁、 [详情]

  • 中风病人长久失语易患抑郁症

    45岁的李某曾是湖南某乡镇镇长,半年前因中风遗留下了偏瘫、失语等后遗症。出院一段时间后,家人发现一向开朗外向的李某拒绝出门与人打交道,整个人似乎都变了,脸上很难看到笑容,脾气越来越暴躁,在家常摔东西, [详情]

  • 反复做噩梦可能提示身心问题

    来门诊就诊的失眠病人中,有不少人并非因为睡不着,而是梦太多影响了睡眠质量。如果某些梦让我们印象特别深刻或是反复出现,可能提示我们潜意识中的一些信息。尤其是一些噩梦,往往提示出现了一些心理或生理问题。梦 [详情]

  • 近半数中学生饱受负面情绪困扰

    作为黑龙江省精神疾病诊治专业的领军医院之一,哈尔滨市第一专科医院近日公布了一份针对本市青少年心理健康的抽样调查,结果显示:在被抽查的2151名学生中,约有近半数的学生有一定的心理问题。在这项《哈尔滨市 [详情]

  • 莫让自己变成橡皮人

    他转眼工作已经15年。近半年来,就职于某行政机关的张明觉得自己就像网络上所描绘的那样,成了一个不折不扣的职场“橡皮人”。比如,某项工作确实存在失误,需要改进,但不管来自同事还是上司的批评,他听到了都是 [详情]

  • 学会说“不”,于人于己都好

    案例同事问薛露:“晚上我们要去烤肉,要不要一块儿去?”其实她本来想晚上加班,赶一份企划书,但又不好意思拒绝邀请,于是,有些勉强地说:“好吧!”晚饭后,大家又提议去KTV,薛露又违心地跟了去,一晃眼已经 [详情]

  • 四种方法治痛经

    痛经总是带给女性无奈的痛苦,是困扰不少女性的难言之隐。以下四种方法可以有效缓解痛经痛苦。首先女性裸睡可防治痛经。裸睡是对女性有很大的帮助的,女性裸睡时,身体自然放松,血流通畅,私处部位能有充分的通风透 [详情]

  • 勃起时间过短过长均异常 持久并非代表健康

    常常会听到一些男人吹嘘:男人最重要的是“持久”,就算“一晚大战几个回合”也不觉得累!在传统的观念里,男人似乎只有成为“持久之王”才算是个男人。男科医生指出,由于生活和工作压力,都市男性“不持久”屡见不 [详情]

  • 睡觉憋尿有风险

    夜晚,离开温暖被窝半夜起来上厕所是一件痛苦的事情,可是有一定要告诉大家,睡觉憋尿,一个不小心可是会憋出病的。市民季先生就遇到了这样的问题,半夜两点多,季先生被尿意闹醒,实在不想下地,心想是不是憋一会儿 [详情]

  • 酗酒可乱性亦可乱精

    有些人相信酒是“催情剂”,是“性的刺激品”,故当他(她)们性欲低下或有某些性功能障碍(如阳痿、早泄)时,就常狂饮醇酒来“扬势助威”,但结果大多是难遂其愿,且反有害于性功能和身体的康复。各类醇洒是起镇静 [详情]

  • 女人屁股大性快感就多吗

    关于性,各国都有不少民间流传。近日,《印度时报》刊文,总结出了在亚洲流传甚广但并不科学的几个说法,并进行了纠正。传言一:鼻子大的男人生殖器也更大。有传言认为,鼻子大、无名指比食指短的男人性能力更强,事 [详情]

  • 5种"臭味"食物对女人健康有益

    “臭”,不错,下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味,但营养专家说,这些食物最利于女性身体健康。1、榴莲——能缓解痛经榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当 [详情]

  • 夏季如何预防男性泌尿生殖感染

    核心提示:气温升高时很容易引起细菌滋生,预防男性泌尿生殖感染要做到保持私处卫生,勤换洗内裤,夫妻生活前注意卫生,尤其要及时清除包皮内侧和冠状沟处的积垢。夏季炎炎,泌尿生殖感染让很多男性苦不堪“炎”。据 [详情]

  • 经期足部按摩 易致月经量增多

    足部可以促进血液循环,疏通经络,促进人体正常生理功能的恢复,但是月经期的女性做足部按摩不仅不能缓解疲劳,反而会使月经量增多,给身体带来危害。月经期间能做足部按摩吗?专家:女性月经期间最好避开进行足部按 [详情]

  • 除脸上痘痘痘印试试4个方法

    我们都渴望有一张光滑,白嫩嫩的脸蛋。但是青春痘,脸上的一些小疤痕让我们的脸失去了多数的光彩。这些痘印、疤痕是很难祛除的,然而通过一些小窍门,我们可以很好的淡化脸上的痘印或者是细小的疤痕。以下是小编为大 [详情]

  • 春季麦粒肿高发 警惕4个原因避免复发

    春季是麦粒肿的高发季节。据了解,春季气候多变,很多病毒、细菌及过敏原也活跃起来,一些眼部疾病容易在这个季节产生或复发。专家表示,麦粒肿的病因主要是用眼不卫生引起的细菌感染,虽属于常见眼部疾病,但也需及 [详情]

  • 女子巴西旅游被虫咬 1个月后腿中出2条活虫(图)

    原标题:恐怖|女子巴西旅游被虫咬一个月后腿中竟取出两条活虫!去热带国家旅游被虫咬,没想到虫体竟然在小腿上“安家”产卵!25日,上海中医药大学附属龙华医院中医外科阙华发教授团队从28岁的顾小姐小腿中取出 [详情]

  • 被祖母抱怨“你胖了” 女子怒减50斤

    据英国《每日邮报》4月19日报道,26岁的?saEnglish来自瑞典,现居谢菲尔德,是一名健身网红。粉丝们都对她的好身材羡慕不已,但是她表示这并不是天生的。?sa说在看过自己的比基尼照片后,她才开始 [详情]

  • 法媒:含糖分添加剂食物 人体健康又一大隐形杀手

    你知道精致大餐、薯片、面包干和酸奶中的糖分含量是多少吗?据法国《费加罗报》报道,人们的日常食物中含有很多“隐藏的”糖分,使大部分人每天摄入的糖分大大超过实际所需量,由此引发糖尿病、心脏病等疾病,危害人 [详情]

  • 孕妇得了哮喘要不要治

    近日,在世界哮喘日主题宣讲教育活动上,浙医二院呼吸科副主任李雯医生说:这几年,咳嗽变异性哮喘这样的非典型性哮喘,发病率攀升,不少二胎妈妈纷纷中招。40多岁的二胎妈妈刘女士,对着李雯医生“欲哭无泪”。一 [详情]

  • 吃对了也能降血压!这几种东西你家厨房就有

    血压突然飙升,这时除了情绪调整、适当做户外运动,吃对食物也很有帮助。中医理论指导下的食疗在改善高血压病症状、减轻西药不良反应、保护靶器官等方面具有潜在优势。《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可 [详情]

  • 咽喉肿痛别总想着清热解毒

    “大夫,大夫,您看看,我这咽炎又犯了。以前吃点清咽滴丸什么的就好了,这次吃了清咽滴丸,还喝了清热利咽的汤药,反而更重了,不仅嗓子疼起来了,而且连牙床都肿了。可是肚子又特别冷,都腹泻了”满脸痛苦的病人述 [详情]

  • 潜水十米是个坎儿

    过去,潜水是一项专业性很强的工作,只有受过专业训练的人才能做。现在,很多普通人也加入到潜水者的队伍中,因为潜水已经成为一个旅游项目。潜水既新奇刺激又充满危险,无论是专业人员还是旅游者都应该做好充足的准 [详情]

  • 选用口腔保健用品要知己知彼

    9月20日是全国爱牙日主题:关注中老年人口腔健康讲究口腔卫生,不仅代表一个人和一个社会的文明程度,更重要的是预防口腔疾病。保持口腔卫生的主要方法是认真刷牙,同时还要学会使用牙线和牙间刷。那么在琳琅满目 [详情]

  • 剧烈运动后缘何失忆

    今年60刚出头的李先生是某单位的领导,平时一直有健身运动的习惯。不久前的一天傍晚,李先生像往常一样跑了几圈步,又和几位老球友切磋了乒乓球技艺,直到满身大汗才回家。回到家,老伴问他和谁打球了,李先生居然 [详情]

  • 女性吸烟 为啥易中风

    美国的研究人员通过对1000多名15~49岁的女性进行调查后发现,女性吸烟的数量越大,中风的发生几率越高。每天1~10根烟,中风几率可增加2.2倍;每天1包烟,中风几率增加4.3倍;每天两包烟,中风几 [详情]

  • 青刀豆可照常吃

    青刀豆亦称芸豆、玉豆、四季豆、小刀豆等,原产于中南美洲,我国南方各省春、秋两季均可栽培。因其形状酷似小刀,且鲜嫩碧绿,故得名青刀豆。青刀豆营养丰富,富含钙质和磷、钾、铁及维生素A等,尤其是维生素C含量 [详情]

  • 多数柑橘未受虫害可放心吃

    ▲危害柑橘的大实蝇据报道,四川广元的橘子遭受了虫害。“最近不要吃橘子”的消息通过互联网和手机短信广为流传。这究竟是怎么回事?请看专家为您介绍——问题柑橘流入市场是谣言四川省农业厅已在召开的新闻发布会上 [详情]

  • 小孩被烫伤 饮水机作祟

    第三军医大学西南医院肖瑶近日,张女士刚搬进新家,特意在商店买了一台冷热饮水机。她在厨房做饭时,突然听到独自在客厅里玩耍的女儿发出惨叫声,便急忙从厨房出来,发现女儿不停地摆着左手,大声叫疼。一问才知道, [详情]

  • 用了降压药仍要防中风

    老张半年前发现自己血压偏高,便听老朋友的介绍买了降压药吃。不料,前几天他出现了右侧躯体活动不便,经医生诊断为脑梗塞。这让老张困惑不已,为何服了降压药仍会脑中风?其实,高血压患者服了降压药并非万事大吉, [详情]

  • 他为何吃橘子险丢命

    吃橘子竟险酿悲剧春节期间的一天上午,患有尿毒症的姜先生一边逗着小外孙,一边吃起了橘子。没过多一会儿,他感觉自己不舒服,以为是高血压发作了,就服了一片降压药。没想到,不仅下午倍感疲惫,到了夜间,连呼吸都 [详情]

  • 哪种元宵适合您

    元宵节快到了。吃元宵(汤圆)象征着家庭幸福和美满。虽然元宵皮儿都是用糯米粉制成的,可里面的馅儿则是五花八门:有五仁、玫瑰、豆沙、枣泥、椰奶、巧克力的,还有草莓、菠萝、山楂、鲜橙、芽菜鲜肉、玫瑰酒心儿馅 [详情]

  • 使用中药注射剂要遵循七条原则

    本报讯(记者王乐民)近日,青海省一名患者在使用黑龙江乌苏里江制药有限公司佳木斯分公司生产的双黄连注射液后经抢救无效死亡,中药注射剂的安全性再次引起社会各方的关注。国家食品药品监督管理局药品评价中心的有 [详情]

  • 肥胖减寿不亚于吸烟

    最近,《柳叶刀》杂志刊登了一个来自全球57项研究的综合分析报告,该报告指出,肥胖对寿命的影响不亚于吸烟。此研究分析了90万成年人的资料,由英国剑桥大学临床试验中心牵头完成。研究人员发现,若以22.5~ [详情]

  • 肥胖没有唯一元凶

    随着人们对健康越来越重视,体重问题也得到更多的关注。然而,国人的体重观和肥胖观仍需要调整。有很多人不在意已经发生的肥胖,认为胖是福气;而另一些人,尤其是年轻女性又认为越瘦越好,明明自己的体重属于正常范 [详情]

  • 牙龈上长疙瘩 不一定是小事

    近半年来,68岁的魏阿姨牙龈时常疼痛、出血、溃疡,到口腔诊所检查,一直按照牙龈炎治疗。最近,魏阿姨的牙龈上又长出一个小疙瘩,到医院诊治,医生为她取出一块牙龈组织做病理检查,发现竟是牙龈癌,立即为她做了 [详情]

  • 不“傻”不快乐

    此刻,我的桌上放着一本书,书名为《童年,你做过哪些傻事》。做过哪些呢?穿越30年的记忆时光,儿时的那些“傻事”呼之欲出。踩别人的影子。几个伙伴在田野里一边追逐,一边努力踩着别人的影子,怎么踩也踩不住, [详情]

  • 解开超级细菌之谜

    据报道,全球已有170人感染了超级细菌。其中,一名比利时男子确诊为感染超级细菌死亡;而在英国,超级细菌至少造成5人死亡。这超级细菌究竟是何方神圣?难道真是被人类给逼出来的吗?8月11日,医学权威杂志《 [详情]

  • 经常清嗓子声带易患病

    生活中许多人会有一些不良习惯,其中一些并不起眼的不良习惯可能会对健康有害。有的人老爱清嗓子,这样做对声带极为不利,有相当一部分患上声带小结的患者就有爱清嗓子的毛病。医生在和患者交流时,常常发现有的患者 [详情]

  • 营养强化剂使用原则将有规定

    本报讯(记者张昊)近日,卫生部就新版《食品营养强化剂使用标准》向社会征求意见。新标准不仅列出了允许使用的营养强化剂化合物的来源名单,还增加了营养强化的原则、营养强化剂的使用原则和强化载体的选择原则,相 [详情]

  • 青春发育 遵循生命节律

    一度闹得沸沸扬扬的“奶粉门”事件,绷紧了中国亿万妈妈的神经。同时,性早熟、微小青春期、青春发育也成为大众热议的话题,很多读者咨询关于孩子青春期的问题:真、假青春期到底咋回事?自家孩子比同龄孩子高得多, [详情]

  • 补血 当心补出铁过载

    贫血原因有多种据世界卫生组织估计,世界上有66%~80%的人处于铁缺乏状态。我国的调查显示,我国儿童贫血率在25%左右,妇女贫血率在20%左右,孕妇贫血率高达35%,成年男子的贫血率在10%左右。不久 [详情]

  • 准备当父母 先做啥检查

    生育一个健康活泼、聪明伶俐的孩子,是每一对新婚夫妇的心愿。但如何才能达到这个目的呢?建议新婚夫妇在准备怀孕前好好做一次全面检查。由于很多人忽视了婚检,因此孕前检查对孕育健康宝宝就显得尤为重要。那么,孕 [详情]

  • 身上的印记影响健康吗

    痣,对于每个人来说都不陌生,很多人的身上也存在着或大或小、或多或少的痣。然而,眼下热播的电影《非诚勿扰Ⅱ》让人们对痣格外关注,甚至是谈“痣”色变。其实,从黑痣变成黑素瘤的几率很小。手脚处的痣要特别注意 [详情]

  • 老人染发危害大

    春节快要到了,刘大妈想给回家过年的儿女一个惊喜,就去理发店把发白的头发染黑。没想到刚染过不久,刘大妈的头皮、额头和面部就起了红斑,而且特别痒。原来刘大妈对染发剂过敏。现在不仅很多时尚的年轻人热衷于变换 [详情]

  • 保持骨健康 饮食运动加阳光

    骨健康是机体健康的重要组成部分。一个人的骨骼既要处于一种正常的结构,又要发挥它的功能,这才是骨健康的真正含义。要保持骨骼健康应该注意哪些问题?预防骨质疏松靠补钙就行吗?哪些运动可以保护颈椎?我们请专家 [详情]

  • 海产品还能不能吃

    近日有报道说,厦门市个别社区53%的0~3岁幼儿体内汞含量达到或超过正常警戒线。据调查,这些儿童都有食海鱼和海产品的习惯。现在海域环境污染已成为全球性问题,人们不禁要问——最近,关于水产品的安全问题一 [详情]

  • 理性看待手机辐射致癌

    近日,世界卫生组织下属的国际癌症研究中心称,使用手机或其他无线通信设备“可能增加人类患癌症的几率”。那么使用无线通信设备是否会诱发脑瘤呢?我们听专家解释——手机的电磁辐射对人体健康到底有何影响?这是人 [详情]

  • 膳食调节预防空调病

    炎炎夏日,气温不断攀升,忽冷忽热的天气让不少怕热的人提前感受到了空调病的厉害。连日来,发烧、呼吸道感染和拉肚子、急性肠胃炎等患者猛增,其中超过半数的患者都与频繁使用空调有关。专家建议,做好膳食调节比吃 [详情]

  • 衰老 从35岁开始

    人经过35岁生理机能顶峰阶段后,就步入了中年时期。也就是说,35岁以后,人身体各部位的结构和功能都从最佳状态开始慢慢走下坡路了。一般来说,人在35~45岁这10年中并没有觉察到身体机能已经开始慢慢衰退 [详情]

  • 药物性漱口水别长期用

    养成饭后漱口好习惯漱口能清除食物残渣和部分软垢,去掉借助含漱力量容易被清除的污物、异味。使用含有药物成分的漱口水漱口,还能减少口腔致病细菌的数量,抑制细菌生长。因此,经常漱口,特别是饭后漱口,在清洁口 [详情]

  • 办公桌放盆栽 减压

    一项新的研究显示,在办公桌上放些植物盆栽,对办公室工作人员的身体健康有益,有助于减轻压力,改善他们出现的疲劳、喉咙干燥、皮肤干燥、头痛、咳嗽等症状。挪威生命科学大学和瑞典乌普萨拉大学的研究人员对385 [详情]

  • 防腐剂 过量使用有危害

    新闻背景台湾卫生部门近日说,来自上海的零度可口可乐原液中检测出了在台湾不允许添加的对羟基苯甲酸甲酯防腐剂,每公斤含2.062克。另外,该批可口可乐原液中的另两种防腐剂苯甲酸和己二烯酸也超标。可口可乐方 [详情]

  • 我的舌尖安全:红薯虽香也不能多吃

    如果红薯表皮呈黑色或褐色斑点,或者已经发芽,建议不要购买红薯含糖量较高,空腹吃会产生大量胃酸,有胃溃疡、胃胀等病症的人不宜多吃秋冬时节,街头不时飘来烤红薯的香味。红薯营养丰富,含有丰富的淀粉、胡萝卜素 [详情]

  • 幼儿烫伤后怎么处理?烫伤的居家处理方法

    幼儿烫伤后怎么处理?快来和小编一起学习紧急处理幼儿烫伤的方法吧。一、幼儿烫伤后怎么处理1、冲请先将宝宝抱到水龙头底下,用流动的冷水持续冲烫伤的部位连续达20~30分钟。确保患部的肌肤完全冷却。2、脱在 [详情]

  • 宝宝胃口不好的7改善方法

    有些宝宝的肠胃不好,或者是因为一些情绪造成的胃口不好,那么面对这样的情况,应该如何来改善呢?下面小编就为您介绍可改善宝宝胃口不好的7大方法,一起来看看吧!优化饮食环境。给宝宝创造愉快的饮食环境,对他的 [详情]

  • 新生儿打嗝的原因和解决的方法

    刚出生的宝宝打嗝的原因有很多,而解决新生儿打嗝的前提是找准原因,下面就来看看新生儿打嗝原因有哪些吧。一、新生儿打嗝的原因1、护理不当,外感风寒,寒热之气逆而不顺,俗话说是“喝了冷风”而诱发打嗝,平素若 [详情]

  • 常吃这三类食物可预防孩子近视

    预防孩子近视的方法有很多,比如做眼保健操、增加户外运动等,其实通过饮食来预防孩子近视也是一个不错的方法。一、常吃硬质食物吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。咀嚼被誉为另类的“眼保健操”。多 [详情]

  • 孩子不爱吃饭咋办

    山东读者王女士问:我孙子今年3岁,最近厌食、便秘,该怎么调理?清华大学第一附属医院儿科副主任医师刘霞答:3岁小孩厌食、便秘建议采取如下措施:第一,要合理喂养,要让孩子少食多餐、多吃水果和蔬菜、适量吃粗 [详情]

  • 怀孕八个月注意事项

    怀孕八个月,还有两个月就要分娩了,所以孕妈妈一定要更加小心翼翼才行,否则就前功尽弃了。怀孕八个月注意事项不要一人独自外出。由于八个月的孕妇体重增加很大,走路往往很不平稳,因此绝不要独自外出,一定要有家 [详情]

  • 身体正常为何久怀不上

    问:我的闺密结婚5年了,一直想要孩子,但始终未能怀上。她和她爱人来到医院检查身体,了解问题究竟出在谁的身上。可检查结果表明二人身体没有任何问题。夫妻俩都猜测是对方身体有问题,被这件事折磨得筋疲力尽,最 [详情]

  • 宝宝不吃奶瓶怎么办?训练宝宝奶瓶的注意事项

    宝宝不吃奶瓶怎么办?无法进行母乳喂养的情况下,宝宝只能通过奶瓶进食,但是宝宝又不吃奶瓶,怎么办呢?一、宝宝不吃奶瓶怎么办在喂奶过程中,要确保你自己有足够的时间放松休息。如果宝宝大哭大闹,推开奶瓶,你就 [详情]

  • 研究发现:孩子过早尝酒增加日后饮酒几率

    原标题:孩子过早尝酒增加日后饮酒几率澳大利亚《时代报》澳大利亚一项研究发现,如果父母在孩子较小时(12岁及以下)就让孩子尝过酒,那么孩子在16岁后开始喝酒的几率是其他孩子的三倍。专家称,该结果否定了此 [详情]

  • 一年级新生家长每周将监测孩子视力和体重

    本报讯(记者安苏)昨天,市教委发布《关于开展北京市中小学校健康月系列活动的通知》。通知中要求,为强化家校联合共同建立学生防近视、控肥胖的工作机制,帮助家长了解孩子的健康状况,指导家长带领孩子养成健康的 [详情]

  • 换个角度看孩子

    都说孩子是自己的好,可最近越来越觉得女儿身上的毛病太多。那天,看到女儿在电脑上玩游戏,我又开始训斥女儿:“你怎么就不能学学对门的洋洋,人家多用功!她妈妈周末让她玩游戏都不玩,说还要看看课外 [详情]

  • 小儿发烧多喝水别吃阿司匹林

    过去经常流行一句话,“感冒发烧,阿司匹林一包”。阿司匹林(Aspirin)又名乙酰水杨酸,应用最早,最广泛,具有良好的解热镇痛作用。但儿童,特别是12岁以下儿童发烧时不宜用阿司 [详情]

  • 老年之家:智慧育孙

    儿子、儿媳工作繁忙,无暇照应孙女。小孙女周岁后就由我和老伴接回,负责她的生活和教育。孙女一岁半后,我就想尽办法培养她的语言表达能力。起先,我用传统的方法,逼孙女多说话,如不说话不喊人就不准吃饭,可这一 [详情]

  • 给儿子一个冷冬

    这眼看着迈过冬月就是腊月了,可儿子仍然只穿一件毛衣一件夹克。那天,我抓住儿子,不穿上棉袄不让他去上学,儿子却将手往我掌心一塞,问:“妈,我手冷吗?”我一握,还真不冷。趁我不注意 [详情]

  • 专家提示:宝宝需要多“刺激”

    婴幼儿学习主要是通过感觉器官,包括听、视、味、触、嗅、本体等感觉。开发婴儿智慧潜能的最佳途径,就是积极利用各种感觉发育的敏感期进行“感觉刺激”。听觉刺激在宝宝吃饱睡足后,妈妈要 [详情]

  • 血压计读数中的奥秘

    中国中医科学院西苑医院高干病房徐凤芹权隆芳很多患者都有这样的经历:在医院测量的血压值比家里高。这是因为医院环境嘈杂,导致患者的血压升高。这种情况还存在于户外,以及公共场所。还有一部分人见到穿白大褂的医 [详情]

  • 城市公厕卫生达标了吗

    中国疾病预防控制中心环境所曲建翘厕所是人排泄废物的场所,也叫茅房、茅厕等。别看这些名字听着不雅,如果卫生管理不好,厕所可是传播疾病的温床。在人口集中的城市地区,卫生方便的公共厕所不仅能让人解决一时之急 [详情]

  • 远离旱獭 清除灾区鼠疫隐患

    中国疾控中心传染病预防控制所研究员海荣此次玉树地震区域属于青藏高原喜马拉雅旱獭自然疫源地,在抗震救灾中这一问题引起了很多人的关注。鼠疫是一种古老的自然疫源性疾病,通常在鼠疫自然疫源地的啮齿类动物之间以 [详情]

  • 把握好围绝经期的“时间窗”

    北京协和医院妇产科主任医师郁琦围绝经期是指卵巢功能开始减退到绝经后1年之间,可持续3~5年的时间。按照女性绝经的平均年龄50岁来计算,通常出现在45~55岁。在围绝经期,由于女性卵巢衰竭、性激素水平紊 [详情]

  • 治理光污染 先变“不夜城”

    尹卫国上海世博会上采用的许多新技术减少了光污染。与此同时,广州市也正酝酿开征光污染排污费,将在全国开创利用经济标杆治理光污染之先河。以下文章则对光污染的产生根源进行了城市文化与建设心态层面的剖析。请看 [详情]

  • 缺牙不镶源于三个误区

    北京朝阳医院口腔科副主任医师程茜牙齿的主要功能是咀嚼食物,牙齿缺失后,首当其冲的就是咀嚼效率会相应下降。前牙缺失时,发音也会受到一定的影响,特别是齿音和唇齿音。前牙缺失还会使唇部软组织塌陷,影响美观。 [详情]

  • 蚊香致癌 证据不足

    北京朝阳医院职业病与中毒医学科郝凤桐新闻背景最近有报道称,一盘蚊香释放出的烟雾微粒相当于百支香烟。蚊香释放的超细微粒可以进入人体肺部,短期内可能引发哮喘,长期使用则可能引发癌症。蚊香真有这么大危害吗? [详情]

  • 女性处理愤怒的五大错误方式

    心理专家指出,虽然生气是正常而且是健康的,但女性朋友处理愤怒情绪的方式却往往是不健康的。她列出女性处理愤怒的5大错误,并提供解决方法。1、明明生气,却又刻意压抑:解决方法:了解生气是正常的,不要刻意压 [详情]

  • 白领把按摩当健身 小心上瘾

    隔几天不按摩就浑身不舒服,按得不重就没感觉……专家指出近年来一些职场人士用按摩取代了健身运动,甚至“上瘾”。33岁的王先生在一家事业单位工作,由于长期坐在办公室里用电脑办公,一天工作下来颈肩发酸,老是 [详情]

  • 健康指南:常见早餐搭配 油条加豆浆最易饱

    早餐中首先必须含两大类食物,即碳水化合物(如粥、馒头、面包等)和蛋白质类(如鸡蛋、牛奶、豆腐等),当然,如果时间允许,加上蔬菜和水果就更好了。其次,早餐热量不宜过高,应该占全天热量的30%。再者,早餐 [详情]

  • 长寿老人有哪些神秘秘诀

    为探究这位知名集邮家的养生观,在一个春日融融的下午,我拜访了屠老先生。屠老在他的书房“万封楼”中接待了我。听了我的来意,屠老爽朗地笑了起来。知名集邮家屠松鉴先生今年96岁了,但他身板硬朗,精神矍铄,耳 [详情]

  • 秋季养生多吃甘平类食物

    秋季养生注意五点1.秋季多吃甘平类食物,以增强脾的活力。饮食养生的总原则为:饮食品种多样化,荤素合理搭配,多吃清凉多汁的蔬菜水果,适当增加蛋白质的摄入量,适当补充维生素和无机盐。2.秋补四大宝:百合、 [详情]

  • 健康指南:四种懒要不得 增加8种疾病风险

    生活越来越便利和舒适,许多都市人就变得越来越“懒”,懒得动脑、懒得走路、懒得动弹,甚至懒得上厕所。近日,意大利公布了一项居民健康状况报告指出,懒惰已和吸烟一样,成为人们长寿的克星。懒惰会增加八种疾病的 [详情]

  • 初冬养生指南:几种孩子十岁前忌吃的食物

    孩子饮食分阶段,每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。3个月内不要吃盐:3个月内的婴儿并非不需要盐,而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后,随着生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此 [详情]

  • 健康指南:男性健身需了解的常识

    现在,健身已经成为一种潮流,为了强身健体,许多男人走进了健身(健身食品)房。需要注意的是,在锻炼时还需掌握一定的小知识。1、大汗淋漓,小心脱水男人比女人更需要水分,对男人来说,肌肉中所需的水分比脂肪中 [详情]

  • 冬季养生锦囊:一日三餐 让你的眼睛更年轻

    有研究发现,饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可有效降低罹患多种眼病的风险。吃好一日三餐,就能让你的眼睛更年轻。早餐早餐:吃全麦面包夹鸡蛋,搭配一杯低脂牛奶。蛋黄可以提供维生素A,预防干眼症及维护视网膜的健康 [详情]

  • 65岁以上老人饮食安排标准

    65岁以上的老年人,其营养要求和成年人基本相同,但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性,因此,饮食上也应顺其改变。营养专家建议的健康饮食原则,可作为安排老年人饮食内容的参考。饥饱适度老人由于 [详情]

  • 健康指南:男人常吃这些食物能避阳痿

    羊肉最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤 [详情]

  • 冬季养生锦囊:冬季多吃海带能预防手脚冰凉

    简要内容:海带含碘丰富,碘能促进甲状腺素分泌,产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素,它能加速体内很多组织细胞的氧化,增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮肤血液循环加快,抗冷御寒。人怕 [详情]

  • 儿童不宜长期进食大量粗粮

    在越来越崇尚粗粮的今天,不少人陷入误区:有“麦”字就是全麦食品、粗粮吃得越多越好……对此,营养专家指出,吃粗粮虽好,但并非多多益善,要因人而异,而且粗粮、细粮都要吃。单吃粗粮或细粮都不好最新一份针对北 [详情]

  • 节后养生锦囊:喝骨头汤补钙? 喝汤的4大误区

    误区1:喝骨头汤能补钙“吃什么补什么,喝骨头汤补钙”,但事实并非如此。骨头中的钙能溶解在汤里的量很低,10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。曾经有人检测过,一碗骨头汤大约含有2~3毫克钙。按 [详情]

  • 乘坐公交车要面朝前

    公交车在急刹车和急转弯时比较危险,乘客往往会失去重心,甚至会被甩出座位、滑到、跌伤。除了需要提高公交车司机的驾驶技能和安全驾驶的意识之外,作为乘客,需要注意什么?先看看公交车的配套设施吧。一般公交车有 [详情]

  • 热水泡脚有禁忌

    俗话说,天天洗脚,胜过吃药。南宋著名诗人陆游喜欢睡前洗脚,并长期坚持。他82岁时曾作诗:老人不复事农桑,点数鸡豚亦未忘。洗脚上床真一快,稚孙渐长解烧汤。意思是人到了老年体力渐衰,不能再从事耕地、采桑等 [详情]

  • 岭南天灸 三伏三九均可灸

    岭南天灸,作为国家中医药管理局中医药适宜技术一直被推广,去年又成为广东省非物质文化遗产项目。其实,早在上世纪20年代广东省中医院创立之初,岭南天灸就已经成为当时中医药名家研究的对象。著名中医药学家周仲 [详情]

  • 专家:年货买坚果 不可大量吃

    马上就要进入春节了,不少人开始采购年货,而零食中的坚果,也是必不可少的年货。梳理下市场上的坚果品种,大概能数出十几种,日前,营养师陈杰,就为大家做了一个坚果排行榜,给每个相对应的人群合理的建议。按脂肪 [详情]

  • 不参加聚会伤心脏?

    血压血脂正常、体重不超标,心脏就一定健康吗?近日,美国“健康村”网站给出了否定答案,与此同时该网站还根据过往研究总结了几个“伤心”的坏习惯。不爱吃豆类。红豆、黑豆、蚕豆等豆类食物富含蛋白质而又没有饱和 [详情]

  • 健康不健康撒泡尿看看

    最近,关注健康的网友会发现,网站上关于尿液颜色显示健康危机的帖子比较多,不少人对照之后半信半疑。正常人新鲜的尿液为淡黄色、清澈透明且无杂质。如果尿液出现了其他颜色,要引起重视。红色尿:警惕肾脏结石红颜 [详情]

  • 春季过敏也要当心树

    万先生是大学教授,入春后,他每天傍晚都会和家人一起在校园内散步、打球。可最近,他发现自己总是不停地打喷嚏、流鼻涕和咳嗽。起初还以为是天气忽冷忽热着了凉,就随便吃了点抗感冒药,可仍不见好,而且咳嗽得越来 [详情]

  • 长寿专家历时7年总结:长命百岁十大秘诀

    美国长寿专家丹·比特纳历时7年周游列国,采访了世界上最幸福地区的数百名各界人士,寻找他们幸福、长寿的秘诀。近期,他在《美国退休人员协会》杂志(2013年2—3月刊)上撰文,总结了让人健康长寿的10个秘 [详情]

卫生部公布了“首次中国居民健康素养调查结果”,结果显示,我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%,这意味着每100人中只有不到7个人具备健康素养。为此,提高全民健康素养水平迫在眉睫。从古人的茹毛饮血...[详细]
近日有报道说,厦门市个别社区53%的0~3岁幼儿体内汞含量达到或超过正常警戒线。据调查,这些儿童都有食海鱼和海产品的习惯。现在海域环境污染已成为全球性问题,人们不禁要问——最近,关于水产品的安全问题一...[详细]