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  • 苦瓜蜂蜜抗疲劳 五招缓解节后疲劳症

    春节假期上班后,很多人都会有一定程度的假期综合征,比如觉得精神萎靡,对任何事都提不起兴趣,甚至感到头痛目眩,却查不出病因。不过不要担心,调整一下生活习惯,补充一些食物,这种假期综合征能得到很大的缓解。 [详情]

  • 初春保健主打温和牌

    宜动防春困由冬入春,人的抗病能力、气候适应能力较弱,流行性传染病又较多,稍不注意就会感染疾病。因此,针对春天的气候特点,人们应加强体育锻炼,注意劳逸适度,以增强抗病能力。春天是运动锻炼和户外健身活动的 [详情]

  • 换季时节穿啥衣服?

    冬去春来,冷暖交替,气候多变。春季早晚温差较大,在春装穿着上要注意选择宽松舒展型衣裳,便于全身放松,利于身体健康。具体说来,春天换季穿衣应注意以下几个方面:1.衣料要保暖透气吸汗春天天气忽冷忽热,宜早 [详情]

  • 多重功效内衣能抗菌

    近几年来,我国功能性纺织品发展迅猛。功能性纺织品已进入了老百姓的日常生活,例如,床上用品、毛巾等具有抗菌性,穿着的衣服具有抗静电功能等。此外,功能性纺织品也从以前的单一功能性纺织品逐渐向组合性功能性纺 [详情]

  • 饮食色彩需搭配

    最近许多营养学家提出,尽管食品千差万别,但若以颜色来区别,大致可分为白、黄、红、绿四大类。食品的颜色与其营养成分含量有密切关系。如果我们平时饮食把四色搭配适宜,不但可增加食欲,且可防止疾病。专家们认为 [详情]

  • 吃吃喝喝也防癌

    癌症似乎总是让人防不胜防,其实只要科学地安排生活和饮食,还是可以将癌症“拒之门外”的。看看专家总结的20个防癌妙招。晒太阳。维生素D可预防包括淋巴瘤、乳腺癌以及结肠癌等在内的多种癌症的发病率,但皮肤中 [详情]

  • 酒后呕吐伤心脏

    酒在给人们带来欢乐的同时产生诸多副作用,比如对消化系统、中枢神经系统的损伤,尤其对肝脏的损伤更是不争的事实。除此之外,过度饮酒还可能面临一种致命的危险,那就是酒后低钾。多数人大量饮酒后会出现胃肠不适、 [详情]

  • 人活百岁不痴呆 6大习惯是救星

    早起习惯:1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分,起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温,体温每上升1℃,人体基础代谢也会随之提高10%。2.一周至少喝3次蔬果汁。一周至少 [详情]

  • 压力有助提升记忆力!7个“坏习惯”让你更长寿

    说到长寿,大家都想到的是生活好习惯,可谁也没有想到,生活中一些坏习惯也能让我们长寿,不信,请往下看!1.合理发怒有益血压。没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下恰当地 [详情]

  • 压力大胖子多

    近日,有网友发帖称,压力是刺激食欲和抑制消化的罪魁祸首。面对竞争如此激烈的社会,既要力求在职场中有自己的一席之地,又要兼顾家庭,长期被压力缠绕着,饮食和睡眠不规律,怎么能不胖呢?看着体重秤上的数字在不 [详情]

  • 果蔬防癌食用方法有讲究

    一些谷物、果蔬具有防癌、抗癌的作用,讲究食用方法才能收到事半功倍的效果。维生素缺乏是诱发癌症的原因之一,所以食要杂,以便补充身体需要的、有防癌抗癌作用的维生素。谷物的皮或壳中是维生素含量高、种类多的部 [详情]

  • 开不开加湿器要看湿度表

    立冬以来,由于室内干燥,各大商场的加湿器又开始热销。不少家庭都用加湿器增加室内空气湿度,以保持呼吸道湿润。陆先生买来一台加湿器想缓解自己慢阻肺的症状,这几天出现咳嗽等不适了,到医院检查后才明白,原来是 [详情]

  • 3款美味家常菜食谱推荐 不仅补血还提高免疫力

    家常菜,其实都富含营养,鸡蛋、红枣等食材富含补血营养素,对女人健康相当有益处。而且这些家常菜食谱做法简单易学,是日常补血、补充营养的必备佳品。菠菜炒粉丝:250克菠菜,100克粉丝,10克黄酒,5克姜 [详情]

  • 把腰痛“游走”

    游泳是全身性的运动,游泳时身体的每块肌肉都会被调动起来。人在水中大多是仰卧位或俯卧位,并且由于水的浮力,关节承受的压力只有地面上的10%。所以游泳可以在不激惹病灶的情况下增加肌肉的力量,从而保护关节。 [详情]

  • 多喝豆奶能保暖!盘点冬季保暖12个妙招

    连日来全国各地持续降温,国外也经受着寒冷的考验。英国《每日邮报》11月26日刊出“冬季保暖的12个小妙招”,请各科专家教你如何御寒。1、暖气温度别太高。英国伦敦大学学院附属医院血管外科专家约翰·斯科尔 [详情]

  • 流“鼻涕”不结痂可能很危险

    进入冬季,感冒流鼻涕很常见。但若长年时不时流出清水“鼻涕”,就应该警惕。有一种在医学上被称为脑脊液鼻漏的病症,看似和感冒流鼻涕一样,但其潜在的危险很大,一定要引起重视,以免耽误治疗。蝶窦是颅骨气化形成 [详情]

  • 吃花生要注意三点

    1、花生挑选吃深色小粒的好颜色深的品种,通常富含抗氧化的多酚类物质,其蛋白质和微量元素的含量也会比浅色品种高一些。比如黑芝麻的营养成分胜过白芝麻,黑米胜过白米。所以,相对浅色皮的花生来说,深色皮的花生 [详情]

  • 棉签掏耳不保险

    一天,李先生感觉耳朵发痒,就用棉签掏耳朵止痒,没想到用力过猛,耳内顿感一阵剧痛,棉签也折断在耳道中,他急忙到医院就诊。医生检查发现,李先生的鼓膜已经穿孔。医生在临床上经常会接诊像李先生这样的因挖耳不慎 [详情]

  • 打手机 当心金属包边引发皮炎

    30岁的李女士肤质很好,但是最近她发现自己的右侧脸颊和右耳部位经常长出一些红色的小斑点,还伴有瘙痒。她自己涂了些药膏,症状有所减轻,但过段时间又会复发。这样反反复复过了一年多,瘙痒难耐的李女士不得不去 [详情]

  • 嗓子干痛,喝百合绿豆汤

    国家高级营养保健师熊苗有朋友咨询我,这两天咽干喉痛,吃什么能缓解?了解他最近的状况后,我推荐他喝百合绿豆汤。中医认为,绿豆养肝,可以排毒去火,另外绿豆还含有丰富的营养素,有降血脂、降低胆固醇、增进食欲 [详情]

  • 心理与情感:化妆成瘾

    案例:朋友红红是个非常时尚的白领女性,每天出门前必定会好好修饰一番。尤其在妆容方面,用她自己的话说“不化妆绝不见人”,所以她的包里永远装满大大小小的化妆用具,以备随时补妆之需。刚开始,她老公总会赞不绝 [详情]

  • 春季洗发更要用护发素

    拥有一头柔亮健康的秀发,是每位女性朋友梦想。然而我国大部分地区春季空气干燥,头发很容易缺水干枯;再加上北方地区沙尘暴不时光顾,对我们的秀发更是雪上加霜,伤害极大。因此,春天护发正当时,能为一年打下基础 [详情]

  • 小心你的嘴唇在悄悄变老

    年轻的嘴唇是有弧度的,丰满而短的;而衰老的上唇呈被拉长状,并且已经失去了丰满度和自然的弧度了。另外,衰老的嘴唇上方会生出很多纵向的皱纹,并且嘴角也开始下垂。那么如何能改善嘴唇老化的状况呢?一起了解一下 [详情]

  • 7天溶解顽固脂肪粒 4个招数超给力

    黑眼圈、眼袋、细纹……都是眼睛周围肌肤常见的问题。这些问题都较为明显地表现在皮肤上。然而还有一个问题,虽然不是那么明显,却仍然困恼着各位爱美的MM,这就是脂肪粒。今天,爱美网小编教你4招,让你轻松击退 [详情]

  • 简易轻松瘦脸操 轻轻松松瘦下来

    大饼脸、包子脸是许多爱美MM们最讨厌的,因此,瘦脸也成了很多MM的大工程,只要脸一瘦,整个人看起来就会显瘦,那如何瘦更有效呢?今天小编就给大家介绍简易瘦脸操,赶紧学起来吧。第一组、表情按摩1、张开双掌 [详情]

  • 瘦脸按摩法详解 轻巧塑造V脸美女

    每个女人都希望自已拥有另人羡慕的巴掌脸,大脸终究不如巴掌脸来得娇俏可人,但由于生活繁忙,在缺乏运动的的情况下,很容易因循环不良而造成水分的堆积,尤其以下半身和脸部最为明显。到底怎样把水分排出瘦脸呢?别 [详情]

  • 马铃薯南瓜汤 秋季排毒减肥5大食物

    身体毒素太多,减肥就有阻力,那么减肥人士不得不先排毒了,下面就来排毒的5大食物吧。1、煎马铃薯材料:马铃薯、海苔、酱油膏。做法:将马铃薯打成泥,下面铺着海苔片,然后再放入锅中,用小火两面煎熟,最后淋上 [详情]

  • 三招饭后减肥操 让你随时瘦身

    每天花大量的时间减肥对每个人而言都有些不切实际,但每天饭后拿出一点时间做些促进消化、有益缓解疲劳的伸展运动还是可以的。今天我们就来学习三招饭后减肥操。消除便秘的拉伸操宿便无法排出,会让你的腹部、臀部和 [详情]

  • 懒MM沙发减肥操 有趣又享瘦

    虽说如今是宅的时代,众多宅男宅女宅在家里大门不出,二门不迈。也因此有些人宅出了水桶腰,昔日苗条身材已不复存在。特别是到了周末,很多人一般都是坐在沙发上边吃边看电视,这样是很容易发胖的哦。下面教懒MM做 [详情]

  • 冬季减肥8大饮食妙招 轻松享瘦

    不注意饮食再加上不运动很容易导致发胖,随着气温的降低,进入冬季后人的食欲普遍增加,想要瘦身,在寒冷的天气里又不愿意运动,所以冬季减肥控制饮食是关键。怎样才能很好的控制饮食呢?下面为大家总结了8大饮食妙 [详情]

  • 健身 又到新春规划时

    春节假期刚过,立春节气到来。万物复苏中,人们又迎来了健身的好时节。很多人喜欢在新一年开始的时候做规划、定目标,不少人许下的新年愿望与身体健康相关,比如要减肥多少公斤,或者要养成定期运动的习惯,承载着对 [详情]

  • 孩子得MERS为什么好得快?

    孩子生病,一般都是来得快去得快,这是孩子的免疫系统特点决定的。孩子的免疫系统机能还不成熟,通俗讲就是免疫力低,御敌无力,所以他们比成年人更容易感染,包括之前的非典,和现在的“中东呼吸综合征”。但是,传 [详情]

  • 猝死前有哪些征兆?

    日前,中日友好医院一位仅三十多岁的医生在值班时猝死,在震惊和惋惜的同时,很多人担心,连医生都不能预知猝死,真的一点征兆都没有吗?按照统计和发病规律,猝死原因最多见的是心脏病、心梗或者主动脉瘤。年轻人的 [详情]

  • 与板蓝根“同根生”的两种中药

    中国人最熟悉的感冒药,可能就是板蓝根了。其实和板蓝根同一棵植物上的还有另外两种,分别是大青叶和青黛。板蓝根是根子,大青叶是叶子,青黛则是茎叶加工制得的干燥粉末或团块,这三种都是中医常用的清热解毒的中药 [详情]

  • 鲤鱼汤能消哪种水肿

    鲤鱼汤之所以能消肿,是借助了鲤鱼含有的优质蛋白,过去很多水肿的发生,是源于身体里蛋白含量低了,用鲤鱼汤消肿的原理类似于给身体补充蛋白质,所以,只有因蛋白质低而引发的水肿,鲤鱼汤才有价值。中医认为,鲤鱼 [详情]

  • 月经期间为什么爱感冒?

    很多读者问,她们几乎每次月经期间都会感冒,为什么这个时期那么容易感冒?女性月经期、怀孕期都是免疫力下降的时期,肯定比平时容易感冒,这也算是正常的。如果平时体质就弱,月经期的感染机会就更多些,确实需要调 [详情]

  • “附子理中丸”帮忙减掉大肚子

    问诊邮箱szyaavip.sina.com■佟彤分诊读者:我本身体胖,而且肚子更胖,但是却特别怕受凉,吃了凉的就泻肚,大便常年不成形,不知道能不能吃温热的药物,因为自己特别胖,会不会因此上火?佟彤:会 [详情]

  • “九大仙草”能治什么病?

    石斛、雪莲、人参、首乌、茯苓、苁蓉、灵芝、珍珠、冬虫夏草,这九种中药在唐代开元年间的《道藏》中并称为“九大仙草”,它们全是补益之品。至今仍很常用的有石斛、首乌、虫草、肉苁蓉、人参和茯苓,前四种重在补阴 [详情]

  • 提高身体的“抗癌力”

    2012年的癌症报告显示:我国每年新发癌症病例约337万,死亡约211万,癌症已成为我国死亡第一大原因,死亡人数占全球癌症死亡人数四分之一……之所以如此,有两个原因:其一,癌症是人体自身细胞“变坏”的 [详情]

  • 手脚冰凉也可以因为“肝郁”

    前几天的博客里,我写了手脚冰凉的人,可能是因为气血虚,气血供应不到四肢的末端,所以那里的体温比较低。除了气血虚之外,还有一种情况也可以导致手脚发凉,这就是肝郁。阳虚的手脚冰凉一般都伴随全身怕冷,整个身 [详情]

  • 冬日早晨致命疾病高发

    日前,一位朋友在起床时,突发疾病去世了,突如其来的打击让家人难以接受。其实冬天的早晨,是致命疾病的高发期,医学上,清晨到上午10点之前被称为“魔鬼时间”,意思是,很多心脑血管病会在此时发作,因为人在睡 [详情]

  • 加了黑芝麻核桃杂粮粥更养生

    “杂粮粥”的杂是有讲究的,不是越杂越好,要杂得有重点,在各种豆类粗粮之外,黑芝麻是不能缺少的,因为它含有脂肪,可以帮助吸收杂粮粥中含有的维生素E等脂溶性维生素,非此,再杂的粮食获得的营养都是雷同的。中 [详情]

  • 治疗胃病的中成药你该怎么选?

    胃病很常见,人们更愿意吃中药,觉得中药更能养胃,治胃病的中成药很多,不了解每种药物性质,养胃的愿望可能适得其反。香砂养胃丸:这是清代就有的方子,旨在健脾化湿,这个湿多是吃出来的,过食油腻粘的食物,消化 [详情]

  • 癌症病人增加营养会加快癌症发展吗?

    得了癌症后要增加营养,但有人担心这样做营养会不会也被癌细胞吃了?反倒使癌细胞长得更快?这就要看怎么增加营养。首先,如果营养不良,首先不是饿死癌症细胞的问题,而是自身的免疫系统功能就要受影响,很多人减肥 [详情]

  • 身体好的人为什么更容易生大病?

    很少生病的、身体好的人,往往一生病就是大病,甚至会要命,这个感觉很多人都有。好像病是总量恒定的,要么像“零售”似的接长不短地发发,要么像“批发”似的一次趸交。之所以有这个感觉,不是因为疾病是定量的,而 [详情]

  • 心脏病延误比例高

    英国心脏基金会调查发现,不少人对心脏病症状认识不足,以至于意识不到病发,延误治疗。这项针对500名心脏病患者的调查显示,80%患者在发病最初阶段没有意识到是心脏病发作,35%把心脏病症状误当作消化系统 [详情]

  • 生气会使皮肤变坏

    女人的美不是化妆化出来的,而是吃出来的。面色、皮肤的状态和营养有直接关系,它能反映身体的和谐状况。这就意味着,女人想变漂亮,除了要保证气血充盛外,还要保证气血的顺畅。只充盛,不顺畅,就会出现失调,就会 [详情]

  • 脸上的坑坑洼洼如何急救 素颜柏芝不复当年美艳

    天下没有不散的宴席,江苏卫视最近挺火的明星真人秀节目《明星到我家》已经迎来了大结局,到了告别的时刻,几位明星们都依依不舍。而张柏芝更是为婆婆首次尝试当导演,为歌曲《万水千山总是情》录制了MV。红花白衣 [详情]

  • 激光祛痘痘印痘坑效果好不好

    痘痘不论长在谁的脸上,相信谁都很烦,甚至连有照镜子的勇气都没有,所谓的见光死也不过如此吧,如何有效的祛痘,祛痘痕,去痘坑成为许多人心中最大的疑问,这时相信很多人都想到了激光祛痘,激光祛痘很多人都听过, [详情]

  • 侯耀华力挺三外甥女整容:可以变得有特点

    侯耀华现身上海某整容医院,再度为三胞胎外甥女闯荡娱圈站台。侯耀华的三胞胎外甥女曾因公开整形而引起公众广泛关注,甚至多次博得娱乐头条。如今,三姐妹决定再度接受整容,进行瘦脸和丰唇。谈及整形一事,侯耀华十 [详情]

  • 揭秘美白最给力的8种水果

    白被大多数人尊奉为女性美的一个重要标志,一白遮三丑在此可以为我们完美的解释白对于一个女性有多重要,既然这么多人都如此看重美白,那么我们还是开说说如何美白才是王道,小编不做什么产品推荐,毕竟每个人的肤质 [详情]

  • 消除粉刺吃这些最靠谱

    现在人皮肤问题越来越多,受众人群也越来越扩大,但是不管是什么皮肤问题,相信粉刺应该是在所有皮肤问题当中最普遍的一种,粉丝虽然不像青春痘那样眨眼,但是细看却也很影响个人的形象,那么如何消除烦人的粉刺?山 [详情]

  • 脸上长过痘痘留下的痘印怎么办

    脸上长痘应该是多数人都会遇到的皮肤问题,好在脸上的痘痘经过时间的沉淀或者自己用一些方法调理可以慢慢减退,但是留下的痘痕却成为许多人的心头疼,那么脸上长过痘痘留下的痘印怎么办?如何淡化呢?不妨试试以下几 [详情]

  • 两性生活:让每一对夫妻都能享受高潮的做爱技巧

    很多夫妻在性爱当中总结了最适合自己的性爱方式和技巧,能让人快速进入佳境体验急速的快感。虽然没对夫妻都有各自的情况,使用的技巧也不同。但是经过很多人的实践,以下性技巧每个人都适合。快速暴爽的性爱通常,在 [详情]

  • 吃什么可以缓解新婚夫妻肾虚问题

    导语:新婚刚开始,年轻夫妻的性欲都会很高涨,房事频率也会比较繁多。尽管男女可能都是处子身,元气和精气比较充足,但在频繁的性事后,多少会出现肾虚情况。这种肾虚不一定是病,而是元气消耗过度出现的轻微发虚现 [详情]

  • 修复骨折可用“牙膏”

    一种可以直接注射进骨折部位,在几分钟内变硬,使骨折得到修复的聚合物,最近由英国诺丁汉大学教授凯文·谢克谢夫等人研发成功,并已开始在英国进行临床试验。这种材料有望一年半后在美国投入使用,给广大骨折病人带 [详情]

  • 不容忽视的 “小中风”

    两年前的一天,老王突然感到一侧手脚麻木、无力,嘴也有点歪了,急忙到医院诊治,医生诊断为“小中风”发作。经过治疗,症状得到缓解。医生告诫他,“小中风”往往是严重脑血管病发生的一个危险信号,要坚持治疗高血 [详情]

  • 老年人警惕澡堂 “杀手”

    近日,我们急诊科又接诊一名澡堂内猝死的老年病人。一直以来,老年人在澡堂发生猝死的病例屡见不鲜。那么,是什么原因导致他们突然死亡的呢?据分析,澡堂内空气污浊,氧气稀薄,温度、湿度不适宜机体,尤其不适合老 [详情]

  • 牙龈出血不都是牙龈炎

    很多人在刷牙、吮吸、吃水果或剔牙时牙龈会出血。由于没有痛感,牙龈出血往往不会引起人们的重视。牙龈出血是牙龈炎的一种症状,但也会隐藏着其他问题。牙龈炎牙龈出血90%是由牙龈炎造成的。牙龈炎引起的出血较容 [详情]

  • 滤油粉还能不能用

    新闻背景近日,台湾曝出肯德基、麦当劳等快餐业烹炸油中含有致癌物的消息。报道称,台北县公布快餐业烹炸油抽查结果时,除提到应停用滤油粉外,还说烹炸油全部验出致癌物质丙烯酰胺。其实自2007年夏以来,媒体质 [详情]

  • 脑瘫需要终身康复治疗

    统计显示,我国现有脑瘫患者约175万,其中0至6岁的脑瘫宝宝约有31万。脑瘫是需要终身康复治疗的疾病,而且发现越早,治疗和康复效果越好。除少数较严重的脑瘫患儿外,大部分患儿经合理的治疗和康复后,症状都 [详情]

  • 想解排便之忧请做全身运动

    早晨床上伸懒腰伸懒腰能够促进血液循环,刺激肠道蠕动,清晨醒来时伸伸懒腰尤其有效果。首先仰面平躺,双腿自然分开,与肩平齐。双臂举过头顶,伸展全身,采用腹式呼吸法吸气。然后,保持这个姿势屏息5秒钟,再呼气 [详情]

  • 供暖期当心取暖病

    室内环境污染危害冬季高发居民容易发生暖气病(也称为“取暖病”)、空调病和装修污染病。特别是老年人、病人和儿童,可能出现血液浓缩及黏度增高、鼻咽干燥、胸闷、头晕、尿量减少、乏力和免疫功能下降。其主要原因 [详情]

  • 流产后应立即避孕

    我国女性避孕知识缺乏,特别是一些青年女性自我保护意识不足,随意采取人流措施,甚至短期内多次人流,会给身心健康造成伤害。有数据统计,我国目前每年约有800万女性接受人流手术,远高于发达国家的平均水平,而 [详情]

  • 压压肚子 有时也能救命

    日常生活中如果有人不小心被食物噎着了,身边的人经常会顺手给他压压肚子。因为压肚子时使其压力增加,让横膈膜上升压迫肺部,使肺部的空气跑出来,凭借跑出的空气冲力把异物带出来。这一简便应急方法已为人们所知晓 [详情]

  • 假期别让室内污染搅局

    措施1:防控甲流☆注意收听天气预报,及时添衣避寒。☆亲友聚会时,应保持个人卫生,勤洗手,避免用手揉眼睛和挖鼻,打喷嚏、咳嗽时要用手绢遮捂。☆尽量避免与有流感症状(发热、咳嗽、流涕等)的人接触。☆少去或 [详情]

  • 假牙能影响磁共振图像

    磁共振(MRI)是近年来在临床应用日趋普遍的检查方法。由于它对软组织分辨能力高,故对头颈部病变的诊断具有重要意义。但金属与合金在当前牙体、牙列的缺损、缺失的修复中被广泛应用,这些金属材料在磁共振成像中 [详情]

  • 凶险的孕期急性脂肪肝

    孕期急性脂肪肝又称妊娠特发性脂肪肝,是发生于妊娠晚期的一种严重并发症。通常起病急骤,病情凶险,若延误诊断,母婴死亡率极高。其病因迄今尚不明确,推测与妊娠引起的激素变化有关。其病变为游离脂肪酸堆积于肝、 [详情]

  • 空腹吃山楂 小心变“石头”

    冰糖葫芦一直深深地诱惑着人们。冬季里,老人和孩子手里拿着一串串红彤彤的冰糖葫芦,也是一道亮丽风景。但你或许不知道,山楂不大却能变成石头。近日,连续有4名胃结石患者到我科就诊,究其原因,竟都是因吃山楂引 [详情]

  • 会吃才健康之:女性养生绝八字忧思忿怒形寒饮冷

    女性养生大多数情况下与男性是一致的,与男性的区别主要表现为四个字:经、带、胎、产。经,主要指的是月经;带,指的是女性的带下;胎和产顾名思义就是十月怀胎和生孩子。女性养生,只要断绝八个字,就可以高枕无忧 [详情]

  • “与瘤共舞”把好“入口”关

    ◆乳腺癌患者可以食用豆制品、咖啡、巧克力、牛奶、鸡蛋吗?豆制品营养丰富,富含优质蛋白和天然植物雌激素——大豆异黄酮,可以适量食用。牛奶、鸡蛋是优质蛋白的来源,每天可以适量吃,但是喝牛奶每天最好不超过1 [详情]

  • 女性四十岁后应开始补钙 预防骨关节疾病

    我市(武汉)女性患病率第一位是高血压,但第二至第四位都是骨关节疾病。这项来自市疾控中心的调查数据显示,我市女性患病率首位是高血压,第二位是颈椎病、第三位是腰椎病、第四位是关节炎,后三项全都是骨关节疾病 [详情]

  • 肾脏移植后规律随诊是关键

    应用肾脏移植救治终末期肾脏衰竭并不是短期“应急”的治疗技术,肾脏移植理想的目标是获得移植受者与移植肾脏的长期存活。肾脏移植成功并且患者长期存活的3个重要环节是:1.移植前良好的各种准备,合适的供—受体 [详情]

  • 孩子与父母同睡易患哮喘

    荷兰科学家研究称,父母与孩子睡在一起,会增加孩子患哮喘病的风险。此前有专家指出,孩子与父母睡在一起十分危险,因为父母在睡梦中可能会压到孩子,从而导致孩子窒息死亡。如今荷兰科学家研究再次发现,孩子与父母 [详情]

  • 亲子乐园:慢慢来

    孩子10个月的时候,爬行练习得相当流畅,有进一步发展想要学走路的倾向。其实我也知道,适度的站立行走刺激是有益的。但是,我又担心孩子腿部骨骼尚未发育好,走路过早会影响孩子长大后的腿形。左右摇摆纠结了好久 [详情]

  • 昆明将在人员密集场所设哺乳室

    本报讯记者杨松亮通讯员许晓锐近日从云南省昆明市卫生局、市妇联等部门了解到,昆明市今年将在火车站、机场、地铁站、大型商场等人员密集的地方建立母乳喂养室,让妈妈们有一个安全、私密的空间给孩子喂奶。2013 [详情]

  • 青岛启动幼儿运动体质免费监测

    本报讯(记者李奠基通讯员袁春华)山东省青岛市日前在李沧区启动学龄前儿童免费运动体质检测服务,对辖区1万余名儿童免费开展运动体质检测和运动不协调等问题干预服务。运动体质检测项目包括儿童身高、体重测量,1 [详情]

  • 婴幼儿乳粉配方拟实行注册管理

    本报讯(记者叶龙杰)4月20日,第十二届全国人大常委会第十四次会议在京召开。会上,《食品安全法(修订草案)》正式提交进行第三次审议。三次审议稿对婴幼儿配方乳粉、剧毒农药、保健食品、特殊医学用途配方食品 [详情]

  • 孩子流鼻血后仰头塞棉花都不对 应该压迫鼻翼止血

    原标题:孩子流鼻血后仰头塞棉花都不对应该压迫鼻翼止血春夏交替,天气干燥,很多孩子容易鼻出血。面对这样的情况,家长的做法大多是让孩子的头向仰高,或用棉花、卫生纸塞住鼻孔。这样的方法正确吗?医生指出,鼻出 [详情]

  • 育儿百科:如何避免配方奶生热

    宝宝第一口奶很重要,“母乳喂养”最提倡。但是,万一妈妈的奶水不够,就必须给宝宝喂奶粉,但有些小孩子喝了奶粉之后会出现热气的情况。业内人士透露,出现这种热气的情况有三个主要原因: [详情]

  • 读懂孩子 从涂鸦开始

    我和老公相恋5年结婚,儿子3岁,因为工作太忙,两岁前孩子交给他爷爷奶奶照顾。两岁后的一天,我抱儿子,儿子突然发脾气扇我耳光,当时觉得儿子怎么变成这样了。后来我开始注意到公婆对孙子的态度。儿子打他们,他 [详情]

  • 坐月子 那些该做与不该做的事

    新闻背景:不久前,英国凯特王妃产下小公主后不到10个小时就穿着连衣裙,腿踩高跟鞋,露着胳膊现身了。凯特王妃的做法让中国网友大吃一惊,大家纷纷议论:王妃都不怕得月子病,中国人传统的坐月子的理念和做法是不 [详情]

  • 宝宝“枕秃” 也可能是耳朵出了问题

    当宝宝的耳朵出现问题时,他们会想方设法地“告诉”家长和医生。有些表现可能还出乎意料。比如宝宝看起来“枕秃”了,也可能是耳朵出了问题。南京医科大学附属逸夫 [详情]

  • 孕妇能打破伤风针吗?

    在孕期难免有个磕磕碰碰。于是,纠结的问题来了:孕妇究竟能不能打破伤风针?破伤风是一种严重的感染性疾病,由破伤风杆菌污染伤口引起,病死率高达20%。其表现症状为全身骨骼肌持续性强直和阵发性痉挛,严重者可 [详情]

  • 孩子多吃蔬菜水果少喝碳酸饮料 学习成绩更好

    原标题:孩子多吃蔬菜水果少喝碳酸饮料学习成绩更好家长们又多了个让孩子多吃水果蔬菜的理由。澳大利亚一项最新研究显示,吃什么关乎孩子在校表现。纽卡斯尔大学研究人员调查了超过4200名8到15岁的在校学生及 [详情]

  • 灾民防病注意啥

    预防腹泻★饮水要消毒,饮用开水。★不吃腐败变质食物,食物要烧熟煮透,不吃病死和死因不明的畜、禽及水产品或有怪味的食品,不吃凉拌菜,不捕捉野生动物吃,餐具用前用后及时清洗干净。★不随地大小便,饭前便后洗 [详情]

  • 出汗太多莫轻视

    山东莱阳中心医院宋丽华夏季多汗似乎是再自然不过的事,但有些人出汗多得出奇,衣服总是渗着盐渍。这时就该想到疾病的可能:糖尿病出汗多是糖尿病的病症之一。当患者并发自主神经病变时就会出汗多。这是由于糖代谢障 [详情]

  • 养生养神焚檀香

    安铁生因工作太紧张、精神压力大、生活节奏快而引起失眠的人越来越多。如何面对这痛苦的折磨呢?日本商人灵机一动,开设“睡眠中心”,以帮助精神疲惫、内心焦虑、迫切需要入睡,但又难以入睡的人们。如名气较大的“ [详情]

  • 戴隐形眼镜要冲净镜片

    北京大学医学部眼视光中心主任谢培英据调查,1/3隐形眼镜配戴者的眼疾是由不正确的隐形眼镜清洁和护理导致的,而90%的隐形眼镜配戴者没有按照正确的方法清洁和护理隐形眼镜。所以,隐形眼镜配戴者防止眼疾的关 [详情]

  • 午睡别以手臂代枕

    湖南省儿童医院康复中心副主任医师颜华马上就要开学了,学生们又要投入到紧张的学习中。很多学生因为离家较远,因此中午不能回家,午睡时大多趴在教室的课桌上,头枕着手臂休息。这样做有三大危害。危害一由于趴在胳 [详情]

  • 女性卫生习惯误区多多

    北京大学第一医院妇科主任医师刘朝晖女性大多数都比较喜欢干净,有着自己的卫生习惯。但并非每一种卫生习惯都科学和正确,有时仅仅是从老人那里的言传身教,或者是从广告中学来的。因此,女性朋友会出现一些貌似科学 [详情]

  • 让眼睛更年轻:吃好一日三餐

    有研究发现,饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可有效降低罹患多种眼病的风险。吃好一日三餐,就能让你的眼睛更年轻。早餐:吃全麦面包夹鸡蛋,搭配一杯低脂牛奶。蛋黄可以提供维生素A,预防干眼症及维护视网膜的健康。牛 [详情]

  • 水中瑜伽可提高体能祛除疾病

    除了我们听说过的高温瑜伽和力量瑜伽,现在有一种新的瑜伽(被称为“水中瑜伽”)在瑜伽王国印度日渐流行。印度亚格拉城人热衷在水池中做瑜伽。水中瑜伽的老师称,在水中做瑜伽比在陆地上更难,但可以提高身体的浮力 [详情]

  • 秋季养生:最滋补的五大美食

    秋季是一个换季的季节,人们身体比较弱,所以很多人都选择在这个时候调理身体,秋季宜吃些滋补的食物,以下五种就是秋季养生最滋补的美食。中医认为,养生必须要注意天人相应,适应季节气候的变化,避免外邪侵犯才不 [详情]

  • 女性长期打避孕针增加患癌风险

    近日,年过七旬仍有月经的顾阿婆,被拒打避孕针后担心怀孕四处求助终如愿的事情被媒体曝光后,引发各界热烈讨论。妇科专家指出,顾阿婆如此高龄仍有月经与其多年来每月都打避孕针有关。作为激素药物避孕方式的一种, [详情]

  • 女人养生必知的5件事

    女性如何维持身体的美丽和健康呢?如何养生,是方法的问题,但是对于女人来说,这种容易情绪化的可爱生物,除了学会调节自己的行为之外,更加要学习控制自己的心情。不要轻易地为外界的食物发飙、发痴、发怒等等,保 [详情]

  • 冬季养生锦囊:冬季多吃海带能预防手脚冰凉

    简要内容:海带含碘丰富,碘能促进甲状腺素分泌,产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素,它能加速体内很多组织细胞的氧化,增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮肤血液循环加快,抗冷御寒。人怕 [详情]

  • 冬季养生锦囊:吃蔬果五七九原则,健康跟我走

    “蔬果五七九,健康跟我走!”这是台湾癌症基金会喊出的口号。五七九原则指的是,2到6岁学龄前儿童每天要吃五份蔬果(即三份蔬菜两份水果);小学学童及成年女性要吃七份(即四份蔬菜三份水果);青少年及男性成人 [详情]

  • 冬季养生指南:喝鸡汤难道也对健康不利?

    鸡汤历来被人们当成是营养佳品,但专家认为鸡汤营养价值并不高,而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。虽然经过了长期的煲汤过程,但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物 [详情]

  • 种刮油食物 冬天大吃照样瘦

    冬季减肥食谱之肉类,鸡肉:即使在减肥期间也要吃肉的肉食动物有福了。吃鸡肉不仅不会让你发胖,还能帮助你瘦下来。每100克鸡肉的脂肪含量只有12克,相比其他的肉类都低得多,所以是冬季减肥食谱中肉类的首选。 [详情]

卫生部公布了“首次中国居民健康素养调查结果”,结果显示,我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%,这意味着每100人中只有不到7个人具备健康素养。为此,提高全民健康素养水平迫在眉睫。从古人的茹毛饮血...[详细]
近日有报道说,厦门市个别社区53%的0~3岁幼儿体内汞含量达到或超过正常警戒线。据调查,这些儿童都有食海鱼和海产品的习惯。现在海域环境污染已成为全球性问题,人们不禁要问——最近,关于水产品的安全问题一...[详细]